🚬 «Покури, успокойся»

Есть миф, что курение помогает успокоиться и справиться со стрессом. Конечно, на самом деле это не так

💭 Артем Ляшенко, врач-психиатр-нарколог высшей категории Челябинской областной клинической наркологической больницы:

Из-за курения кислород в крови вытесняется углекислым газом. Возникает кислородное голодание, которое вынуждает организм экономить физические силы и психическую энергию – снижается агрессия и мышечный тонус

Курильщик ощущает расслабление, уменьшение тревоги и страха. Но в то же время такое "снятие" стресса сопровождается другими последствиями – разбитостью, головной болью и быстрой утомляемостью. Хроническое кислородное голодание приводит к стойкому снижению функционирования головного мозга, поэтому курение табака не может являться способом решения проблем со стрессом

Никотин приводит к развитию наркотической зависимости, а зависимость – к страху остаться в какой-то момент без сигареты, страху абстинентного синдрома