Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    Чтобы эффективно справляться со стрессом, укрепить и сохранить психическое здоровье,
    действовать нужно комплексно.

    Подробнее в карточках 👇
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_401
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    👌 Способы отдохнуть морально

    ✅ Хорошо выспитесь, так как во сне
    восстанавливается ваша нервная система.

    ✅ "Вымотайтесь" физически. Хорошая физическая нагрузка поможет отключить мозг.

    ✅Смените обстановку. Съездите в знакомое место, где давно не были. Незнакомое
    новое место - зачастую стресс для организма.

    ✅Побалуйте себя! Банально - закажите пиццу, сходите на массаж, займитесь своим
    любимым делом.
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_404
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    🖇️ Пневмония — острое инфекционно-воспалительное заболевание легких, вызванное бактериями, вирусами, простейшими или спорами грибов. Может возникать как самостоятельная патология, но чаще является осложнением.

    Основные симптомы пневмонии включают высокую температуру, кашель, затрудненное дыхание и боль в груди. 🤒


    ✅ Как защитить себя от пневмонии:

    🔹 Вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции может снизить риск пневмонии.

    🔹 Регулярное мытье рук помогает предотвратить передачу инфекций.

    🔹 Инфекции часто передается через капли воздуха, поэтому избегайте близких контактов с больными людьми.

    🔹 Здоровый образ жизни. Правильное питание, активность и поддержание оптимального веса в укреплении иммунитета и снижении риска заболевания органов дыхания.

    🔹 Пассивное курение и курение увеличивают риск пневмонии, поэтому лучше избегать его.

    ☝️ Важно своевременно обращаться за медицинской помощью к специалистам при первых симптомах заболеваний органов дыхания, правильная тактика лечения снижает риски развития осложнений!

    Информацию предоставила: врач-инфекционист ГАУЗ «ДГКП № 1 г. Челябинск» Подкопалова Светлана Александровна 👩‍⚕️

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_413
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    📌 Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с диабетом 📌

    Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

    💬 «Сахарный диабет - это целая группа эндокринных заболеваний. Все они характеризуются повышенным уровнем глюкозы крови в результате нехватки гормона инсулина. Инсулин вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы и необходим для "проведения" глюкозы в клетку, без которой организм начинает голодать. От причины возникновения повышенного сахара крови, диабет делят на 1 и 2 типы. Диабет нельзя вылечить, но его можно держать под контролем и успешно жить, несколько раз в день измеряя уровень сахара в крови и регулярно принимая терапию. Огромное значение в успешном контроле за заболеванием имеют регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, снижение веса и рациональное питание»

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей
    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_416
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    🖇️ Что нужно знать и делать пациенту с сахарным диабетом ?

    ✅ Регулярно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови в домашних условиях. Для этого есть портативные приборы - глюкометры. Без них контроль этого заболевания
    невозможен!

    ✅ Не курить и ограничить прием алкоголя.

    ✅ Регулярно принимать назначенную терапию!

    ✅ Быть умеренным в еде. Особенно ограничивать «легкие» углеводы, то есть сладости.
    Необходимо нормализовать массу тела.

    ✅ Знать целевые уровни АД: 120/80 мм. рт.ст., частоты сердечных сокращений, липидограммы, норму массы тела, уровня глюкозы.

    ✅ Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150 минут в неделю).

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей
    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_417
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение