Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Отписаться
Вы представитель этой организации?

Детская поликлиника на Полетаева

Подписчиков: 0, сотрудников: 0, рейтинг: 1634
  • Детская поликлиника на Полетаева
    💚 В 2024 году в диспансеризацию добавили скрининг репродуктивного здоровья.

    Как это будет ❓

    Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
    профилактики Ольга Агеева:

    💬 «Диспансеризацию по оценке репродуктивного здоровья планируется проводить в два
    этапа. На первом этапе для женщин предусмотрены осмотр акушером-гинекологом и ряд
    лабораторных исследований мазков, для мужчин – осмотр урологом либо хирургом.

    Второй этап проводится по результатам первого этапа при наличии медицинских
    показаний. Для дополнительного обследования и уточнения диагноза для женщин будут
    выполняться УЗИ органов малого таза и молочных желез, лабораторные исследования
    мазков на выявление возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза, а
    также повторный осмотр акушером-гинекологом. Для мужчин - спермограмма,
    микроскопическое исследование микрофлоры или проведение лабораторных
    исследований в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов
    малого таза, УЗИ предстательной железы и органов мошонки и повторный осмотр
    урологом (хирургом)».

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-149163418_744
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника на Полетаева
    🌤Почему нельзя пропускать завтраки

    ⚡️Первый прием пищи заряжает энергией на целый день, запускает процесс метаболизма в организме после периода ночного сна. От того, как и сколько вы покушали утром зависит то, насколько продуктивным будет день.

    Многие привыкли заменять завтрак чашкой кофе или чая, но те, кто пренебрегает завтраком, лишают свой организм витаминов и нужных веществ.

    💬Данил Абубакиров, врач-методист отдела по профилактической работе с детским населением и демографической ситуации ЧОЦОЗ МП:
    Дело в том, что по утрам особенно эффективно работают органы желудочно- кишечного тракта. И когда вы завтракаете, запускается перистальтика ЖКТ – это ритмичные сокращения, которые обеспечивают переваривание пищи и выведение отходов организма. Можно не завтракать только в одном случае: если ритм жизни человека предполагает длительный утренний сон и достаточно пассивный день. Тогда можно проспать завтрак и начать сразу с обеда. В других случаях завтрак необходим!

    🌞Вот несколько простых способов, как приучить себя к завтраку:

    Готовьте еду с вечера👈🏼
    Сразу после пробуждения выпивайте стакан воды. Это поможет разбудить аппетит👈🏼
    Для начала выбирайте «быстрые» завтраки👈🏼

    ✅Помните, что регулярный завтрак — это дело привычки. Уже спустя неделю вы и не вспомните, что раньше обходились без завтрака.
    Источник: https://vk.com/wall-149163418_743
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника на Полетаева
    Как родители влияют на пищевые привычки детей

    👨‍👩‍👧‍👧Отношение родителей к питанию оказывает большое воздействие на ребенка. Сформированные в детстве пищевые привычки переходят с нами во взрослую жизнь, а менять их становится намного сложнее.

    💬Кристина Дубова, заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики ГКП №8 Челябинска:
    Когда ребенок стал взрослее, он понимает, когда голоден, когда сыт поэтому и не стоит насильно заставлять ребенка кушать. Учитесь ему доверять и создавайте приятную атмосферу во время приема пищи

    ✅Хотя бы один раз в день кушать всей семьей за столом, обсуждая прошедший день, стараясь избегать негативных рассуждений, интересоваться произошедшими у ребенка событиями.

    ✅Во время еды не стоит смотреть телевизор, сидеть в телефоне, читать или делать уроки.

    ✅Не торопите ребенка во время еды, прием пищи должен быть спокойным и размеренным

    Взрослый – это человек, на которого ребенок равняется👈🏼

    🌸Откажитесь от тех продуктов, которые вам не нравятся или не понравились ребенку или попробуйте приготовить их в новой форме. Не бойтесь экспериментов, пробуйте незнакомые для вас продукты и их сочетания.
    Источник: https://vk.com/wall-149163418_740
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника на Полетаева
    👫 Школьный гастрит: как предотвратить болезнь

    Если ваш ребенок вдруг начал регулярно жаловаться на ноющие тупые или, наоборот, острые боли в животе, на неприятное ощущение давления в желудке, на неприятный вкус во рту, на изжогу, тошноту, запор, если он стал плохо кушать дома и быстро утомляться – это «звоночки» для того, чтобы отправиться к врачу.

    ❗️Основные причины гастритов:
    🔹Нерегулярное питание с большими промежутками во времени;
    🔹еда «всухомятку» и «на бегу»;
    🔹«вредная» еда с красителями и консервантами;
    🔹обилие в рационе питания жирной или острой пищи и однообразие в блюдах;
    🔹пищевая аллергия, хронические инфекции, длительный прием медикаментов;
    🔹плохая экология больших городов и стрессы.

    ❓Как избежать гастрита
    В семье должно культивироваться правильное питание. Не показывайте пример «кусочничеством» между приемами пищи. Рацион лучше делать разнообразным. Необходимо приучать ребенка к тому, что еда приготовленная, например, на пару – это не скучно и пресно, а здорово и вкусно. Узнайте, есть ли в школе полноценные завтраки и горячие обеды, в какое время они проводятся. Если понимаете, что ребенку будет тяжело долго не есть в перерыве, давайте ему еду из дома.

    Анастасия Демидова, врач-педиатр Врачебной амбулатории п. Тимирязевский Районной больницы г. Чебаркуль:
    💬 «Уберечь ребенка, а особенно подростка от пищевых соблазнов – нелегкая задача, да и ограничивать его во всех изысках – не доведет до добра, но нужно постараться предупредить его о возможных опасностях и сделать правильное питание нормой его жизни».

    Если гастрит уже начался, врач-гастроэнтеролог предложит необходимое комплексное медикаментозное лечение и диету, подходящую именно вашему ребенку. Она будет зависеть от фазы заболевания, возраста пациента, степени нарушений функций желудка и наличия сопутствующих заболеваний. #минздравствуйте
    Источник: https://vk.com/wall-149163418_739
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника на Полетаева
    🗓06-12 февраля - Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта🗒
    🦷Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно - сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабетом.
    👄Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут перемещаться в мозг через нерв, соединяющий челюсть и мозг.🧠
    Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости.
    Источник: https://vk.com/wall-149163418_270
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника на Полетаева
    📣 C 30 января по 5 февраля Минздравом проводится "Неделя профилактики онкологических заболеваний".

    - Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
    1. Отказ от вредных привычек;
    2. Приверженность правильному питанию;
    3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
    4. Регулярные физические нагрузки.
    - Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.
    - Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
    - Курение – фактор риска онкологических заболеваний.
    Источник: https://vk.com/wall-149163418_268
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника на Полетаева
    Как зарегистрировать рождение ребенка 👼

    Результатом регистрации ребенка является получение свидетельства о рождении. Именно этот документ будет удостоверять личность ребенка до тех пор, пока он не получит паспорт.

    ✅ Куда необходимо обратиться?

    В орган ЗАГС по месту жительства родителей или по месту рождения ребенка.

    ✅ Кто может обратиться?

    - родители;
    - представитель родителей по доверенности;
    - совершеннолетний, рождение которого не было зарегистрировано и который не получал свидетельства о рождении.

    ✅ Какие понадобятся документы?

    - удостоверяющие личности родителей;
    - удостоверяющие личность представителя родителя и доверенность;
    - подтверждающие согласие суррогатной матери (при использовании суррогатного материнства);
    - один из документов, являющийся основанием для внесения сведений об отце;
    - заявление.

    Также можно направить заявление в форме электронного документа через Единый портал госуслуг.  Как это сделать, смотрите на инфографике 👆
    Источник: https://vk.com/wall-149163418_267
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника на Полетаева
    Единая служба оперативной помощи гражданам Министерства
    здравоохранения Челябинской области работает в круглосуточном режиме по бесплатному телефону 122, осуществляет запись на вакцинацию и на прием к врачу, принимает вызовы врача на дом регистрирует в соответствии с Федеральным законом от 02 мая 2026 г. № 59-Ф «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации» благодарности медицинским работникам и жалобы на качество
    оказания медицинской помощи.
    Источник: https://vk.com/wall-149163418_265
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника на Полетаева
    Как влияет физическая нагрузка на здоровье ребенка

    Для детей и подростков достаточной считается физическая активность от 3 до 5 раз в неделю продолжительностью от 30 минут до 1 часа. Нагрузка должна быть комплексной и затрагивать как сердечно-сосудистую систему, так и костно-мышечный аппарат. Важно, чтобы занятия были системными. Так у ребенка с раннего возраста сформируется привычка к постоянной физнагрузке.

    Упражнения помогают детям:
    ⚽️ сохранять сердце и легкие крепкими и здоровыми
    🏀 формировать скелет
    🏈 поддерживать здоровый вес тела
    ⚾️ профилактировать и снижать риск заболеваний и проблем со здоровьем
    🥎 улучшать настроение и самооценку
    🎾 лучше учиться в школе
    🏉 любить свое тело

    Ежедневная физическая активность может включать в себя свободные игры, спорт, передвижения. Занятия, которые укрепляют мышцы и скелет - прыжки со скакалкой и бег или такие виды спорта, как теннис и баскетбол.

    Варианты физической активности в нашей инфографике☝️
    Источник: https://vk.com/wall-149163418_264
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника на Полетаева
    Неделя профилактики заболеваний

    Минздрав России с 16 по 22 января проводит Неделю профилактики неинфекционных заболеваний.

    Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – основная причина инвалидности и преждевременной смертности россиян. На их долю приходится 70% всех случаев смерти.

    ХНИЗ — это продолжительные болезни, развивающиеся под влиянием генетических, физиологических, поведенческих факторов и экологии. Это болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, заболевания органов дыхания и сахарный диабет.

    Факторы риска:
    - курение,
    - нерациональное питание,
    - низкая физическая активность,
    - потребление алкоголя,
    - высокое артериальное давление,
    - повышенный уровень холестерина в крови,
    - ожирение.

    Цифры здоровья - профилактика заболеваний

    1.Соблюдение принципов здорового питания;
    2.Повышение физической активности;
    3.Отказ от вредных привычек.

    Важнейшую роль в профилактике играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профосмотров и диспансеризации.

    Рекомендуется знать свои «цифры здоровья» (уровень холестерина и глюкозы в крови, уровень артериального давления, индекс массы тела, окружность талии).

    Здоровое питание – важная составляющая профилактики

    Врачи для профилактики заболеваний сердца и сосудов, снижения риска возникновения диабета и злокачественных новообразований рекомендуют питаться сбалансированно.

    Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки - 1 чайная ложка без верха).

    Есть больше фруктов и овощей (не менее 400-500 граммов в день - 5 порций).

    Есть продукты из цельного зерна и отказаться от фастфуда и трансжиров.

    Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки, рыба не менее 2 раз в неделю).

    Важно ограничить потребление сладостей, газировки и сахара.

    Физическая активность поможет сохранить здоровье

    Физическая активность – важная составляющая профилактики неинфекционных заболеваний: болезней сердца и сосудов, диабета и ожирения.

    Взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности. Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут.

    Необходимо чередовать анаэробные (силовые тренировки) и аэробные нагрузки (велосипед, танцы, аэробика, плавание, катание на лыжах и коньках, бег).

    Аэробные нагрузки должны выполняться 5-7 раз в неделю, а силовые 2-3 раза в неделю.

    Отказ от вредных привычек продлевает жизнь

    Важной мерой профилактики неинфекционных заболеваний является отказ от курения и алкоголя.

    Злоупотребление спиртным и сигаретами — причина заболеваний сердца и сосудов, проблем с репродуктивной системой и памятью.

    Алкоголь провоцирует гипертонические кризы и приступы аритмии, инсульты и инфаркты. Страдают печень и головной мозг, человек становится слабее, у него появляется одышка, снижаются память и когнитивные функции. Спиртное негативно влияет на нервную систему, угнетая ее.

    Важно помнить, что с курением ассоциирован риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, болезней органов дыхания. Курение во время беременности вызывает нарушения развития плода и повышает риск невынашивания.

    Минздрав напоминает, что безопасный дозы алкоголя не существует, как и не существует безопасного для здоровья курения – кальяны и электронные сигареты так же вредны, как и табак.

    Отказавшись от курения и алкоголя, вы делаете большой вклад в собственное здоровье и продливаете свою жизнь.
    Источник: https://vk.com/wall-149163418_261
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
 

Новое сообщение