Манго называют «великим фруктом» и это неслучайно☝🏻

В составе манго содержится большое количество витаминов группы В, С, А, Е, а также магний, кальций, железо и цинк. Благодаря такому богатому составу манго обладает мощными антиоксидантными свойствами и укрепляет иммунитет✅

Польза манго для организма:

🔺нормализует микрофлору и пищеварение
🔺помогает регулировать уровень сахара в крови
🔺улучшает состояние кожи, волос и ногтей
🔺понижает давление и способствует успокоению нервной системы
🔺укрепляет кровеносные сосуды

🥭Фрукт обладает кремовой текстурой и выраженным сладким вкусом с лёгкой кислинкой

Манго часто употребляют в свежем виде, делают из него соки, пюре, смузи, а также добавляют в десерты, салаты и выпечку🍰

А вы любите манго?🤔

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #совет_fmc74 #манго #витамины #здоровье #полезноепитание #полезно #правильноепитание