Наши врачи продолжают работать с юными дзюдоистами в рамках проекта «Детское здоровье и спорт»!

💥МЦ Добрый Доктор посетили воспитанники спортивного клуба «Спарта» под руководством тренера - Тертичного Яна Константиновича.

Кажется, что принципы здорового образа жизни всем давно известны. Но каждый раз, осматривая новую группу детей, мы выделяем тех, кто занимается спортом в ущерб своему здоровью.
Принципы наших профилактических осмотров остаются прежними. Мы оцениваем функциональное состояние сердца, лёгких, мышц. И сравниваем с исходными показателями.

Если они улучшаются - значит, всё идёт хорошо. У спортсменов, показывающих хорошие результаты на тренировках, соблюдающих режим дня, все показатели отметили положительную динамику функционального состояния организма. Ребёнок развивается полноценно и физические нагрузки, совершенно точно, идут ему на пользу.

Если же показатель, по какой-то причине, ухудшаются - значит, есть проблема, те дети, которые по каким-то причинам не могли выполнять все рекомендации, показали результаты, характерные для переутомления: ребёнок вместо положительного тренировочного эффекта получает истощение. Таким спортсменам было рекомендовано пересмотреть нагрузку, оценить своё время вне тренировок- увеличить количество сна, сбалансировать рацион питания.

Пока можно уверенно сказать: от вида спорта зависит многое, но не всё. На здоровье человека влияют многие факторы. Только системный подход обеспечит высокий спортивный результат: режим дня, диета, отсутствие хронических заболеваний, низкая заболеваемость сезонными вирусными инфекциями.

⚡️Детям, которые серьёзно занимаются спортом, необходимо посещать профилактические медицинские осмотры не менее одного раза в год! Ведь целью любого спорта является не только оздоровление каждого ребёнка, но и достижение высоких спортивных результатов.

Автор: Полиевская Светлана Олеговна: врач-педиатр высшей категории.