Детская городская поликлиника №7

🍷Влияние алкоголя на психику человека

Первый признак изменения психического состояния при употреблении алкоголя — это поиск поводов «выпить». А повод всегда найдётся, если его начать искать. Без алкоголя человек становится раздражительным и злым, но мысль об употреблении спиртного вызывает подъём настроения.

🧠 Алкоголь воздействует на мозг, влияя на работу нейромедиаторов, таких как дофамин и серотонин, которые отвечают за настроение и ощущение удовольствия. Человек чувствует эйфорию и расслабление. Но лишь временно. Даже небольшие дозы алкоголя могут привести к ухудшению памяти и снижению внимания.

Но чем больше доза алкоголя, тем разрушительнее становятся последствия для психики человека: повышенная тревожность, агрессия, вспышки немотивированного гнева, панические атаки, нарушение сна и развитие различных маний и фобий.

❗️Регулярное и чрезмерное потребление алкоголя несёт серьёзные риски для психического здоровья, приводя к развитию алкогольной зависимости, депрессии и социальным проблемам, таким как потеря работы или разлад в семье.

Для того чтобы восстановить психику после употребления алкоголя, в первую очередь от него нужно отказаться. Но для этого человек сам должен захотеть. Если Вам нужна помощь специалиста, то обратитесь к психиатру-наркологу.

Челябинская область присоединилась к Неделе сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

В алкогольных напитках содержится этанол – этиловый спирт, который образуется в процессе брожения сахара под влиянием дрожжей. Попадая в организм, он вызывает целый каскад негативных реакций.

Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:
💬 «Многочисленные исследования показали, что алкогольные напитки служат причиной более двухсот заболеваний, среди которых – проблемы с сердечно-сосудистой и пищеварительной системой, инфаркты и инсульты, язвенная болезнь, поражения печени, панкреатиты. Доказано, что этанол вызывает необратимые повреждения ДНК, что может положить начало развитию онкологических заболеваний. Многие, к сожалению, недооценивают вред алкоголя, пытаются выявить несуществующие плюсы. Но на самом деле алкоголь не имеет согревающего и лечебного эффекта, не поднимает настроение, если человек находится в депрессивном состоянии, и не является снотворным. Помните, что безопасной дозы алкоголя не бывает.»

Признаки, указывающие на необходимость отказаться от алкоголя:
🔵Изменения во внешности: алкоголь выводит из организма воду и полезные вещества, повышает уровень тестостерона, что ухудшает состояние кожи.
🔵Набор веса: алкоголь калориен, замедляет обмен веществ и повышает аппетит, часто вызывая переедание вредной пищей.
🔵Проблемы со сном: алкоголь может облегчать засыпание, но снижает качество сна, сокращая фазу быстрого восстановления мозга.
🔵Плохое настроение и агрессия: алкоголь нарушает химический баланс мозга и повышает уровень гормонов стресса.
🔵Частые болезни: регулярное употребление алкоголя ослабляет иммунитет, токсично влияет на печень, мозг и другие органы, вызывая воспаления и хронические заболевания.

📸istockphoto.com/ru

Бесплатные лекарства для льготников💊

Челябинская область получит более 40 млн рублей на лекарства, медицинские изделия и лечебное питание. Их бесплатно выдадут льготным категория южноуральцев.

Дополнительные деньги уйдут во все регионы России — Правительство выделило свыше 1,8 млрд рублей. Распоряжение об этом подписал премьер-министр Михаил Мишустин.

📌Всего в 2024 году на эти цели в федеральном бюджете предусмотрено почти 58 млрд рублей. Льготники, которые могут получить бесплатное лекарство, перечислены в наших карточках.

Почему вредно употреблять соль в больших количествах 🧂

Избыточное употребление соли негативно сказывается на здоровье:

📌 Приводит к повышению артериального давления

📌 Способствует развитию атеросклероза мозговых и сердечных сосудов, инфаркта миокарда и мозгового инсульта

📌 Искажает действие лекарств, применяемых для лечения сахарного диабета, ревматизма, гипертонической болезни

📌 Приводит к дефициту калия и потере кальция (может стать причиной остеопороза)

📍 Рекомендуемая дневная норма потребления соли – 5 г в день (около одной чайной ложки). Включая соль, которая находится в готовых продуктах.

#профилактика74 #служба_здоровья

👨‍💻Как сохранить фигуру офисным сотрудникам?

Двигайтесь больше:

✅спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, а не на лифте;

✅ходите пешком пару остановок до работы и с работы;

✅используйте часть обеденного перерыва для небольшой прогулки;

✅каждый час вставайте из-за стола и пройдитесь несколько минут в кабинете или коридоре.

В Челябинской области за апрель 2024 года через сайт «Госуслуги. Решаем вместе» поступило более 3 300 обращений, связанных со сферой здравоохранения.

Платформа обратной связи – это прямая и прозрачная связь с государством. Через ПОС можно отправить обращение и получить решение по той или иной проблеме.

Чтобы сообщить о какой-либо проблеме, нужно авторизоваться на портале и заполнить электронную форму обращения либо на сайте Госуслуг, либо в мобильном приложении. При описании ситуации нужно кратко изложить суть, указать дополнительную информацию, это может ускорить срок рассмотрения. В одном сообщении нужно рассказывать только об одной проблеме. После получения ответа нужно оценить решение. Ответ приходит в личный кабинет и электронную почту.

❗️ Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики инфекционных заболеваний

✅ По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно на земном шаре переносят
инфекционные заболевания свыше 1 млрд человек.

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
профилактики:
💬 «Инфекционные заболевания – это большая группа заболеваний, вызываемых вирусами,
бактериями, простейшими. Речь идет, например, о гриппе, туберкулезе, дифтерии, коклюше.
Профилактика таких заболеваний предусматривает вакцинацию, соблюдение правил личной
гигиены, занятие спортом и отказ от вредных привычек».

#профилактика74 #служба_здоровья

Гепатит С — это вирусное заболевание ❗️

💉 Как только вирус попадает в кровь, он интегрируется в печень и начинает там жить.

Заболевание долго может протекать без каких-либо симптомов для человека. А меж тем, вирус уже начал разрушать печень заболевшего 🦠

Гепатит С без лечения может вызывать цирроз печени 👇

#профилактика74 #служба_здоровья

Почему для ребенка так важно кормление грудью?

💬 «Польза грудного вскармливания неоспорима. Бытует мнение, что его можно заменить сухими молочными смесями. Но ни одна, даже самая лучшая смесь, не заменит преимуществ грудного молока. Помимо набора питательных веществ и витаминов в нем содержатся антитела от различных заболеваний. А еще полезные молочнокислые бактерии, засеивающие кишечник малыша, и позволяющие сформировать иммунитет. Немаловажно, что материнское молоко обладает оптимальной температурой при нормальной лактации. Грудное вскармливание полезно и для матери, оно стимулирует выработку гормонов, позволяет быстрее вернуться в прежнюю физическую форму и способствую психологическому здоровью и налаживанию эмоциональной связи матери с ребенком», - говорит врач-педиатр, начальник отдела Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров.

#профилактика74 #служба_здоровья

Дорогие женщины, примите самые искренние поздравления с первым праздником весны – Международным женским днём 8 Марта! Пусть ваша жизнь будет наполнена радостью, успехами в делах и гармонией, а притягательность, обаяние и жизненная мудрость всегда сопутствуют вашему счастью!

От всей души желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемого оптимизма, благополучия и согласия в доме.
Пусть в вашей душе всегда царит весна!