Лаборатория «Хеликс»

🦴 Всемирный день борьбы с остеопорозом

В этот день мы напоминаем, что важно обращать внимание на здоровье костей и заботиться об их укреплении.

Остеопороз – это заболевание, из-за которого снижается плотность костей и они становятся хрупкими. Для пожилых людей он представляет наибольшую опасность: перелом шейки бедра часто становится причиной госпитализации. По данным ВОЗ, в 20% случаев такие переломы могут привести к инвалидности.
Профилактика и ранняя диагностика остеопороза очень важны. Сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек могут снизить риск развития этого заболевания.

Важным элементом, отвечающим за здоровье костей, является витамин D. Он помогает организму усваивать кальций из пищи, а также способствует минерализации костей, делая их более прочными и устойчивыми к переломам.

До конца ноября в Хеликс действуют сниженные цены на комплексы анализов с витамином D https://helix.ru/promotions/select/7301. Напишите в комментариях свой город, и мы сориентируем вас по стоимости.

🎬 Киномарафон

Впереди выходные, и это отличный повод, чтобы расслабиться и позволить себе полноценно отдохнуть. Предлагаем устроиться поудобнее и окунуться в мир кино. В карточках собрали сериалы, посвященные медицинской тематике.

Наслаждайтесь просмотром и делитесь в комментариях своими рекомендациями и впечатлениями!

🦠 Новые тесты для оценки микробиоты кишечника и диагностики паразитарных инфекций

Кишечная микробиота – это все микроорганизмы, обитающие в кишечнике человека. Вместе они выполняют обменную, защитную, пищеварительную и другие важные функции в организме.

Нарушение баланса микробиоты и паразитарные инфекции могут негативно влиять на здоровье и общее самочувствие, следовательно, такие изменения важно вовремя выявлять.

Помогут в этом новые анализы в каталоге Хеликс:

➡ Исследование состава микробиоты толстого кишечника. КОЛОНОФЛОР-16

Для оценки соотношения полезных представителей микрофлоры (бифидобактерий, лактобацилл, кишечной палочки) и выявления условно-патогенных и патогенных микроорганизмов.

➡ ДНК возбудителей протозойных инфекций

Скрининг самых частых протозойных инфекций: лямблиоза, амебиаза, бластоцистоза, криптоспоридиоза, изоспороза.

➡ ДНК возбудителей гельминтозов

Скрининг самых частых гельминтозов: энтеробиоза, аскаридоза, дифиллоботриоза, описторхоза, тениоза.

Сдать анализы можно без направления врача в любое удобное время. Предварительная запись не требуется.

Подробнее о новых тестах на сайте https://helix.ru/feed/select/1429 и по т. +7 800 700 03 03.

🖥 Скидка 50% на КТ

Компьютерная томография поможет оценить состояние внутренних органов и систем, а также выявить изменения, которые не всегда удается обнаружить другими методами.

⬇ КТ в Хеликс – это:
✅ Безопасно – томограф нового поколения Revolution ACT дает сниженную лучевую нагрузку
✅ Информативно и точно – высокое качество визуализации
✅ Быстро – высокая скорость сканирования
✅ Без очередей – обследование проводится по предварительной записи

Скидка действует только в Центре на Карповке до 31 октября 2024 года.

Чтобы воспользоваться акцией, назовите промокод КТ 50 администратору Центра.

📞 Контакты для записи: +7 800 700 03 03, +7 (812) 309 12 21.

Записаться на КТ можно и у администратора Центра.

📍 Адрес: Санкт-Петербург, наб. реки Карповки, д. 5.

Подробнее об акции на сайте https://helix.ru/promotions/select/7310

Скидка 15% на первичный прием врачей!

Забота о здоровье начинается с консультации врача. Именно специалист может:

✔ провести осмотр
✔ собрать подробный анамнез
✔ поставить предварительный диагноз
✔ ответить на интересующие вопросы
✔ при необходимости направить на дополнительные обследования и анализы

Теперь воспользоваться врачебными услугами в Хеликс стало еще выгоднее – до 15 июня на первичный прием врачей действует скидка 15%!

Как принять участие в акции?

Шаг 1. Запишитесь на первичный прием к врачу
Шаг 2. Назовите промокод «Врач» администратору Диагностического центра или специалисту Контакт-центра во время записи
Шаг 3. Получите скидку

Перечень специалистов и Центров Хеликс, участвующих в акции, уточняйте на сайте или по т. +7 800 700 03 03.

🥔 Нужно ли дышать над картошкой?

Многие помнят из детства, как при простуде родители усаживали нас под покрывало дышать над только что сваренными клубнями. Считалось, что такой способ помогает облегчить кашель и насморк. Давайте разберемся, действительно ли он приносит пользу, а также вспомним разницу между ОРЗ и ОРВИ.

Предлагаем вспомнить, что мы с вами делали в апреле в нашем ежемесячном дайджесте!

❤ Обсуждали [https://vk.com/helix_lab?w=wall-29330414_8272|С-реактивный белок и зачем нужно знать его показатели]

❤ Разбирались в [https://vk.com/helix_lab?w=wall-29330414_8359|генетике и в методах генетических исследований]

❤ Обсуждали [https://vk.com/helix_lab?w=wall-29330414_8212|признаки дефицита витамина А]

❤ Вспоминали [https://vk.com/helix_lab?w=wall-29330414_8221|принципы рационального здорового питания]

⬇ 5 признаков дефицита витамина А

Витамин А – это общее название целой группы жирорастворимых ретиноидов. Он необходим для зрения, кожи, функционирования иммунной системы и формирования костей.

В человеческом организме витамин А самостоятельно не вырабатывается, его можно получить лишь с пищей. В мясе этот витамин содержится в форме ретинола. В свою очередь, овощи и фрукты – источники каротина – предшественника ретинола, который преобразуется в витамин А уже в организме.

К продуктам, богатым витамином А, относятся печень, морковь, шпинат, брокколи, тыква, лосось.

Этот витамин жирорастворимый – при избыточном поступлении в организм он откладывается в печени и жировой ткани. Здоровый взрослый организм может накапливать его значительный запас, а потом при необходимости высвобождать.

Дефицит витамина А, как правило, бывает у тех, кто неправильно питается и имеет нарушение всасывания – синдром мальабсорбции.

При истощении его запасов развивается гиповитаминоз, для которого характерны следующие признаки:

🚩 ухудшение сумеречного зрения
🚩 сухость глаз, кожи, волос
🚩 снижение иммунитета
🚩 хрупкость костей
🚩 бессонница и утомляемость

Витамин А обладает и токсическим эффектом при избытке: в основном он возникает при злоупотреблении витаминными добавками. Поэтому без назначения врача принимать этот витамин не рекомендуется.

Измерить уровень витамина А можно в Хеликс. Сдайте анализ в удобное время и без очередей!

Друзья, сейчас важно уделять своему здоровью внимание - не только здоровью физическому, но и здоровью психологическому. Стресс очень коварная штука, быстро переходящая из острой стадии в хроническую. Что можно сделать, чтобы себе помочь?

✅ Минимизируйте количество раздражителей: постарайтесь не "падать" в новости
✅ Уделяйте время физической активности (хотя бы 15 минут в день): вырабатываемые в это время вещества работают как природные антидепрессанты
✅ Сбалансированно питайтесь: не нужно заедать стресс - это только усугубит ситуацию
✅ Регулярно общайтесь с любимыми и близкими людьми, подключите тактильный контакт: обнимайте, целуйте и радуйтесь друг другу
✅ Обратитесь за помощью, если понимаете, что не справляетесь самостоятельно

Берегите себя: наше собственное здоровье и здоровье наших близких это самое важное, что у нас есть!

Готовимся к проверке щитовидной железы

🔎 Проверить, все ли в порядке с щитовидкой, помогут анализы и УЗИ щитовидной железы.

📝 К подготовке к анализам и инструментальной диагностике надо подходить ответственно, ведь от соблюдения рекомендаций зависит достоверность полученных результатов.

Сегодня расскажем, как подготовиться к анализам на гормоны.

🦋 За сутки до анализа избегайте физических нагрузок, воздействия стрессовых факторов, негативных ситуаций.

🦋 Не пейте алкоголь, энергетики, кофе в течение 2–3 дней перед анализом.

🦋 За 3 дня до анализа по согласованию с врачом исключите прием гормонов щитовидной железы и препаратов йода.

🦋 За пару дней до анализа желательно не есть продукты, содержащие йод: морскую капусту, рыбий жир, шпинат и др.

🦋 Рекомендуется не курить хотя бы полчаса до анализа.

🦋 При выборе одежды отдайте предпочтение комфортной одежде без воротника – никаких давящих водолазок!

🦋 Анализы можно сдавать в любой день менструального цикла.

💚 Эти рекомендации помогут вам получить наиболее достоверные результаты исследования.

👩‍⚕ Пройдите УЗИ щитовидной железы и сдайте анализы на гормоны в Хеликс! Укажите свой город в комментариях, а мы сориентируем вас по стоимости анализов!