Публикации

Сегодня, в преддверии Всемирного дня щитовидной железы, который отмечается 25 мая, для граждан, отдыхающих в отделении дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения Орджоникидзевского района, была организована встреча с эндокринологом городской больницы №2 Мариной Сергеевной Марфиной.

👩‍⚕️ Врач рассказала пенсионерам о важном органе эндокринной системы – щитовидной железе, о её роли в организме, о симптомах гипертиреоза и гипотиреоза, о продуктах, содержащих йод и нормах его потребления.

🦋 Щитовидная железа имеет форму бабочки и располагается на шее спереди от трахеи и снизу от гортани. Она состоит из двух долей, соединённых перешейком.
Несмотря на небольшой размер, гормоны, вырабатываемые в ней, участвуют практически во всех процессах организма. Основной функцией её является поддержание нормального метаболизма в клетках организма.

📣 Врач напомнила, что заболевания щитовидной железы встречаются очень часто. Снижение функции щитовидной железы развивается у 2% людей и 8% лиц старше 60 лет, узловые образования щитовидной железы выявляются современными методами практически у 30% взрослых людей, зоб – увеличение размера щитовидной железы в регионах йодного дефицита, к котором, к сожалению, относится вся Россия, встречается у 10–30% населения. Различными заболеваниями щитовидной железы страдает не менее 1/3 населения Земного шара.

❗️Целый ряд причин ведут человека в зону риска: неадекватное потребление йода (дефицит или переизбыток), нарушение обмена микроэлементов, дефицит белкового питания, генетика, беременность, курение, экология. Однако наиболее часто встречающейся причиной является дефицит йода. Экологическая обстановка крупных промышленных городов России характеризуется множественным воздействием на человека. В этой связи распространение патологии щитовидной железы можно рассматривать как маркер экологического благополучия региона. Исходя из вышесказанного, ситуация по Магнитогорску и Челябинской области в отношении патологии щитовидной железы требует особого внимания.

Заболевания щитовидной железы опасны тем, что нарушения в её работе часто маскируются под симптомами заболевания других органов. Поэтому ничего не подозревающий человек отправляется за помощью не к эндокринологу, а к другим специалистам.

На этой неделе будем публиковать материалы по профилактике заболеваний эндокринной системы. Поговорим о патологиях щитовидной железы, о том, что подрывает её здоровье, по каким признакам можно заподозрить проблемы с щитовидкой. Впереди много интересного и полезного, следите за новостной лентой.

Берегите своё здоровье ❤️

Сегодня поздравляем с днём рождения акушер-гинеколога городской больницы №2 Раису Викторовну Миронкову 🌺

Спасибо Вам за ваш профессионализм, за внимание и любовь к вашим пациенткам, за доброту души и за то, что дарите нам самое важное – женское здоровье.

Желаем Вам чудесного настроения, приятных событий, душевных встреч, хороших коллег. А главное – самого простого женского счастья!

Как восполнить дефицит йода?

Причиной 65% случаев заболеваний щитовидной железы у взрослых и 95% у детей является
недостаточное поступление иода с питанием.

✔️ Йод участвует в синтезе гормона щитовидной железы – тироксина, который контролирует и усиливает обмен веществ. Он также регулирует теплообмен в организме, деление и рост клеток, работу печени и сердечно-сосудистой системы. От этого гормона зависят эмоциональное
состояние человека и его психическое здоровье.

❗️Если вместе с пищей поступает недостаточно йода, щитовидная железа вырабатывает мало тироксина. Такое состояние называется гипотиреозом или йододефицитом. Человек становится забывчивым, раздражительным и сонливым. Ослабевает иммунитет, повышается давление,падает гемоглобин.

Какие продукты содержат йод – на картинке 👇

🍭 Диабет, как и любое часто встречающееся заболевание, активно обсуждается пациентами и обрастает мифами о причинах возникновения, течении болезни и ее лечении.

📣 Куда проще получить совет от знакомого, человека с подобной проблемой, в которой он наверняка «разбирается». Людей, распространяющих слухи о чудесных способах снижения сахара, достаточно. Они с удовольствием поделятся своими знаниями о «волшебной» силе гречневой каши, а также уберегут вас от «самой большой ошибки» – перехода на инсулин. Безусловно, проще, минуя врача, проконсультироваться в аптеке, у знакомых, в Интернете.

Сегодня вместе с эндокринологом городской больницы №2 Мариной Сергеевной Марфиной мы разберем самые распространенные мифы о сахарном диабете и попытаемся развеять хоть часть мифических представлений, которые так плотно въелись в сознание пациентов.

🍫 МИФ 1. Сахарный диабет развивается от чрезмерного употребления сахара.

Безусловно, чрезмерное потребление сахара вредит здоровью, приводя к ожирению, но причиной развития ни сахарного диабета 1-го типа, ни 2-го типа не является. Сахарный диабет 1-го типа – заболевание иммунной системы, коррегируемое введением инсулина. Сахарный диабет 2-го типа – генетически обусловленное заболевание, развивающееся на фоне ожирения.

🩸 МИФ 2. Уровень сахара в крови нужно определять строго натощак.

Осложнения сахарного диабета развиваются независимо от того, в какой именно момент времени уровень сахара в крови выше нормы. Проводя контроль только натощак, вы можете не знать, что днём или после еды уровень сахара в крови становится гораздо выше нормы. Важное значение имеют измерения уровня глюкозы в крови как до еды, так и после (через 2 часа), а также перед сном.

👩‍⚕️ МИФ 3. Сахарный диабет можно вылечить.

Это хроническое заболевание. Диабет не может быть вылечен раз и навсегда. Но это совсем не значит, что вам «вынесен приговор». В настоящее время существуют все возможности для успешного лечения. Если вы, выполняя все рекомендации врача, научились управлять заболеванием и уровень глюкозы сохраняется в пределах целевых значений, то диабет превращается в особый образ жизни!

🚑 МИФ 4. Если поставлен диагноз «сахарный диабет», каждый год необходима госпитализация в стационар для «планового лечения».

Коррекция сахароснижающей терапии, как и перевод на инсулин, вполне успешно может быть осуществлена врачом амбулаторно. Сама по себе госпитализация при хроническом заболевании может решить только концептуальные проблемы: начало инсулинотерапии, острая декомпенсация, впервые выявленный диабет. Диабет нельзя лечить «раз в год», нужно научиться управлять им. Очевидно, что если речь идет о резком ухудшении состояния, тогда госпитализация безусловно оправданна.

💉 МИФ 5. При сахарном диабете необходимо регулярно госпитализироваться, чтобы «прокапаться» и «почистить» сосуды.

Лекарственных средств, способных каким-то образом «очистить» сосуды, не существует! Те изменения, которые возникают в сосудах при сахарном диабете, невозможно нивелировать самим фактом внутривенного введения какого-либо препарата. Изменения в сосудах при сахарном диабете эффективно предотвращаются при нормализации уровня сахара в крови и уровня холестерина.

🍕 МИФ 6. Если отказаться от употребления углеводов, то сахарный диабет пройдёт.

Углеводы, потребляемые с пищей, не являются единственным источником глюкозы в организме. Даже если вы откажитесь от их употребления, уровень сахара у вас не сможет прийти в норму сам по себе.

🍬 МИФ 7. Полностью исключить сахар из питания нельзя, так как глюкоза нужна для деятельности мозга.

Мозг действительно потребляет глюкозу, но ту, которая находится в крови. Если при сахарном диабете её уровень в норме или повышен – принимать её дополнительно не имеет смысла.

🍑 МИФ 8. Фруктоза не повышает уровень сахара в крови.

Фруктоза относится к естественным сахарозаменителям и не только содержит калории, но и повышает уровень сахара в крови, хотя и несколько медленнее, чем глюкоза.

🍯 МИФ 9. Мёд предпочтительнее сахара при диабете, так как не повышает уровень глюкозы в крови.

Несмотря на огромное количество полезных свойств, которыми обладает мёд, уровень глюкозы в крови он повышает точно так же, как и обычный сахар.

🍏 МИФ 10. При диабете лучше есть зеленые и кислые яблоки, так как, по сравнению со сладкими и красными, они меньше влияют на уровень сахара в крови.

Содержание углеводов во фруктах не зависит ни от цвета, ни от вкуса, поэтому как зеленые, так и красные яблоки одинаково повышают уровень сахара в крови.

❓Если вас волнуют вопросы, обратитесь сразу к лечащему эндокринологу. Он обязательно даст вам верный ответ и научит, как правильно поступать в той или иной ситуации. Будьте здоровы ❤️

👀 Как не навредить глазам летом

Качественные солнцезащитные очки оберегают зрительные органы от солнечных и ультрафиолетовых излучений.

Если игнорировать ношение солнцезащитных очков или выбрать некачественное изделие, ультрафиолет будет постепенно накапливаться в структурах органа зрения и образовывать большое количество свободных радикалов. В итоге происходит разрушение белковых соединений и рибонуклеиновой кислоты, что приводит к снижению остроты зрения и развитию всевозможных патологий.

😎 Многие люди охотно приобретают солнечные очки ради эстетической составляющей, не задумываясь о том, насколько хорошо они справляются с солнцезащитной функцией. Такие модели – настоящая ловушка.

☀️ Фактически они просто затемняют солнечный свет, в результате чего зрачок расширяется;
☀️ Вы перестаете щуриться, хотя этот простой механизм – наша естественная защита от вредного излучения.
☀️ В результате, глаза, буквально обманутые затемнением, подставляют беззащитный хрусталик и даже сетчатку под удар, так как никакой защиты от излучения очки предоставить не могут.

Подробнее в карточках 👇