РОФЭС ЗИМОЙ

Зима постепенно приближается. Кое-где уже обещают тридцатиградусные морозы. Не все знают, что зима – самое опасное время для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Зимой намного больше инфарктов и инсультов, чем летом. Почему это происходит и как это предотвратить?

Эволюция биологического вида Homo sapiens протекала в основном в тёплых краях – поблизости от экватора, в тропиках и субтропиках. Лишь относительно недавно мы научились тепло одеваться и жить при необходимости даже на Южном полюсе. Но эволюция не готовила нас к жизни севернее Сочи. Для того, чтобы жить даже на широте Екатеринбурга, Актобе или Гомеля, нужно использовать не только тёплую одежду и отпление жилища, но и адаптационные ресурсы организма. Холод прежде всего повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему из-за необходимости усиления выработки тепла и повышения сопротивления току крови по суженным из-за холода сосудов. Отсюда и повышение риска сердечно-сосудистых катастроф.

А что нам может подсказать РОФЭС относительно таких рисков?

Первое и главное, на что мы должны обратить внимание – это показатель общего состояния и состояния сердечно-сосудистой системы. Показатель общего состояния (большой цветной круг справа вверху рофограммы) показывает нам способность человека адаптироваться к изменению окружающей среды. Если здесь тройка, а тем более двойка или единица, это говорит о том, что способность адаптироваться у человека снижена. И, оказавшись внезапно на холоде, человек может пострадать.

Если, кроме сниженного общего состояния, снижены и оценки по сердечно-сосудистой системе, риск дополнительно возрастает.

Кстати, именно с повышенным расходом адаптационных ресурсов связана так называемая «весенняя усталость», ошибочно принимаемая за авитаминоз. Поэтому, чтобы нормально пережить зиму, мы должны уделять внимание общему состоянию и состоянию сердечно-сосудистой системы на рофограмме.