Публикации

15 мая Международный день осведомленности о методе кенгуру

«Метод кенгуру» - медицинская практика выхаживания недоношенных детей, способствующая их развитию.
Несмотря на название, Международный день осведомленности о методе кенгуру не имеет прямого отношения к милым животным, являющимися символом Австралии, а создан для распространения информации о подходе к уходу за недоношенными детьми или детьми с низким весом при рождении, который предполагает многократный контакт «кожа к коже».
Метод кенгуру в настоящее время является рекомендуемым методом ухода за недоношенными детьми и детьми с низким весом при рождении, которые преодолели первоначальные проблемы со здоровьем и нуждаются только в кормлении и росте, пока они не наберут вес, достаточный для выписки из больницы.
"Контакт “кожа к коже” уменьшает уровень стресса у малышей, так как они в это время слышат биение сердца и голос своей мамы, ощущают её тепло и запах."
В отделении патологии новорожденных детей ГБУЗ ОКБ №2 у недоношенных младенцев применяется метод Кенгуру. Детей ежедневно от одного до нескольких часов в день, выкладывают на открытую поверхность груди мамы или папы. Использование метода Кенгуру ускоряет адаптацию малышей к окружающему миру, они лучше развиваются и набирают вес.
С уважением сотрудники отделения патологии новорожденных и недоношенных детей ГБУЗ ОКБ №2.

С 15 по 21 мая проходит Неделя профилактики повышения артериального давления
Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.
При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.
При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Трава кислятка (кислятька)
Приблизительно в середине мая в горах Южного Урала вырастает удивительная трава, которую в простонародье зовут кислятка (кислятька).
По-научному эту траву называют Аконогонон альпийский (Таран альпийский).
Известный учёный и путешественник Пётр Паллас, будучи на Южном Урале, 19-го мая 1770 года писал:

"Чем гористее место, тем чаще являлись лесные тульпаны, и некоторый род кислецы, который к западу по гор нигде не растёт, и коего стебль ещё прежде цвету Башкирцы весьма жадно, для его приятной кислости, едят и камызлыком называют. Россияне по причине кислоты называют сию траву кислец, а по причине что Башкирцы оную часто употребляют Башкирская капуста".


Очень хорошее растение. Снабжает людей витаминами и микроэлементами на целый год и дольше. Организм человека буквально просит эту траву. Каждую весну надо обязательно наедаться кисляткой (кислятькой) до отвала. Это полезно для поддержания здоровья. У кислятки (кислятьки) едят стебель, предварительно очищая его от верхнего отвердевшего слоя. Женщины пекут пирожки с кисляткой.

22-28 МАЯ 2023 ГОДА - НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
Эндокринная система — координатор всех важных жизненных процессов организма. При ее дисфункции развиваются различные патологии, сопровождающиеся нарушением гормонального статуса человека. Проблемы могут возникать вследствие гипо- или гиперфункции внутрисекреторных желез. Дисбаланс гормонов приводит к сбоям в работе отдельных органов и всего организма в целом. Поэтому очень важно проводить профилактику и своевременно лечить заболевания эндокринной системы.
Классификация
На сегодняшний день известно более сотни эндокринных патологий. Их классифицируют в зависимости от органа, вовлеченного в патологический процесс.
Группа Примеры патологий
Заболевания поджелудочной железы (дисфункция клеток Лангерганса) Сахарный диабет (diabetes mellitus)
Нарушение работы щитовидной железы Гипотиреоз
Гипертиреоз
Диффузно-узловой токсический зоб
Проблемы гипоталамо-аденогипофизарной системы Доброкачественная аденома гипофиза (пролактинома)
Болезни яичников (у женщин) Женский циклический синдром (ПМС)
Поликистоз яичников
Заболевания надпочечников Эндокринные опухолевые процессы (феохромоцитома)
Патологии околощитовидных желез Гиперпаратиреоз
Гипопаратиреоз
К наиболее распространенным эндокринным заболеваниям относятся сахарный диабет, гипотиреоз, предменструальный синдром и гиперпаратиреоз.
Сахарный диабет
Патология, характеризующаяся нарушением выработки гормона инсулина и/или инсулинорезистентностью организма, приводящими к хронической гипергликемии. Сопровождается нарушением метаболизма (все типы обмена веществ). Основные клинические проявления:
• обильное выделение мочи (полиурия);
• сильная жажда (полидипсия);
• повышенный аппетит (полифагия);
• запах ацетона изо рта и от кожи больного человека;
• ухудшение зрения;
• кожный зуд;
• нарушение процессов регенерации тканей.
Пациенты жалуются на постоянную слабость, снижение работоспособности, бессонницу. Факторами риска развития патологии являются генетическая предрасположенность, ожирение, стресс, длительный прием глюкокортикоидов, атеросклероз.
Гипотиреоз
Это заболевание, обусловленное недостаточной функцией щитовидной железы, вследствие чего снижается продукция тиреоидных гормонов. Наиболее распространенная причина — дефицит йода. Кроме того, болезнь могут спровоцировать аутоиммунный тиреоидит, патологии гипофиза, резекция щитовидной железы, травмы, облучение. Ведущие клинические симптомы:
• увеличение веса;
• зябкость;
• апатия, быстрая утомляемость;
• выпадение волос;
• отечность мягких тканей;
• нарушение менструального цикла у женщин;
• предрасположенность к простудным заболеваниям и т. д.
Болезнь оказывает влияние на нервную систему, что может проявляться радикулопатией, полиневритом, ухудшением памяти, ипохондрией, депрессией.
Женский циклический синдром
Одной из причин состояния является дефицит прогестерона, изменение содержания андрогенов, повышение активности гипофиза. Основные признаки:
• появление отечности мягких тканей;
• дисфория (раздражительность, плаксивость, сонливость, депрессия);
• мигренозные боли;
• нагрубание молочных желез;
• вздутие живота.
У 4 % женщин могут наблюдаться панические атаки, сопровождающиеся повышением артериального давления, страхом смерти, онемением конечностей.
Гиперпаратиреоз
Заболевание паращитовидных желез. Возникает вследствие повышенной продукции паратгормона. Приводит к тяжелым нарушениям фосфорно-кальциевого обмена в организме. Может развиваться на фоне аденомы околощитовидных желез, возникать при продолжительном снижении кальциевых ионов в крови (вследствие дефицита витамина D в организме), а также у пациентов с хроническими болезнями почек или мальабсорбцией. Основные симптомы:
• дискомфорт в костях и/или суставах;
• остеопороз;
• атония мышц;
• головная боль;
• уролитиаз;
• снижение когнитивных способностей (рассеянность, забывчивость, ухудшение памяти);
• повышенная утомляемость;
• перепады настроения (раздражительность, невроз, депрессивное состояние).
У ½ части пациентов заболевание длительно протекает бессимптомно. На поздних стадиях изменяется походка (становится раскачивающейся, «утиной»), из-за деформации тел позвонков больные становятся ниже ростом.
Меры профилактики заболеваний
Если эндокринная патология возникла вследствие наследственных факторов, профилактика таких заболеваний неэффективна. В остальных случаях развитие нарушений можно предупредить, если выполнять рекомендации специалистов:
• сбалансировать питание: включить в рацион продукты, богатые витаминами (ретинол, пиридоксин, кобаламин, холекальциферол) и минералами (кальций, йод, железо, селен, магний);
• бороться с лишним весом;
• нормализовать физическую активность;
• избегать стрессов;
• отказаться от курения и употребления спиртного;
• при необходимости принимать йодсодержащие препараты;
• минимум 1 раз в год посещать терапевта для прохождения профилактического медицинского осмотра.

Щитовидная железа
Щитовидная железа играет роль первой скрипки в эндокринном оркестре, дирижером которого является гипофиз. Заболевания щитовидной железы входят в большую группу заболеваний эндокринных органов. В этой группе они занимают второе место по частоте. Общая распространенность заболеваний щитовидной железы составляет 20%. Частота распространения заболеваний данного органа растет с каждым годом. Одной из ведущих причин патологии щитовидной железы является недостаточность йода в биосфере. Сегодня самое распространенное заболевание щитовидной железы в России – это гипотиреоз. Причина роста данного вида заболевания в том, что мы все меньше потребляем натуральных продуктов. Нехватка йода приводит к снижению функции щитовидной железы, которая начинает вырабатывать недостаточное количество гормонов, которые играют одну из основных ролей в основном обмене организма. Таким образом, возникает повышенная утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность. Простым средством профилактики заболеваний щитовидной железы является применение препаратов, содержащих йод. Если вовремя не обеспечить больного йодом, то щитовидная железа компенсируя недостаточный выброс гормонов увеличивается. В сильно увеличенной щитовидной железе клетки размножаются неравномерно и образовываются узлы, окруженные капсулами. Эти узлы не вырабатывают гормоны, что приводит к хроническому недостатку биологически активных веществ, избавиться от которого, восполнив недостаток йода, уже невозможно. На фоне нестабильности выброса гормонов у больного появляется сильное сердцебиение. Лечение узлового зоба возможно как консервативными, так и хирургическими методами. Решающим фактором при выборе метода излечения играет стадия развития заболевания. Для регуляции гормонального фона человеку с хроническим гипотиреозом или после хирургического лечения приходится всю жизнь принимать искусственные гормоны щитовидной железы. Они абсолютно безвредны, но применять их надо регулярно и в точно определенное время, что довольно обременительно. Поэтому необходимо своевременно уделить должное внимание профилактике заболеваний щитовидной железы.

Особенно внимательно к содержанию йода в своем рационе надо относиться беременным женщинам. Во время беременности наступает физиологическое увеличение щитовидной железы, так как она должна снабжать гормонами два организма. Таким образом, и потребность женщины в йоде значительно увеличивается. Если до беременности ей было достаточно 150-200 мкг йода в сутки, то, ожидая ребенка, женщина должна получать не менее 300 мкг. Если в организме матери будет недостаточно йода, то малыш родится с врожденным гипотиреозом и ему нужно будет вводить искусственные гормоны на протяжении всей жизни. Помогут обеспечить необходимую потребность в йоде препараты: Антиструмин, Йодид калия, Йодомарин. Необходимо отметить, что к вопросу назначения препаратов, содержащих йод, надо подходить очень взвешенно. Если у пациента действительно имеется йодная недостаточность, то рекомендуется в качестве средств индивидуальной профилактики под контролем врача принимать препараты йодида калия. Самостоятельный, бесконтрольный прием йодсодержащих препаратов может принести вред, избыток этого элемента гораздо опаснее, чем дефицит. Передозировка йода может быстро спровоцировать развитие заболеваний щитовидной железы.
Необходимое количество йода каждый день:

детям грудного возраста (первые 12 месяцев) - 50 мкг

детям младшего возраста (от 2 до 6 лет) - 90 мкг

школьникам (от 7 до 12 лет) - 120 мкг

взрослым (от 12 лет и старше) - 150 мкг

беременным и кормящим женщинам - 300 мкг

В целях профилактики гипотиреоза необходимо постоянно пользоваться йодированной солью. Она продается в аптеках и в продуктовых магазинах. Эта соль не отличается от обыкновенной ни вкусом, ни цветом и прекрасно подходит для приготовления пищи. Следует обратить внимание на диету, так как запастись достаточным количеством йода можно употребляя в пищу: морскую капусту, фасоль, говядину, свеклу, виноград, треску. Налегайте на фейхоа, хурму, болгарский перец и морепродукты - они очень богаты йодом. Проведенные исследования показали, что йод не усваивается, если человек не получает белка, содержащегося в мясных продуктах.