Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Отписаться
Вы представитель этой организации?

Областная клиническая больница № 2

Подписчиков: 0, сотрудников: 0, рейтинг: 2405
  • Областная клиническая больница № 2
    🆘Как уберечь ребенка от наркотиков: рекомендации родителям

    В любой семье родители рано или поздно начинают задумываться о том, как уберечь ребенка от возможных бед, в том числе и от употребления наркотиков. К сожалению, универсальных рецептов не существует, но есть ряд профилактических мер, соблюдение которых поможет избежать неверных решений и необдуманных поступков.

    Чем опасна наркотическая зависимость
    Во-первых, это заболевание неизлечимо (но можно добиться длительного периода ремиссии).
    Во-вторых, эта проблема невероятно тяжелым грузом ложится на близких и родных наркомана. Деформируются судьбы, семьи, исчезают понимание, любовь и доверие.
    Причины начала употребления подростками наркотиков
    Копирование поведения родителей.
    Копирование поведения сверстников.
    Реклама, пропаганда употребления ПАВ как данность современного мира.
    Основные симптомы употребления наркотиков у подростка
    Изменения в поведении. Нарушается сон: подросток много спит или наоборот, не спит. Ребенок становится слишком активным или пассивным, равнодушным, лживым. Не хочет проводить время с родителями, «выпадает» из семьи. Заметно повышается аппетит или, напротив, подросток ничего не ест, теряет в весе. Меняется круг его друзей, и рассказывать о новых знакомых подросток отказывается, становится скрытным. Появляются проблемы в учебном заведении, пропуски занятий, неуспеваемость. Из дома пропадают деньги и вещи. У ребенка можно обнаружить следы от уколов, но они могут быть не только в локтевых сгибах, но и в паховой области, в подмышечных впадинах.

    Подросток появляется дома в состоянии наркотического опьянения, симптомами которого являются: увеличение или резкое уменьшение зрачка, отсутствие его реакции на свет; мутность или покраснение глаз; растягивание слов, ускоренная речь; ответы, не соответствующие вопросам. Приходя домой, ребенок необычно много ест, шатается, избегает беседы и стремится поскорее уйти спать.

    Что делать родителям, если подросток уже попробовал наркотики?
    Успокойтесь.
    Выберете время для разговора с подростком.
    Поговорите «по душам», спокойно, без скандалов и криков.
    Постарайтесь понять причину начала употребления.
    Предпримите действия (обратитесь за помощью к специалистам: врач-нарколог, врач-психотерапевт и др).
    Как уберечь ребенка от наркотиков: рекомендации психолога родителям
    В семье строго придерживайтесь принципов ЗОЖ (исключите из употребления алкоголь, не курите, занимайтесь физической активностью, правильно питайтесь).
    Любите своего ребенка безусловной любовью, не за что-то (отличные оценки, хорошее поведение и т.д.), а просто потому, что он у вас есть и сейчас рядом с вами.
    Чаще беседуйте со своим ребенком на самые разные темы.
    Поощряйте его инициативу, цените мнение подростка.
    Относитесь с уважением к личностно-духовным потребностям ребенка.
    Помогите организовать досуг ребенка так, чтобы у него оставалось как можно меньше свободного времени (запишите ребенка на кружки, секции).
    Воспитывайте ребенка самостоятельным, ответственным человеком, который способен предвидеть последствия своих поступков и нести за них ответственность. Не делайте, не решайте за ребенка то, что решить и сделать должен он сам.
    Убедите ребенка в важности умения отказывать сверстникам, говорить в нужный момент слово «нет» уверенно и твердо.
    Научите ребенка ценить свое здоровье, радоваться жизни, получать удовольствие от каждого дня и от собственных достижений.
    Доброжелательность, доверие, уважение личности подростка — главные условия общения внутри семьи. Для этого родителям необходимо не терять связи с ребенком, особенно подросткового возраста, быть в курсе его интересов и круга общения.

    Благополучная и счастливая семья является надежным барьером между ребенком и агрессивной внешней средой. Родители должны приложить усилия к воспитанию у ребенка таких качеств, как самостоятельность, уверенность в себе, независимость, способность противостоять негативным факторам.
    Источник: https://vk.com/wall-177581532_1172
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная клиническая больница № 2
    Как подобрать подходящую нагрузку?

    Зная, как двигательная активность влияет на организм, можно начинать планирование упражнений.

    Для поддержания тонуса и снятия усталости:

    🦋Хождение пешком на работу или учёбу;
    🦋Вечерние прогулки перед сном;
    🦋Легкие гимнастические упражнения после пробуждения;
    🦋Комплексы ЛФК для шеи в течение дня.
    🦋Постепенное увеличение нагрузок минимизирует риски болей, усталости и негативных последствий.

    ❗Чтобы влияние двигательной активности на здоровье было положительным, а не губительным, стоит придерживаться следующих правил:

    ⚽Выполнять любые лечебные или спортивные комплексы через 1-1,5 после приёма пищи;
    ⚽Не заниматься спортом, если есть признаки простуды или обострения хронических заболеваний;
    ⚽Не перезагружать себя на первых стадиях – это сделает только хуже;
    ⚽Выполнять все движения правильно, делать перерывы на передышку.
    Чтобы подобрать оптимальный уровень нагрузки, рекомендуется отслеживать собственные ощущения от тренировок, прогулок и бега.

    Однако, занятия физическими упражнениями могут оказаться опасными для здоровья, если не учесть индивидуальные особенности организма и не пройти медицинский профосмотр.

    Медицинский профосмотр – это необходимая процедура перед началом занятий спортом и фитнесом. Она позволяет выявить возможные заболевания и ограничения, которые могут привести к серьезным последствиям во время тренировок.

    Профосмотр обеспечивает безопасность занятий спортом и фитнесом, и позволяет избежать возможных травм и негативных последствий для здоровья. Благодаря этой процедуре можно определить, какие виды спорта и какая интенсивность тренировок подходят конкретному человеку.

    Медицинский профосмотр также помогает контролировать состояние здоровья на протяжении всего периода занятий. Регулярные медицинские осмотры позволяют отслеживать изменения в организме и своевременно реагировать на любые изменения.

    Без медицинского профосмотра занятия спортом и фитнесом могут быть опасными для здоровья. Поэтому необходимо понимать важность этой процедуры и не игнорировать ее.

    Следите за своим здоровьем. Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.

    🌺Приглашаем Всех желающих позаботиться о своём здоровье во взрослую поликлинику ГБУЗ «ОКБ№2» по адресу ул. Гагарина, 18 кабинет 108
    Источник: https://vk.com/wall-177581532_1164
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная клиническая больница № 2
    ⚽⚽⚽Влияние физической культуры на здоровье человека

    Общеизвестно то, что влияние физических нагрузок на организм в целом оценивается врачами положительно, но чрезмерное напряжение чревато получением дополнительных проблем со здоровьем.

    Если у человека имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, то распределение нагрузки позволит:

    Укрепить сердечную мышцу;
    Снизить периодичность скачков артериального давления;
    Нормализовать подачу кислорода в мозг;
    Повысить эластичность сосудов (тонизирование);
    Нормализовать давление и пульс.
    Однако влияние физической нагрузки на организм человека может стать губительным, если слишком сильно напрягаться и повергать тело ненормированному количеству подходов, сложных упражнений или длительному бегу.

    При сердечно-сосудистых заболеваниях это чревато:

    Ухудшением состояния;
    Болями в груди и голове;
    Сердечным приступом;
    Развитием вторичных заболеваний.

    Именно поэтому стоит грамотно подходить к планированию утренней гимнастики, вечерней тренировки или любого другого вида физической активности, особенно при наличии заболеваний какой-либо из систем. При хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата не рекомендуется подвергать себя слишком тяжелым нагрузкам, так как это провоцирует ухудшение состояния здоровья. Чем сложнее заболевание, тем грамотнее стоит выстраивать последовательность упражнений.

    На первых стадиях внедрения постоянной активности в повседневную жизнь стоит отдавать предпочтения комплексам ЛФК. Такое влияние физических нагрузок на организм человека щадящее и лечебное, поэтому позволяет активизировать работу мышц без риска осложнений. Людям с первой группой здоровья тоже следует осторожно выбирать уровень сложности ежедневных упражнений, иначе вместо пользы будет нанесён вред.
    Источник: https://vk.com/wall-177581532_1163
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная клиническая больница № 2
    Бесплатные лекарства для льготников💊

    Челябинская область получит более 40 млн рублей на лекарства, медицинские изделия и лечебное питание. Их бесплатно выдадут льготным категория южноуральцев.

    Дополнительные деньги уйдут во все регионы России — Правительство выделило свыше 1,8 млрд рублей. Распоряжение об этом подписал премьер-министр Михаил Мишустин.

    📌Всего в 2024 году на эти цели в федеральном бюджете предусмотрено почти 58 млрд рублей. Льготники, которые могут получить бесплатное лекарство, перечислены в наших карточках.
    Источник: https://vk.com/wall-177581532_1161
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная клиническая больница № 2
    Как узнать, все ли в порядке с организмом❓
    Нужно регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
    Приглашаем Всех желающих позаботиться о своём здоровье во взрослую поликлинику ГБУЗ «ОКБ№2» по адресу ул Гагарина, 18 , кабинет 108.
    Источник: https://vk.com/wall-177581532_1050
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная клиническая больница № 2
    Низкая физическая активность - бич современности, и эта проблема гораздо серьезнее,
    чем кажется.
    Согласно статистике, от 4 до 5 миллионов смертей в год, вызванных сердечно-
    сосудистыми болезнями и сахарным диабетом, можно было бы предотвратить благодаря
    более активному образу жизни
    Как недостаток движения влияет на организм – в наших карточках
    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-177581532_1047
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная клиническая больница № 2
    НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ ПОЛОСТИ РТА (6-12 февраля)

    Один из символов привлекательности – это открытая белозубая улыбка. Искренне улыбающийся человек со здоровыми зубами располагает к общению. Однако здоровые зубы – это и огромная польза для здоровья всего организма. Ведь зубы – это часть зубного органа в теле человека, и проблемы с ними немедленно отражаются на состоянии всего организма. Регулярная забота о гигиене полости рта и здоровье зубов поможет вам предотвратить многие болезни и сохранить здоровье на долгие годы.

    По данным Глобального доклада ВОЗ о состоянии здоровья полости рта (2022 г.), численность людей, страдающих болезнями полости рта во всем мире, оценивается на уровне почти 3,5 млрд человек, при этом три четверти таких людей проживают в странах со средним уровнем дохода. По оценкам, кариес постоянных зубов имеют 2 млрд человек мире и 514 млн детей имеют кариес сменяемых зубов.

    Состояние зубов зависит от нескольких факторов. Играет свою роль и генетика, но все-таки на 90% здоровье полости рта определяется правильным уходом. Это комплексное понятие включает в себя и домашние, и стоматологические процедуры. Если не пренебрегать непреложными правилами, кариес и другие проблемы не побеспокоят, а в будущем не придется тратить огромное количество времени и денег на лечение зубов.
    Источник: https://vk.com/wall-177581532_614
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная клиническая больница № 2
    Как диспансеризация помогает выявить онкологию на ранней стадии?
    В рамках диспансеризации проводится 4 вида обследований, которые помогают обнаружить самые распространенные виды онкозаболеваний:
    1) маммография, для женщин 39-48 лет раз в три года, 50-70 лет - раз в два года (позволяет выявить рак груди);
    2) анализ кала на скрытую кровь, для мужчин и женщин 49-73 лет раз в 2 года (этот анализ позволяет как можно раньше обнаружить рак кишечника);
    3) ПАП-тест, исследование мазка с шейки матки, для женщин от 30 до 60 лет раз в три года (для ранней диагностики рака шейки матки);
    4) определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови, для мужчин в 45 лет и в 51 год (помогает в борьбе против рака предстательной железы).
    Разделите свой возраст на 3. Если получается цифра без остатка, то в этом году подошла ваша очередь на диспансеризацию. Обследования проводятся в поликлинике, к которой вы прикреплены по полису ОМС.#областнаяклиническаябольница2 #ленинскийрайон #диспансеризация
    Источник: https://vk.com/wall-177581532_611
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная клиническая больница № 2
    Неделя профилактики онкологических заболеваний
    Минздрав России проводит Неделю профилактики онкологических заболеваний с 30 января по 5 февраля.
    Диагностировать онкозаболевания можно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, а лучшей профилактикой заболеваний является здоровый образ жизни, а именно:
    - Отказ от вредных привычек;
    - Приверженность правильному питанию;
    - Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
    - Регулярные физические нагрузки.
    Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет провести эффективной лечение. Многие факторы риска (такие как курение, употребление спиртного, неправильное питание, низкая физическая активность) относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

    Как сократить риск развития рака?
    Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию онкозаболевания лишь в 30% случаев. Как сократить риск развития рака на 70%?
    - Откажитесь от курения любой никотинсодержащей продукции (электронных сигарет, вейпов, кальянов).
    - Полностью откажитесь от алкоголя.
    - Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.
    - Поддерживайте нормальный вес тела.
    - Пейте достаточное количество воды (не менее 2 литров).
    - Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
    - Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и откажитесь от солярия. Используйте солнцезащитное средство с SPF не ниже 30.
    - Держите хронические заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.
    Источник: https://vk.com/wall-177581532_610
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная клиническая больница № 2
    Неделя информированности о диспансеризации и профосмотрах
    С 23 по 29 января Минздрав России проводит Неделю информированности о
    важности диспансеризации и профосмотров.
    Проверить своё здоровье можно с помощью профилактических осмотров и
    диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие серьёзных
    заболеваний, а также диагностировать их на ранней стадии и как моно
    быстрее начать лечение.
    Прохождение диспансеризации и профосмотров – это ответственное
    отношение к своему здоровью.
    Что ещё включает в себя ответственное отношение к здоровью:
    - Соблюдение здорового образа жизни;
    - Мониторинг собственного здоровья;
    - Ответственное использование лекарственных препаратов.
    Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить
    качество жизни, но и позволит увеличить её продолжительность.
    Зачем нужна диспансеризация?
    С 2013 года в России проводится диспансеризация – это комплекс
    мероприятий и обследований, целью которого является раннее выявление
    хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.
    Речь идет о сердечно-сосудистых, онкологических заболеваниях, сахарном
    диабете и хронической обструктивной болезни лёгких, именно они являются
    причиной преждевременной смерти практически в 70%.
    Диспансеризация включает онкологические скрининги – обследования,
    которые позволяют выявить наиболее часто встречаемые злокачественные
    новообразования на самых ранних стадиях.
    Любой гражданин России имеет право и на диспансеризацию, и на
    профосмотр. Для этого необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
    Обследование проводится бесплатно. Записаться на диспансеризацию
    можно, обратившись в поликлинику.
    ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПРОВЕРИТЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ
    Пройдите диспансеризацию во взрослой поликлинике по адресу Гагарина 18, кабинет 108 ежедневно с 8.00 до 16.00 технический перерыв с 12.00 до 13.00
    Источник: https://vk.com/wall-177581532_608
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
 

Новое сообщение