Публикации

Сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, бронхолегочные и онкологические болезни – это основные неинфекционные заболевания, которые чаще всего служат причиной смерти людей в большинстве стран мира.

Выделяются факторы, предрасполагающие к возникновению этих болезней. Их принято называть факторами риска. Существуют факторы риска, на которые человек не может повлиять – это немодифицируемые (неизменяемые) факторы риска.

К ним относятся:
• возраст;
• пол;
• наследственная предрасположенность.

К факторам риска, на которые можно повлиять (модифицируемые факторы риска) относятся:
• курение;
• нездоровое питание;
• низкий уровень физической активности;
• чрезмерное употребления алкоголя;
• избыточная масса тела/ожирение;
• повышенное артериальное давление;
• повышенный уровень холестерина;
• повышенный уровень глюкозы;
• психосоциальные факторы (стресс, тревога, депрессия).

Доказано, что инфаркт миокарда, мозговой инсульт, сахарный диабет, бронхолегочные и онкологические заболевания у многих людей можно предотвратить за счет коррекции факторов риска!

🥶 Если долго находиться на морозе в легкой или влажной одежде, то можно заработать обморожение.

Такому состоянию также способствуют:
• тесная обувь
• заболевания сосудов ног, приводящие к недостаточному кровообращению
• физическая усталость
• голод
• заболевания сердца
• тяжелые механические повреждения с кровопотерей

☝🏻Чаще всего от обморожения страдают руки и лицо, так как они недостаточно защищены от холодного ветра и снега.

Признаки обморожения:
• Потеря чувствительности участков кожи
• Бледность кожных покровов
• Ощущение покалывания

Рекомендуем вам одеваться как можно теплее, если собираетесь на долгую прогулку!

Для одних людей спиртное — праздничная традиция, для других — способ согреться в холодное время года.

После алкоголя кажется, что стало теплее, кожа розовеет, а щёки и нос краснеют. Причина — отток крови от внутренних органов. Но одновременно с этим поверхность кожи стремительно теряет тепло, поэтому выпивший замерзает быстрее, чем принято считать.

О вреде употребления алкоголя читайте в карточках.

❗Неделя профилактики заболеваний

Минздрав России с 16 по 22 января проводит Неделю профилактики неинфекционных заболеваний.

Проблема сахарного диабета актуальна всегда. Люди с этим заболеванием находятся в группе риска по высокой восприимчивости к вирусным инфекциям, в том числе к COVID-19. Они более остро подвержены возникновению инфаркта или инсульта, поэтому помощь врачей им просто необходима. Но как понять по внешним признакам, есть ли у вас диабет? О начальных симптомах и признаках сахарного диабета у взрослых и можно ли предупредить данное заболевание рассказывает заведующий отделением эндокринологии Стародубцева Евгения Рафиковна .

— Евгения Рафиковна, о сахарном диабете слышал, наверное, каждый. Но не все понимают, как это отражается на организме?
— Это распространённое заболевание, из-за которого в крови образуется высокий уровень глюкозы или сахара. Эти компоненты необходимы клетке, но когда их много, она страдает.
Известно несколько видов сахарного диабета, но наиболее распространенные — 1-ый и 2-ой тип.
При 1-м типе отмечается абсолютная недостаточность инсулина из-за поломки поджелудочной железы, который она вырабатывает. Это случается в результате некоторых генетических заболеваний. И, к сожалению, профилактики сахарного диабета 1-го типа не существует.

А в развитии 2-го типа ключевую роль играет ожирение. Рецепторы перестают адекватно воспринимать собственный инсулин, а значит, снижается доступ глюкозы в клетку. Но в этом случае можно снизить риски его развития — нужно правильно питаться, не лениться заниматься физическими активностями, контролировать свое здоровье.

— Как по внешним признакам определить, что в организме повышенный сахар?
— При сахарном диабете 1-го типа признаки достаточно выражены, но не являются специфическими. Это слабость, сухость во рту, частые позывы в туалет, а в далеко зашедших случаях возможна рвота, заторможенность, спутанность сознания, даже кома.

У 2-го типа проявления заболевания очень стерты, и часто пациенты их даже не замечают. Например, та же сухость во рту, ночные позывы сходить в туалет, гнойничковые инфекции. В этом случае важно знать, что в группе риска находятся люди, которые старше 45 лет, имеют высокое артериальное давление, страдают от ожирения или у чьих близких родственников есть это заболевание.
— Если обнаружил у себя эти признаки, куда следует обращаться?
— Всегда нужно идти к врачу. Если человек относится к группе высокого риска по развитию сахарного диабета, ему необходим регулярный контроль уровня глюкозы в крови. Об этом должен знать и пациент, и его участковый врач, и специалист центра здоровья, кабинета или отделения медицинской профилактики. Такой анализ обязательно включен в исследования профилактического осмотра и диспансеризации.

— А можно ли от этого вылечиться?
— Медицине пока неизвестны случаи полного выздоровления от сахарного диабета. В будущем от 1-го типа, возможно, будем лечить, пересаживая пациенту поджелудочную железу или стволовые клетки. Пока же наши пациенты должны регулярно вводить инсулин самостоятельно.

При 2-м типе пациенту необходимо снизить массу тела: он должен рационально питаться и заниматься физической активностью, принимать специальные препараты, для того чтобы рецепторы лучше воспринимали собственный инсулин.

—Какие меры профилактики посоветуете?

- Регулярно проверяйте уровень глюкозы крови. Проходите диспансеризацию по месту прикрепления и следите за своим питанием, а также ведите здоровый образ жизни!

Благодарность в адрес врача - оториноларинголога, заведующего оториноларингическим отделением Дмитриевой Ирины Сергеевны