Медицинский центр «Добрый доктор»

🍁 Здоровье в цифрах: Осенний выпуск 🍁

Осень — не только время уютных вечеров, но и период, когда здоровье требует особого внимания. Вот три факта, которые помогут вам пережить этот сезон с пользой:

1⃣ 70% простудных заболеваний связаны с осенними переохлаждениями. Оденьтесь потеплее и не забывайте про теплые напитки 🧣

2⃣ 50% горловых болезней возникают из-за резких перепадов температуры. Полоскайте горло и пейте больше чая с лимоном 🍋

3⃣ 40% людей осенью чувствуют себя менее энергичными. Добавьте в рацион больше витаминов и двигайтесь на свежем воздухе 🍏

❗ Все факты носят рекомендательный характер. Перед применением советов проконсультируйтесь с врачом.

#ДобрыйДоктор #ОсеннееЗдоровье #ОсенняяПрофилактика

🕶 За розовым стеклом: летние мифы ☀

Добро пожаловать в нашу рубрику, где мы развенчиваем самые популярные мифы о лете! 🌞 Сегодня мы обсудим миф, который может касаться всех любителей природы.

🐝 Миф: "Пчёлы не жалят без причины"
Лето — время пикников и прогулок на природе, но также приводит нас ближе к пчёлам и осам. Существует мнение, что пчёлы не жалят, если их не беспокоить. В действительности, эти насекомые могут атаковать, если почувствуют угрозу своему улью или если вы случайно нарушите их пространство.

👉 Поэтому, лучше держаться подальше от пчелиных ульев и осиных гнёзд. Будьте внимательны и осторожны на природе! 🐝🚶‍♂

Следите за нашей рубрикой "За розовым стеклом: летние мифы", чтобы узнать ещё больше интересных фактов и полезных советов! Лето будет ещё ярче и безопаснее с правильной информацией.

#Медицинский_Центр #Добрый_Доктор #Летние_Мифы

🌍 Путешествие в мир здоровья 🌿

Добро пожаловать в нашу новую серию постов "Путешествие в мир здоровья"! Сегодня мы отправимся в Исландию, где местные жители издавна используют уникальные природные ресурсы для поддержания здоровья и долголетия.

🇮🇸 Исландия: Сила природы для здоровья

Исландия славится своими геотермальными источниками, которые не только привлекают туристов, но и являются важной частью местной культуры здоровья.

💧 Лечебные купания в горячих источниках
Геотермальные источники Исландии богаты минералами, такими как сера, кремнезем и железо. Купание в этих источниках помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и способствует общему расслаблению. Местные жители часто посещают горячие источники, чтобы снять стресс и улучшить самочувствие.

🍃 Травяные настои и отвары
Исландцы также используют травы для лечения различных недугов. Например, арктический чабрец и ангелика считаются мощными природными средствами для укрепления иммунной системы и борьбы с простудой. Настои из этих трав пьют для профилактики и лечения заболеваний дыхательной системы.

🍽 Традиционная диета
Рацион исландцев богат морепродуктами, которые являются отличным источником омега-3 жирных кислот, необходимых для здоровья сердца и мозга. Также в исландской кухне широко используются молочные продукты, богатые кальцием и пробиотиками, что способствует здоровью костей и пищеварительной системы.

Следите за нашей серией "Путешествие в мир здоровья", чтобы узнать больше о традиционных методах лечения и здоровья из разных уголков мира. Откройте для себя новые способы поддержания здоровья и благополучия!

#Здоровье_Исландии #Медицинский_Центр #Добрый_Доктор

🕶 За розовым стеклом: летние мифы ☀

Добро пожаловать в нашу рубрику, где мы развенчиваем самые популярные мифы о лете! 🌞 Сегодня мы обсудим один распространённый миф, который может сбить с толку.

🍉 Миф: "Арбуз — идеальный способ утолить жажду"
Кто не хотел бы освежающий кусочек арбуза в жаркий летний день? Однако, несмотря на высокое содержание воды, арбуз не самый эффективный способ утолить жажду. В нём также много сахара, что может привести к обратному эффекту — усилению жажды. Для настоящего утоления жажды лучше всего пить обычную воду.

👉 Поэтому, наслаждайтесь арбузом, но не забывайте пить достаточно воды, чтобы утолить жажду. 💦🍉

Следите за нашей рубрикой "За розовым стеклом: летние мифы", чтобы узнать ещё больше интересных фактов и полезных советов! Лето будет ещё ярче и безопаснее с правильной информацией.

#ЗаРозовымСтеклом #ЛетниеМифы #Добрый_Доктор

Сегодня День Рождения отмечает Котова Ирина Валерьевна — детский врач кардиолог Медицинского центра «Добрый Доктор» 🎊

Ирина Валерьевна грамотный, квалифицированный специалист. Обладает большим опытом работы, имеет отличные теоретические и практические знания по своей специальности, что позволяет ей успешно лечить своих маленьких пациентов. Прекрасно понимает значимость своей работы и получает удовлетворение от достигнутых успехов в лечении.

Регулярно повышает свой профессиональный уровень, проходит ежегодное обучение по детской кардиологии в системе НМО. Принимает постоянное участие в проведении тематических конференций и семинаров 🗣

Владеет навыками проведения и интерпретации инструментальных методов исследования: электрокардиография, ультразвуковое исследование, пробы с физической нагрузкой, суточное мониторирование (ХМ-ЭКГ и СМАД).

Специализация:
👉 прием и консультация детей по кардиологии с 0 до 18 лет
👉 ЭКГ в покое
👉 ЭКГ с физической нагрузкой
👉 Эхокардиография с допплером

Записаться на прием к нашему доктору можно по номеру телефона: +7 (351) 225-71-56, +7 (908) 700-60-68 или на нашем сайте: dobdocchel.ru 💻

#День_Рождения #Медицинский_Центр #Добрый_Доктор

🎉 С Днём защиты детей🎈

Сегодня, 1 июня, мы отмечаем один из самых светлых и добрых праздников – День защиты детей! В этот день мы особенно хотим поздравить наших маленьких пациентов и их родителей.

Дети – наше будущее, наша радость и наша надежда. В Медицинском центре "Добрый Доктор" мы прилагаем все усилия, чтобы каждый ребёнок рос здоровым и счастливым. Ваши улыбки – наша главная награда!

Желаем всем деткам крепкого здоровья, бесконечной любви и счастья. Пусть каждый день будет наполнен смехом, радостью и новыми открытиями. А родителям – терпения, мудрости и сил в воспитании своих малышей.

Мы всегда рядом, чтобы поддержать вас и обеспечить заботу и внимание, которые заслуживают дети!

С любовью,
Команда Медицинского центра "Добрый Доктор"

#ДеньЗащитыДетей #ДобрыйДоктор

🌍 Вокруг света про здоровье: Марокко 🌍

Добро пожаловать вновь в нашу рубрику "Вокруг света"! Сегодня отправимся в Марокко – страну, богатую традициями и секретами оздоровления. Узнаем о марокканских методах, которые помогают сохранить красоту и здоровье. Готовы? Поехали!

Хаммам 🚿
Марокканская баня – это нечто особенное! Начинаем с парной, где горячий пар раскрывает поры и выводит токсины. Затем используем черное мыло (бельди) с оливковым маслом и эвкалиптом для пилинга. Завершаем массажем с аргановым маслом – оно питает и омолаживает кожу. 🌸

Аргановое масло 🌟
Аргановое масло, добываемое из плодов арганового дерева, – настоящий эликсир молодости! Оно увлажняет кожу, борется с морщинами и делает волосы блестящими. Несколько капель на кожу или волосы – и результат на лицо. 💆‍♀

Мятный чай 🍃
Марокканский мятный чай – это не только вкусно, но и полезно! Он помогает пищеварению, освежает и тонизирует. Зелёный чай плюс свежая мята – идеальный напиток для бодрости и здоровья. ☕

Специи 🌶
Марокканская кухня полна специй, таких как куркума, кориандр, кумин и имбирь. Они не только придают блюдам невероятный вкус, но и укрепляют здоровье. Куркума, например, обладает противовоспалительными свойствами, а имбирь улучшает иммунитет. 🍲

Гассул 💆‍♀
Гассул (расул) – марокканская глина, богатая минералами. Маски из неё очищают кожу, улучшают тонус и эластичность. Можно использовать и для волос – они станут мягкими и шелковистыми. 🧖‍♀

Марокко – кладезь секретов красоты и здоровья! Оставайтесь с нами и узнавайте больше о традициях разных культур. До новых встреч!

#МедицинаМарокко #Медицинский_Центр #Добрый_Доктор

🌳🌞 Пикник всей семьей: собираем идеальную корзинку и заботимся о безопасности! 🌞🌳

Летняя погода зовет нас на природу, и мы в "Добром докторе" знаем, как сделать ваш семейный пикник не только вкусным, но и безопасным! Готовы к приключениям на свежем воздухе? Давайте собирать корзинку и обсуждать, как обезопасить семью на природе!

🧺 Что положить в пикниковую корзинку?
1. Вкусняшки на любой вкус: свежие фрукты и овощи, аппетитные бутерброды и лёгкие салаты. Не забудьте любимые угощения для детей и запас питьевой воды.
2. Средства от насекомых: спреи и кремы от комаров и клещей, а также специальные браслеты.
3. Аптечка на всякий случай: бинты, пластыри, антисептики и антигистаминные препараты.
4. Защита от солнца: кремы с SPF, стильные очки и кепки или шляпы.

🛡 Секреты безопасного отдыха:
1. Осторожно с высокой травой: клещи любят прятаться в кустах и траве. Расположитесь на открытой поляне.
2. Проверка обязательна: после прогулок осматривайте кожу и одежду на наличие клещей, особенно у детей.
3. Репелленты — ваши друзья: не забывайте обновлять защитный слой каждые пару часов.
4. Безопасные вкусности: выбирайте свежие продукты и хорошо их упаковывайте, чтобы избежать неприятностей с пищеварением.
5. Будьте готовы к любым капризам погоды: захватите пледы или легкие куртки, чтобы комфортно себя чувствовать даже при переменах погоды.

Пикник — это не только еда на свежем воздухе, но и отличное время для семейного общения и игр. Следуя нашим простым советам, вы сможете наслаждаться отдыхом без забот 👪

Наслаждайтесь каждым солнечным днем и берегите себя и своих близких! Ваш команда "Доброго доктора" 👨‍⚕

#Пикник #Отдых #ДобрыйДоктор

Сегодня День Рождения отмечает Кужамкулова Адема Асылкановна — детский врач-офтальмолог Медицинского центра «Добрый Доктор» 🎊

Адема Асылкановна занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний глаз у детей. Она проверяет зрение, выявляет патологии, такие как косоглазие, амблиопия, близорукость, дальнозоркость и астигматизм, и назначает соответствующее лечение, которое может включать ношение очков, терапевтические упражнения или хирургическое вмешательство.

Специализация:
👉 Астигматизм
👉 Близорукость (миопия)
👉 Дальнозоркость ( гиперметропия)
👉 Косоглазие
👉 Амблиопия
👉 Дакриоцистит новорождённых
👉 Конъюнктивит
👉 Халязион
👉 Ячмень
👉 Кератит
👉 Дистрофии сетчатки
👉 Помутнение хрусталика ( катаракта)

Записаться на прием к нашему доктору можно по номеру телефона: +7 (351) 225-71-56, +7 (908) 700-60-68 или на нашем сайте: dobdocchel.ru 💻

#День_Рождения #Медицинский_Центр #Добрый_Доктор

🎉 Акция ко Дню Щитовидной Железы! 🎉

Друзья, 25 мая - это не только особый день для тех, кто следит за своим здоровьем, но и время для важных шагов к поддержанию нашего самочувствия! В честь этого дня, в период с 8 по 31 мая, наш опытный эндокринолог, доктор Салтымакова Карина Альбертовна, рада предложить вам уникальную акционную услугу:

✨ Комплексный прием Эндокринолога + УЗИ щитовидной железы всего за 2 500 рублей! ✨

Этот комплексный прием займет всего 1 час вашего времени, но может стать ключом к пониманию вашего здоровья!

Не упустите возможность заботы о себе! Запишитесь на прием уже сегодня, позвонив по номеру +7 (351) 225-71-56, +7 (908) 700-60-68 или написав нам в личные сообщения!

Будьте здоровы и счастливы! 🌟

#Акция #ДеньЩитовиднойЖелезы #ДобрыйДоктор