Одно из самых распространенных нарушений регуляции АД – гипертония. Часто за ней стоит гипертоническая болезнь, приводящая к инфаркту миокарда, инсульту и другим тяжелым осложнениям.

Как правильно измерить давление:

👩🏻‍⚕️Для измерения артериального давления нужно использовать специальный прибор - тонометр.

При измерении необходимо соблюдать определенные правила, например, не курить и не пить кофе за полчаса до процедуры. Необходимо также правильно расположить манжету на плече и следить за показаниями прибора.

Манжету накладывают на плечо на 2 см выше локтевого сгиба. Важно, чтобы она плотно облегала руку, но не сдавливала ее.

В идеале АД измеряют дважды с интервалом в 2 минуты. Если результат отличается более, чем на 5 мм. рт. ст. – через 2 минуты проводят третье измерение и высчитывают среднее значение.

Нормы артериального давления по классификации ВОЗ:

🔺Гипотония (пониженное) —ниже 100
🔺Оптимальное давление 100–119
🔺Нормальное давление 120–129
🔺Высокое нормальное давление 130–139
🔺Умеренная гипертония (повышенное) 140–159
🔺Гипертония средней тяжести 160–179
🔺Тяжелая гипертония более 180

👩🏻‍⚕️Идеальным считается «давление космонавтов» – 120/80 мм. рт. ст. Однако многие врачи согласны с тем, что идеал для каждого свой, и поэтому нередко спрашивают о «рабочем» давлении пациента. Рабочее АД – привычный постоянный интервал АД, обеспечивающий человеку хорошее самочувствие.

✅ Регулярное измерение артериального давления поможет контролировать состояние здоровья и предотвращать осложнения.

👩🏻‍⚕️А как часто Вы измеряете давление?