😊Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья детей!

В здоровый образ жизни ребенка входят следующие составляющие:

- правильное и качественное питание;
- занятия физкультурой, спортом;
- равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;
- адекватные возрасту эмоциональные нагрузки;
- соблюдение режима дня;
- культурно-гигиенические навыки.

«Физическая активность ребёнка - это один из важнейших аспектов его здоровья. Он влияет не только на физическую составляющую состояния вашего ребёнка, но и на укрепление всех систем организма. Так что смело выходите гулять и проводите больше времени на свежем воздухе! Главное - не забывайте о мерах предосторожности!», - комментирует Ольга Викторовна Лопатина, главный врач детской городской клинической больницы №8.

#профилактика74 #служба_здоровья