Публикации

Здоровый сон - здоровые волосы✨

Волосы - это одна из составляющих красоты и здоровья. По их состоянию можно оценить состояние организма в целом. А как на это влияет сон, поговорим сегодня.

Благодаря исследованиям давно установлено, что между понятиями здоровый сон и красота волос есть связь, и она вполне оправдана☝Объясним почему:

📍Во время сна организм восстанавливается и происходит запас энергии, а это значит что ночной отдых нам крайне необходим.

📍От продолжительности сна зависит здоровье волос, так как ночью волосы получают белок, который нужен для их восстановления и роста. Поэтому спать нужно минимум 6-8 часов.

📍При нарушениях сна может усилиться ежедневное выпадение волос, так как организм начинает находиться в стрессе.

📍Сон должен быть, именно, здоровым - удобная кровать, правильно подобранный матрас, подушка и т.д, иначе о качественном отдыхе говорить не приходиться.

И хотя, недосыпание не является основной причиной проблем с волосами, но риск, что волосы станут хуже все-таки есть (теряется блеск, нет объема, линия роста волос смещается, новые волосы прекращают расти)😔

Если вы восстановили режим сна и питаетесь сбалансировано, а проблемы с волосами только усугубляются - необходима помощь специалиста👩‍⚕

☎ +7 (351) 737-03-03
🌍 ул. Карла Маркса, 73

Заранее предупреждаем Вас о режиме работы в новогодние каникулы🎄🎁🎉

31 декабря - выходной🎊
1,2 января - выходные дни
3 января - с 10:00 до 20:00
4,5 января - выходные дни
6 января - с 10:00 до 20:00
7,8 января - выходные дни

Далее в обычном графике.

📲 +7 (351) 737-03-03.
🌍 ул. Карла Маркса, 73.

#Челябинск #дерматологчелябинск #трихологчелябинск #косметологчелябинск

Увлажнение нужно и коже, и волосам❤
В зимний период особенно!❄️☃️

У нас есть целая программа SPA ухода для за волосами.😍 И мы советуем её Вам! А еще Вы можете побаловать не только себя, но и подарить близким🙏🏻

💧SK01 Набор Hyaluron SPA Basic

Набор предназначен для восстановления внешнего вида и состояния волос, уставших от частых химических завивок, перманентного окрашивания, регулярного использования фена. Самые вредоносные воздействия для волос - это регулярный горячий воздух фена, солнечные лучи и низкая температура зимой.

СПА для волос - это процедура глубокого ухода за стержнями волос и кожей головы, в процессе которой слои волоса на восстанавливают естественную структуру, нарушенную химическими и физическими воздействиями. Средства линии рассчитаны на комплексную процедуру, повышающую их эффективность и дающую кумулятивный эффект.

Использование комплекса Hyaluron SPA позволяет Вам:
✔вернуть волосам объем, здоровый блеск и мягкость;
✔восстановить поврежденные кутикулы волос;
✔укрепить корни волос.

Записаться к врачам нашей клиники Вы может по телефону:
📲 +7 (351) 737-03-03
👩‍⚕ Челябинск, ул. Карла Маркса, 73

Многие люди начинают чрезмерно питаться в зимний период... не надо так!❌

Отсутствие нормированного питания может как навредить здоровью и иммунитету, так и просто стать дополнительной нагрузкой для организма.

Не нужно употреблять большое количество калорий, увеличивая при этом личный вес. Колебания веса вредны для организма, могут спровоцировать к набору еще большего количества лишних килограммов. И, конечно же, не увеличивают способность иммунной защиты организма.

Не стоит резко менять образ питания в зимнее время, лучше придерживаться правильного, разностороннего и сбалансированного питания в течении всего года, совмещать его с физическими нагрузками и соблюдать несколько важных советов:

1⃣ Выпивать не менее 1,5 — 2 литров жидкости в день. Это может быть не только вода, но и компот, кисель, травяной чай, морс.

2⃣ Компенсировать недостаточное поступление с пищей необходимых витаминов, минералов и других веществ с помощью специально разработанных витаминно-минеральных комплексов.

3⃣ При покупке продуктов питания в магазине выбирать и отдавать предпочтение тем, что сделаны в регионе по вашему месту жительства.

4⃣ Добавлять в рацион сухофрукты, травы и пряности, которые помогают поддерживать здоровье в зимний период.

👩‍⚕Первичный и последующие приемы врача-диетолога/нутрициолога-эндокринолога - 1200 руб.

+7 (351) 737-03-03
г.Челябинск, ул. Карла Маркса, 73

🎄⛄С самым волшебным праздником — с Новым годом!

Пусть он откроет для нас новые светлые горизонты в жизни, укрепит здоровье, оправдает надежды, подарит любовь близких, принесет мир и достаток в каждую семью. Больше улыбок, света и открытых сердец!
С праздником, пусть Новый год будет лучше прошедшего!✨

Ваша АМД Лаборатория❤