Публикации

Первые признаки деменции
Как избежать?

🏓 Увеличение физической активности способствует улучшению когнитивных функций у здоровых пожилых людей 👵🏻

🧠 Деменция – многофакторное заболевание. Психологическое утомление, снижение умственной работоспособности и ухудшение памяти – частые жалобы людей старшего возраста.

Регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные занятия физкультурой способны не только отсрочить появление негативных изменений в работе мозга, которые часто происходят с возрастом, но и улучшить его функционирование.

▪️ Взрослым в возрасте 65 лет и старше рекомендуется:
3 раза в неделю уделять время физической активности с упором на тренировки по улучшению функционального равновесия и силовые упражнения умеренной интенсивности.

👩🏻‍⚕️ Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать любые упражнения, которые выходят за рамки вашей «нормы».

Глядя на эту прекрасную, молодую, яркую и жизнерадостную женщину, ни за что не подумаешь, что ей исполняется 50 лет.
Может, ошибка? Пересчитываю… Нет, всё верно!
У нас сегодня Золотой юбиляр – Юлия Николаевна Щербакова ✨

Юлия Николаевна окончила медицинское училище г. Магнитогорск и в том же 1992-м году пришла работать в городскую больницу №2 медсестрой, где трудится по сей день. Это уникальный случай, весь их коллектив – это выпускники начала 90-х, и все они сразу после окончания учебных заведений поступили работать в нашу больницу. Уже столько лет они работают бок о бок, сплотились и стали практически родными друг другу!

Её любимый коллектив – это одна из причин, по которым Юлия Николаевна любит и ценит свою работу, идёт на смену, как к себе домой! Потому что знает, что там её ждут лучшие друзья, подруги и, конечно, уже ставшие близкими пациенты.
Каждый праздник и день рождения по традиции отмечают своим дружным коллективом.

Юлия Николаевна признаётся, что работа в городской больнице №2 ей очень нравится, бывают, конечно, и сложные моменты, но всё это преодолимо, когда рядом есть верные товарищи!

Старшая медсестра Гульнара Гамитовна Гафурова любезно пообщалась с нами о юбилярше:
- Юлия Николаевна - положительный, отзывчивый и открытый человек, солнышко в нашем отделении. Она всегда настоящая. Пациенты её очень любят, она отзывчивая, улыбчивая и ответственная, всегда добросовестно подходит к своим обязанностям. Юлия Николаевна – работник с высшей категорией. Она и постовая медсестра, и процедурная, со всем справляется на отлично. А ещё она хорошая мама и жена, любящая и хозяйственная.

Сегодня Юлию Николаевну также будет поздравлять и её большая, дружная и любимая семья: родители, муж, сын, дочь, брат и его семья.
Сын Юлии Николаевны тоже решил посвятить свою жизнь медицине, он окончил медицинский университет на провизора.

В свободное время наша юбилярша любит вышивать, заниматься рукоделием. А летом, конечно, огородничать.

На вопрос «Считаете ли Вы себя счастливым человеком?» Юлия Николаевна утвердительно ответила: «Да, я счастливый человек! У меня в семье всё хорошо, на работе всё хорошо. У меня есть всё, что мне нужно. Все близкие здоровы – и это главное, что нужно для счастья!»

Какой-то материальной мечты у юбилярши сегодня нет, она пожелала в свой день всем здоровья и мира.

Дорогая и уважаемая Юлия Николаевна! Вы действительно, как солнышко – светите и дарите тепло всем вокруг! От всего коллектива городской больницы №2 примите поздравления с юбилеем! Пусть душа радуется и наполняется любовью каждый день! Желаем Вам достатка, жизненной энергии, радости, благополучия и здоровья!

Южноуральцам рассказали об опасностях синдрома "праздничного сердца"

🫀"Синдром праздничного сердца" - это остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца вследствие приема больших доз алкоголя. Иногда аритмии возникают практически сразу после приема алкоголя, иногда – на следующий день после застолья.

— 23 февраля отпраздновали День защитника Отечества. 26 февраля отмечаем последний день Масленицы. Это значит, что нужно быть осторожным за праздничным столом. Особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями желудочно-кишечного тракта, нарушениями обмена веществ и ожирением. Риск обострения хронических заболеваний после праздничного застолья увеличивается примерно на 30%, — отметила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.

❗️
У людей с заболеваниями пищеварительного тракта — хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, холециститом — блины (как и любая жирная жареная еда) в сочетании с алкоголем могут спровоцировать серьёзные обострение.

«Придерживайтесь правила: в процессе застолья оставаться трезвым. Любая доза алкоголя несёт опасность организму, даже так называемая "допустимая", во всяком случае для организма, отягощенного различными болезнями, прежде всего печени, - подчеркнул главный внештатный специалист психиатр-нарколог МЗ ЧО Борис Изаровский. - Чем меньше выпито алкоголя и реже поднимаются тосты, тем меньше опасности. Главная цель застолья - это общение с родными и близкими."

Обильный прием пищи вреден и для людей с лишним весом, сахарным диабетом.

Для того чтобы праздники принесли нам пользу, стоит соблюдать простые правила:

▫Соблюдайте меру: съешьте пару блинчиков, а не десяток со сметаной, маслом и сгущенкой;

▫Больше двигайтесь: движение ускоряет метаболизм — погуляйте, сделайте зарядку, покатайтесь на лыжах или на коньках;

▫Больше пейте простую воду: люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода, поэтому, прежде чем съесть лишний блинчик, стоит выпить стакан воды, возможно, чувство голода пройдет.

Какие анализы сдавать будущей маме?

В рамках подготовки к беременности девушке необходимо пройти следующие обследования:

🔹 УЗИ органов малого таза и молочных желез на 5-7 день цикла 
🔹 Общий анализ крови
🔹 Группа крови, резус-фактор
🔹Глюкоза натощак 
🔹ИФА ВИЧ, HBsAg, анти HCV, суммарные антитела к бледной трепонеме 
🔹Ig G к краснухе, кори. Вакцинация при отсутствии антител
🔹ТТГ 
🔹Мазок на флору, исследование методом ПЦР качественное определение в мазке из Ц.К. Chlamidia trachomatis, Mycoplasma genitalium, Neisseria gonorrhoeae, trichomonas vaginalis, Или Фемофлор скрин
🔹Флюрографическое исследование
🔹Консультации терапевта и стоматолога.

Наш биолог Оксана Николаевна
Быстрова будет Рада услышать сегодня ваши поздравления!
Желаем Оксане Николаевне цвести, быть довольной, счастливой! Благодарим за труд, за внимательность, ответственность! Будьте и дальше такой же классной и хорошей!!!