Топ-5 опасных продуктов для гипертоников

Гипертоническая болезнь – хроническое заболевание, основным проявлением которого является повышение артериального давления (АД). Какие продукты нельзя употреблять гипертоникам, объяснила врач-терапевт Клиники ЮУГМУ Раиса Садулаева.

🆘Повышать давление могут:
- кофе,
- крепкий чай,
- алкоголь,
- соль,
- сахар в избыточном количестве.

«Любые соленые, вяленые, консервированные, маринованные продукты способны повышать артериальное давление, - отметила Раиса Садулаева.

Для нормализации повышенного АД помимо ежедневного приёма назначенных лечащим врачом лекарств необходима регулярная физическая активность и разнообразное полноценное питание. Важно включать в свой рацион овощи и фрукты, а прием соли ограничить до 4-5 грамм в сутки.

#КлиникаЮУГМУ