Публикации

⚡В Челябинской области стартует акция «Онкопатруль»

С 30 января по 5 февраля в Челябинской области пройдет информационно-профилактическая акция «Онкопатруль», посвященная Всемирному Дню борьбы против рака. В рамках акции отвечаем на популярные вопросы.

❗Можно ли избежать онкологического заболевания?

Согласно исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев. А 70% факторов риска возможно избежать собственными силами:

Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (электронных сигарет, вейпов, кальянов).

Откажитесь от алкоголя и правильно питайтесь. Избегайте жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.
Поддерживайте нормальный вес тела. Необходимо иметь ИМТ = 18,5–27,5. Не менее важен обхват талии. Норма для женщин не более 80 см, для мужчин – не более 94 см.
Пейте достаточное количество воды, 2 литра жидкости считается средней нормой, которой стоит придерживаться.
Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и откажитесь от солярия. Лучшее время для принятия солнечных ванн с 8 до 11 часов и после 16 часов. Обязательно используйте солнцезащитное средство с SPF не ниже 30.
Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.

❗Помните, что в начале онкологические заболевания себя никак не проявляют. Именно поэтому так важно регулярно проходить обследования – диспансеризацию и профосмотры, ведь более 90% всех случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь на ранней стадии.

✅Неделя профилактики онкологических заболеваний

Минздрав России проводит Неделю профилактики онкологических заболеваний с 30 января по 5 февраля.

Рак - это общее обозначение болезней, которые могут поражать любую часть организма человека. И таких болезней насчитывается более 100. Их характерный признак - образование аномальных клеток, которые прорастают за пределы своих обычных границ, образуя опухоль. Поэтому важно обнаружить онкологию на ранней стадии. Это позволяет обезвредить болезнь в кратчайшие сроки.

👥В пятерке лидирующих заболеваний: рак молочной железы, толстой кишки, легких, кожи, предстательной железы.

💜Чтобы сократить риск развития онкологических заболеваний – важно проходить профилактические скрининговые обследования и следить за своим здоровьем: отказаться от вредных привычек, поддерживать нормальную массу тела и вести активный образ жизни.

👩🏻‍💻Официальный сайт Министерства здравоохранения Челябинской области (http://zdrav74.ru/) и региональный портал записи на прием к врачу (http://talon.zdrav74.ru/) перешли на российские сертификаты безопасности, которые соответствуют современным международным стандартам.

🌐Если у вас возникли проблемы при переходе на сайт через браузер, то они связаны с тем, что производители программного обеспечения не поддерживают данные сертификаты.

✅Для аутентификации сайта в интернете при установлении защищенного соединения пользователю необходимо:
- использовать браузер, поддерживающий российский сертификат (последняя версия Яндекс Браузер и Атом)
- либо настроить устройство (смартфон, компьютер и т.д.) в соответствии с рекомендациями, размещенными на Госуслугах (https://www.gosuslugi.ru/crt), установив корневые и промежуточные сертификаты.

Будьте здоровы!

❓Как подготовиться к осмотру гинеколога?

За сутки до осмотра нужно исключить - половые контакты
- не проводить спринцевания
- не использовать моющие средства для интимной гигиены и интимные дезодоранты
- за неделю исключить использование влагалищных свечей, таблеток, спреев

❕Подготовьте вопросы, которые Вы хотели бы задать врачу, возьмите с собой результаты обследований, которые были выполнены ранее.

Записаться на прием к врачу - гинекологу вы можете по номеру 122, с помощью сервисов talonzdrav.ru или gosuslugi.ru

Как диагностировать рак на ранней стадии?

Скрининг колоректального рака. Направлен на раннюю диагностику новообразований толстой кишки. С этой целью необходимо минимум один раз в год проходить колоноскопию.

Скрининг рака шейки матки. Подразумевает стандартный гинекологический осмотр, который дополняется рядом диагностических тестов.

Скрининг рака молочной железы. С целью ранней диагностики злокачественных опухолей груди каждая женщина в возрасте 50 лет и старше должна регулярно наблюдаться у маммолога, проходить УЗИ и маммографию.

Скрининг рака простаты. Для выявления злокачественных новообразований предстательной железы у пациентов берут кровь на определение уровня ПСА.

Кроме регулярного профилактического обследования, любой человек должен своевременно обращаться к врачу при возникновении любых симптомов. Простейшее обследование поможет определить причину их возникновения и принять необходимые меры.