Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1#детскаяполиклиника1челябинск#детскаяполиклиника#Челябинск#здоровье#объявлениячелябинск#новостичелябинск#Здоровьедетей
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_95
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    ❗️С 19 по 25 декабря Минздрав России проводит Неделю популяризации потребления овощей и фруктов.❗️

    🫐🥬 Овощи и фрукты – источник витаминов, минеральных веществ и клетчатки.

    ❓Все ли фрукты и овощи одинаково полезны?

    ❗️❗️Развенчиваем самые распространенные мифы со специалистами Роспотребнадзора.

    Опасны ли глазирователи для фруктов?
    Чтобы фрукты дольше хранились и красиво блестели, их смазывают специальными составами. Вопреки распространённым заблуждениям,эти составы безопасны для здоровья и натуральны. Как правило, это растительный или пчелиный воск. Помните, что перед едой овощи и фрукты нужно тщательно промыть в чистой воде. 💦

    Все ли фрукты нужно мыть?
    ❗️Есть мнение, что бананы, апельсины, мандарины можно не мыть. Это не так. Мыть фрукты нужно обязательно❗️

    Только ли местные овощи и фрукты полезны?
    Фрукты и овощи, которые долго хранились или же были выращены в другом полушарии, действительно не такие вкусные, как местные. Для
    транспортировки и хранения выбирают самые крепкие или недозрелые
    плоды. Но если фрукты или овощи не испорчены и не являются контрафактом, то для здоровья они не вредны. Все это касается также
    импортных фруктов, в том числе экзотических.

    ❓Откуда берутся овощи необычного цвета?
    Овощи необычного цвета – результат селекции, генно-модифицированными они не являются. По пищевой ценности они, за редким исключением, практически не отличаются от своих сородичей традиционной окраски.

    🍎Чем полезны яблоки?
    Яблоки — один из самых популярных фруктов во всем мире. Свежее яблоко содержит витамины группы В, бета-каротин, аскорбиновую кислоту, флавоноиды и множество полезных для организма микроэлементов. Пектины обеспечивают им низкий гликемический индекс.
    Большая часть полезных веществ сконцентрирована в кожуре и мякоти. Учитывая, что витамин C разрушается при длительном хранении, измельчении или термической обработке плода, рекомендуется употреблять яблоки сырыми.
    Людям с повышенным уровнем сахара в крови, следует знать, что плоды красных и желтых сортов содержат гораздо больше сахара, и имеют высокий гликемический индекс.
    Перед употреблением яблоки рекомендуется хорошо промывать под горячей водой.👍
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1#детскаяполиклиника1челябинск#детскаяполиклиника#Челябинск#здоровье#объявлениячелябинск#новостичелябинск#Здоровьедетей
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_97
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1#детскаяполиклиника1челябинск#детскаяполиклиника#Челябинск#здоровье#объявлениячелябинск#новостичелябинск#Здоровьедетей
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_98
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    График работы ГАУЗ «ДГКП № 1 г. Челябинск» в выходные и праздничные дни в период с 31.12.2022 г. по 08.01.2023 г. ❗

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1#детскаяполиклиника1челябинск#детскаяполиклиника#Челябинск#здоровье#объявлениячелябинск#новостичелябинск#Здоровьедетей
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_103
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    🚴Неделя продвижения активного образа жизни❗

    ❗С 9 по 15 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни.❗

    🔹Физическая активность является неотъемлемым элементом ЗОЖ и
    сохранения здоровья.

    🔹Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.

    🔹Существует большое количество научных исследований о связи между физической активностью и состоянием сердечно-сосудистой системы.

    🔹Недостаточная физическая активность является одним из основных
    факторов риска развития заболеваний и смерти.

    🔹У людей с гиподинамией на 33% выше риск ранней смертности по
    сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.
    При низкой физической активности увеличивается риск развития
    онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы вырастает на 21%.

    🔹Повышение уровня физической активности убирает симптомы депрессии и тревоги.

    🔹Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

    🔹Физическая активность дает значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма.🧘‍♂
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1#детскаяполиклиника1челябинск#детскаяполиклиника#Челябинск#здоровье#объявлениячелябинск#новостичелябинск#Здоровьедетей
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_105
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение