В рамках недели сохранения здоровья легких делимся с вами способами лечения и профилактики астмы.

🫁 Бронхиальная астма — хроническое заболевание.

Есть методы профилактики и лечения, которые помогут предупредить возникновение приступов и обострения заболевания.

Вместе с медикаментозным лечением будет эффективней выполнять дыхательную гимнастику, которую вам назначит врач.

Дыхательные упражнения помогут вам:

✅Улучшить проходимость бронхиального дерева и устранить бронхоспазм;

✅Уменьшить воспаление бронхов и удлинить выдох;

✅Очистить воздухоносные пути дыхательного горла;

✅Расслабить дыхательную мускулатуру и улучшить тонус бронхиальных мышц;

✅Улучшить подвижность грудной клетки и диафрагмы.

❗️Противопоказано выполнять комплекс упражнений при астме на улице во время дождя, ветра или холодной погоды, так как любое переохлаждение провоцирует новые приступы.

🫁Способы лечения и профилактики астмы:

👩🏻‍⚕️Напоминаем, что лечение назначает врач в зависимости от тяжести течения заболевания.

📌Как снизить риск возникновения приступов:

✅Избегайте источника аллергической реакции;

✅Проводите регулярно влажную уборку в помещении;

✅Соблюдайте диету, которую назначил вам врач;

✅Исключите контакт с табачным дымом. Для людей с астмой опасно как пассивное курение, так и активное (вейпы не исключение);

✅Перед физической нагрузкой или предполагаемым контактом с аллергеном используйте ингаляторы короткого действия.

Будьте здоровы!❤️