Публикации

‼️Дорогие наши пациенты и их родители ‼️

Обращаем ваше внимание на график работы в праздничные дни с 28.04 по 01.05 🥳

📞 Вызов врача на дом с 7:30 до 14:00 по телефону +7 (351) 700-94-01

📞 Неотложная помощь КРУГЛОСУТОЧНО +7 (351) 700-94-03

В Челябинской области за апрель 2024 года через сайт «Госуслуги. Решаем вместе» поступило более 3 300 обращений, связанных со сферой здравоохранения.

Платформа обратной связи – это прямая и прозрачная связь с государством. Через ПОС можно отправить обращение и получить решение по той или иной проблеме.

Чтобы сообщить о какой-либо проблеме, нужно авторизоваться на портале и заполнить электронную форму обращения либо на сайте Госуслуг, либо в мобильном приложении. При описании ситуации нужно кратко изложить суть, указать дополнительную информацию, это может ускорить срок рассмотрения. В одном сообщении нужно рассказывать только об одной проблеме. После получения ответа нужно оценить решение. Ответ приходит в личный кабинет и электронную почту.

👨‍💻Как сохранить фигуру офисным сотрудникам?

Двигайтесь больше:

✅спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, а не на лифте;

✅ходите пешком пару остановок до работы и с работы;

✅используйте часть обеденного перерыва для небольшой прогулки;

✅каждый час вставайте из-за стола и пройдитесь несколько минут в кабинете или коридоре.

🔔Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики инфекций, передающихся половым путем

👩🏼‍⚕Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💭«Профилактика инфекций, передающихся половым путем, – это безопасное поведение. Многие считают, что заразиться от человека, у которого нет явных симптомов, невозможно. Однако очень многие инфекции протекают вообще без симптомов. Кроме того, некоторые ИППП передаются не только половым путем, но и через кровь».

Как сохранить свое здоровье❓

❗Ограничить число половых партнеров

❗воздержаться от «случайных» связей. Гарантия остаться здоровым ваш постоянный проверенный партнер, которому вы доверяете, и регулярная
половая жизнь с ним

❗использовать презерватив. Однако он не является 100% гарантией, поэтому после рискованных контактов нужно обязательно обследоваться. При этом обследование необходимо выполнить с 3-месячным перерывом для достоверного исключения инфекций.

#профилактика74 #служба_здоровья

🔔Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики заболеваний эндокринной системы

👩🏼‍⚕️Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💭«Слаженная работа эндокринной системы – это неотъемлемая часть общего здоровья человека, его физического благополучия. Она – генерал нашего организма, который координирует работу всех органов, обеспечивает их адаптацию к постоянно изменяющимся условиям внешней и внутренней среды. Именно щитовидка определяет, с какой скоростью будут сжигаться калории и как быстро при этом будет биться с сердце. А надпочечники вырабатывают адреналин и кортизол – важнейшие гормоны, которые обеспечивают приспособление различных органов к действию стресса. Поэтому крайне важна профилактика заболеваний эндокринной системы».

Что входит в профилактику:

✅ежегодное прохождение диспансеризации и медицинских профилактических осмотров;

✅ сбалансированное питание (исключение из рациона быстрых углеводов, спиртных напитков, ежедневное употребление 400 грамм овощей и фруктов);

✅соблюдение режима дня (сон - не менее 7-8 часов в сутки);

✅ управление стрессом (медитация, прогулки перед сном, прослушивание классической музыки, чтение художественной литературы).

#профилактика74 #служба_здоровья