Медицинский центр «Семейный доктор» на Жукова 11

❗️9 из 10 инсультов можно предотвратить!

Удивительно, но это факт, подтвержденный глобальными исследованиями: подавляющее большинство инсультов не являются неизбежными. Не рок, не наследственность, а наш образ жизни и внимание к своему здоровью играют ключевую роль.

Что в ваших силах?
7 главных мер против инсульта:

✨1. Контролируйте давление. Артериальная гипертония — главный «провокатор» инсульта. Регулярно измеряйте давление, даже если чувствуете себя хорошо. Цифры выше 140/90 — повод немедленно обратиться к врачу.
✨2. Узнайте свои цифры: холестерин и сахар. Высокий уровень «плохого» холестерина приводит к закупорке сосудов, а диабет повреждает их стенки. Сдавайте анализы крови не реже раза в год.
✨3. Откажитесь от сигарет. Курение удваивает, а то и утраивает риск инсульта. Каждая выкуренная сигарета — это спазм сосудов и кислородное голодание для мозга.
✨4. Двигайтесь 30 минут в день. Не обязательно бегать марафоны. Быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде укрепляют сердце и сосуды, помогают контролировать вес и давление.
✨5. Правильно питайтесь. Сократите до минимума соль, сахар, фастфуд и трансжиры. В основе рациона — овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и рыба. Это средиземноморская диета, признанная золотым стандартом для здоровья сосудов.
✨6. Ограничьте алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя повышает давление и риск кровоизлияния в мозг.
✨7. Лечите мерцательную аритмию. Нерегулярное сердцебиение способствует образованию тромбов, которые могут попасть в мозг. Если чувствуете перебои в работе сердца — пройдите обследование.

Помните: лучшая стратегия в борьбе с инсультом — это нападение. Не ждите грозных симптомов.

Знакомое чувство, когда ухо будто заложено ватой, собственный голос звучит «из барабана», а иногда даже немного кружится голова? 🥴 Скорее всего, виновник этих неприятностей — серная пробка.

Сера — это не грязь! На самом деле, ушная сера — наш верный защитник. Она задерживает пыль, бактерии и мелкие частички, не давая им проникнуть глубоко в ухо. Но иногда эта полезная субстанция уплотняется и превращается в пробку.

Откуда берутся пробки в ушах?
1. «Ватные палочки — наши лучшие друзья» (а вот и нет!). Именно они чаще всего проталкивают и утрамбовывают серу глубже. 🚫
2. Любовь к наушникам-затычкам или частое ношение берушей.
3. Работа в запыленных помещениях.
4. Особое строение ушного прохода (бывает от природы).
5. Слишком сухой воздух в доме.

❗️Что точно не надо делать

- Пытаться выковырять пробку острыми предметами (шпильками, зубочистками). Высок риск травмы и инфекции!
- Пытаться «продуть» ухо, сильно надувая щеки. Это опасно!
- Лить в ухо перекись водорода, не будучи уверенным, что нет повреждений барабанной перепонки.

✅ Как помочь в домашних условиях?
Если нет боли, головокружения и вы уверены, что это именно пробка, можно использовать аптечные капли для растворения серы. Капайте строго по инструкции!

Когда пора бежать к врачу? 🏃‍♀️
Если появились эти симптомы — время записаться к ЛОРу:

- Стойкое ощущение заложенности и шума в ухе.
- Снижение слуха.
- Головная боль, головокружение.
- Боль в ухе.
- Тошнота (да-да, пробка может влиять и на вестибулярный аппарат!).

Не терпите дискомфорт! Верните себе чистый звук и хорошее самочувствие. Наши отоларингологи готовы вам помочь!
Запишись на прием по телефону 8 3519 581 111 или в сообщениях группы.

❗️Внимание, Магнитогорск! Приём ведёт флеболог из Уфы!

Уважаемые пациенты! Рады сообщить отличную новость для всех, кто заботится о здоровье своих сосудов и красоте ног.

24 сентября в нашем центре на Доменщиков, 8а состоится приём сердечно-сосудистого хирурга, врача ультразвуковой диагностики, флеболога из Уфы — Харисова Артура Ахияровича.

Несмотря на то, что доктор приезжает к нам из столицы Башкортостана, он уже отлично зарекомендовал себя среди магнитогорских пациентов как высококвалифицированный, внимательный и очень ответственный специалист. Те, кто уже был у него на приёме, особенно отмечают его профессионализм, точную диагностику и доброжелательное отношение.

✨ Консультация доктора Харисова необходима, если вас беспокоят:

- Сосудистые «звёздочки» и «сеточки» на ногах.
- Выпирающие, расширенные вены.
- Отеки, тяжесть, боль и чувство распирания в ногах, особенно к вечеру.
- Ночные судороги в икроножных мышцах.
- Зуд и потемнение кожи на голенях.

Артур Ахиярович специализируется на современных методах диагностики и лечения варикозной болезни. На приёме он проведёт:
1. Визуальный осмотр и подробную консультацию.
2. Ультразвуковое исследование (УЗИ) вен нижних конечностей — золотой стандарт диагностики.
3. Постановку точного диагноза и составление персонального плана лечения и возможной операции.

Это значит, что всего за один визит вы получите полную картину здоровья ваших сосудов и чёткий алгоритм дальнейших действий.

Записаться на прием можно по телефону: 8 3519 581 111, в сообщениях группы и на сайте https://mgn-doctor.ru/specialists/kharisov-artur-akhiyarovich/

В центр на Доменщиков, 8а требуется
медицинская сестра для работы в процедурном кабинете.
График работы 2/2.
Обращаться по телефону: 8 906 872-19-47
с 9.00 до 17.00

Можно ли делить таблетку пополам? Важные правила, о которых молчат в инструкции.

Сегодня разберем очень частый и важный вопрос: можно ли делить таблетку пополам? 💊
Казалось бы, что тут такого? Хочешь сэкономить или нужна половинная доза — взял да и разделил. Но не все так просто! Это может быть не только бесполезно, но и опасно.

Вот главные правила, которые нужно знать, прежде чем браться за нож.

✅ КОГДА ДЕЛИТЬ МОЖНО

1. Есть разделительная полоска (насечка). Это главный знак «добро» от производителя. Таблетка специально создана для деления, и доза в половинках будет точной.
2. Врач или инструкция прямо разрешают это делать и указывают необходимую дозировку.
3. Таблетки без защитного покрытия. Обычно это самые простые, матовые таблетки без всяких оболочек.

🚫 КОГДА ДЕЛАТЬ ЭТОГО КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ!

А вот это — самый важный блок. Запомните эти пункты, чтобы не навредить себе!

1. Капсулы. Их делить нельзя никогда! Они созданы для того, чтобы содержимое высвобождалось в определенном отделе ЖКТ.
2. Таблетки в оболочке (кишечнорастворимые). Эта оболочка защищает желудок от действующего вещества ИЛИ защищает само вещество от желудочного сока. Если ее повредить, лекарство может не подействовать или навредить желудку.
3. Таблетки с контролируемым высвобождением (пролонгированного действия). Их часто можно узнать по приставкам в названиях: «ретард», «пролонг», «XL», «Лонг». Они работают по принципу «медленно и верно». Если их разломать, вся доза выйдет сразу, что может привести к передозировке и побочным эффектам.
4. Очень маленькие, крошащиеся таблетки. Вы не сможете точно разделить дозу, получится «примерно половинка».
5. Таблетки без насечки. Отсутствие риски часто означает, что производитель не предполагал их деления.

⚠️ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НАРУШИТЬ ПРАВИЛА?

· Неточная дозировка: Вы можете получить слишком малую или, наоборот, слишком большую дозу вещества.
· Раздражение желудка: Лекарство, которое должно миновать желудок, повредит его слизистую.
· Неэффективность: Вещество разрушится в желудке и не дойдет до точки назначения.
· Побочные эффекты: Резкий выброс большой дозы лекарства, рассчитанного на медленное действие.

Этот день мы начинаем с поздравлений! Эльвира Халитовна Мелехина, врач УЗИ нашего центра, сегодня празднует День Рождения! 🎊

Дорогая Эльвира Халитовна, Ваш профессиональный взгляд помогает всегда найти верное решение и сделать правильное заключение, от которого зависит судьба пациента. И сегодня хочется выразить особенную благодарность и признательность за готовность помочь, не жалеть сил ради здоровья других людей, за доброту и профессионализм!

Желаем долгих счастливых лет, приятных дней и радости от работы и отдыха. Удачи в делах! Гармонии, любви и только хороших новостей! Будьте здоровы 💚

В центр на Доменщиков, 8а требуется системный администратор.

Обращаться по телефону : +7 (902) 611-28-68

Каждого родителя всегда волнуют вопросы развития своего малыша, и вопросы речевого развития как нельзя часто встают на повестку дня: все ли в порядке с развитием речи моего ребенка?

✨В помощь родителям «Семейный доктор» пригласил логопеда с опытом работы более 35 лет Ольгу Николаевну Григорьеву.

За плечами Ольги Николаевны работа как в детских садах, так и медицинских учреждениях Челябинска. В Магнитогорске специалист ведет прием в детском центре на 50 лет Магнитки, 35/1 по вторникам и четвергам.

❗️Логопед поможет ребенку при наличии следующих нарушений:
- задержка речевого развития у детей раннего возраста;
- недоразвитие речи (несоответствие возрастным нормам);
- проблемы с письмом и чтением ;
- неправильное произношение слов или звуков;
- заикание;

Записаться на консультацию можно по телефону +7 3519 581 111(WhatsApp) и в сообщениях группы.

❗️Центр на Доменщиков, 8а приглашает на работу врача ультразвуковой диагностики.

Обращаться к старшему администратору Доменщиков, 8а с 8.00 до 17.00 или по телефону 581-111 (добавочный 518)

Также ждем ваше резюме на электронную почту: info@doctor-74.ru

В медицинских центрах «Семейный доктор ” трудятся более 60 медицинских сестер - профессионалов своего дела. Персонал здесь особенный: грамотный, трудолюбивый и ответственный.

В центре на Жукова,11 во главе всего медицинского персонала стоит Ольга Ивановна Иванова. Работа в этой должности - важная. Тут нужно руководить всем сестринским персоналом, следить за порядком в клинике и документах. А также постоянно учиться и совершенствоваться. Ольга Ивановна в медицине уже более 30 лет и за это время прекрасно научилась справляться с большим количеством различных задач.

- Со всеми коллегами и подчиненными у меня прекрасные отношения. Я считаю, что в нашей работе главное - это настрой. Если зарядить весь коллектив положительными эмоциями, то они будут дарить их друг другу и нашим пациентам, - делится с нами Ольга Ивановна.

В центре на Доменщиков, 8а порядок и дисциплина под контролем старшей медсестры Элины Витальевны Вычкиной. Общий стаж ее работы в должности медсестры составляет более 35 лет. Это говорит о большой любви к своему делу! Коллектив здесь большой, и к каждому она умело находит подход: к кому - добрым словом, а к кому - и со всей строгостью. Но в первую очередь, она требовательна к себе и своей работе.

✨Дорогие медицинские сестры!
Ваш труд невозможно переоценить. Вы – добрые феи в белых халатах, без которых не сможет работать ни одна медицинская организация.
Спасибо за ваш очень важный и нужный труд. Желаем здоровья, успехов, сил и хорошего настроения. Пусть работа приносит только удовольствие и положительные эмоции!