Публикации

❓Если я брошу курить, я растолстею…

👍🏼Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения.

🙅🏼‍♀️Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали.

О других мифах, связанных с вредной привычкой, – в наших карточках👇🏼

#профилактика74 #служба_здоровья

👩🏼‍⚕Заведующий поликлиникой, врач-невролог ГАУЗ «ДГКП 6 г. Челябинск» Хавлюк Валентина Юрьевна

🚬 Табакокурение – это хроническая интоксикация организма.

❌ Употребление табака негативно сказывается почти на всех органах человеческого тела. Курение способствует развитию таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, рак ротовой полости, горла, легких, астма, туберкулез, деменция и многих других.

❌Последствия на различных этапах жизни. У младенцев, подвергшихся внутриутробному воздействию токсинов табачного дыма в результате курения матери или ее контакта с вторичным табачным дымом, нередко наблюдается замедление роста и функционального развития легких.

🙅🏼‍♀Детям младшего возраста, подвергающимся воздействию вторичного табачного дыма, угрожают возникновение и обострение астмы, пневмонии и
бронхита, а также частые инфекции нижних дыхательных путей.

Повысить шансы на успешный отказ от табака, возможно, помогут краткие советы :

✅ Оттягивайте момент курения: не поддавайтесь вредной привычке как можно дольше.

✅ Дышите глубоко: сделайте 10 глубоких вдохов для внутреннего расслабления, чтобы желание курить прошло.

✅ Пейте воду: вода – здоровая альтернатива сигарете во рту.

✅ Попытайтесь отвлечься: примите душ, почитайте, прогуляйтесь, послушайте музыку!

🚬Табачные компании позиционируют вейпы как безвредные, поэтому сегодня все больше молодых людей выбирают их вместо сигарет.

👇🏼Разбираемся.

🚬В жидкостях для электронных испарителей есть никотин, а значит, они оказывают негативное воздействие.

🧪Растворители, которые добавляют в вейпы: глицерин, пропиленгликоль, масляный раствор витамина E — при парении попадают в легкие в виде капель и оседают там.

🫁Попадание масла в легкие приводит к воспалению, накоплению жидкости в легких и липоидной пневмонии — новой болезни вейперов.

❌Безопасных форм курения не существует и заявления производителей вейпов об их безвредности — лишь маркетинговая уловка.

#профилактика74 #служба_здоровья

⚕Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики употребления наркотических средств

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬«Легких запрещенных веществ не существует, все они губительно влияют на человека, а зависимость от наркотиков может наступить уже после первых доз. Каковы последствия? Импотенция, сердечная аритмия, паранойя, судороги, разрушение печени – это лишь малая часть того, что остается с человеком, когда наркотик начнет разрушать организм. Берегите себя и своих близких!»

❗️Если у вас или у ваших родных появились признаки зависимости, обратитесь за профессиональной помощью в наркологические кабинеты и диспансеры.

#профилактика74 #служба_здоровья

Какое влияние оказывают наркотики на организм❓

❌Нет такой сферы жизни и системы организма, которые не разрушала бы наркомания.

Мы собрали основную информацию для вас в карточках👇🏼

#профилактика74 #служба_здоровья