Публикации

Павельева Жанна Мухамедовна, врач - терапевт, заведующий поликлиники ул.Борьбы 34 о том, какие ошибки совершают «гипертоники»:

- Гипертоническая болезнь - хроническое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем артериального давления.
Казалось бы, ну гипертония, и что? Она есть у каждого второго, ничего страшного.
Но повышенное давление постепенно и незаметно повреждает жизненно важные органы
(головной мозг, сердце, почки, глаза). В итоге развиваются очень серьёзные осложнения: инсульт, инфаркт, хроническая сердечная недостаточность, хроническая почечная недостаточность, потеря зрения. Какие же ошибки допускают гипертоники❓

💡Не относятся серьезно к болезни и не лечатся, не наблюдаются у терапевта.

💡Принимают препараты только когда заболит голова или почувствуют себя плохо.

💡Принимают те препараты, которые помогли кому-то из знакомых.
Помните, подбор терапии при гипертонии строго индивидуален. Слушайте только советы своего лечащего врача, а не друзей и соседей.

💡 Не соблюдают рекомендации по диете, физической активности, снижению веса.

Зная ошибки, легко их исправить:
- Ежедневно принимать лечение, назначенное врачом. Каникул в лечении быть недолжно.
- Соблюдать режим труда и отдыха, уровень физической активности (ходьба в быстром темпе 30 -40 минут ежедневно).
- Соблюдать сбалансированную диету, при необходимости снизить потребление поваренной соли.
- Отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя (лучше отказаться совсем).
- Постепенно снизить массу тела, при ИМТ более 25.
- Регулярно наблюдаться у вашего участкового врача - терапевта (минимум один раз в год)

Записаться на прием к врачу можно через call-centr 122 или с помощью сервиса gosuslugi.ru

Записаться на прием к врачу можно всего за 1,5 минуты по номеру 122

☎ Операторы кол-центра круглосуточно принимают тысячи звонков от горожан.

Звонки, которые поступают в систему, фиксируются: производится автоматическая запись разговоров, информация о записях на прием к врачу и вызовах врача на дом вносится в Региональную медицинскую информационную систему.

Артём Староверов, заместитель директора по информационным технологиям и информационной безопасности ЧОМИАЦ:
💬 «Я считаю, что основная задача нашей работы – это помощь человеку. Основной поток звонков поступает в утренние часы, в этот период время ответа оператора может увеличиться до 5 минут. В среднем время ответа - 7 секунд».

Записаться на прием можно по номеру 122, посредством сайтов talon.zdrav74.ru и https://www.gosuslugi.ru/ или через популярные мессенджеры:
• в Telegram (написав @miac74_122_bot)
• ВКонтакте (написав в сообщения в группе https://vk.com/sluzhba122)

✅ Звонок на номер 122 не тарифицируется операторами связи, для абонентов он бесплатный.

✅Приглашаем жителей Копейска на диспансеризацию и профилактический осмотр, а также углубленную диспансеризацию для тех, кто перенес COVID-19.

⚠Объем обследований зависит от пола и возраста пациента. Женщинам старше 40-ка лет можно будет пройти маммографическое обследование, мужчинам старше 40-ка - сдать анализ на ПСА.

👩‍⚕По окончании прохождения проверки здоровья врач даст направления на дополнительные обследования (при необходимости), рекомендации, ответит на интересующие вопросы.

Для того, чтобы результаты анализов были максимально точными, рекомендуем приходить натощак. С собой возьмите паспорт, медицинский полис, результаты ФОГ (если не прошел 1 год с момента последнего обследования).

👍Врачи городской больницы № 1 г.Копейск напоминают: болезнь, обнаруженная на ранних стадиях лучше поддается лечению, чем ее запущенная форма.

Ждем вас!

✍ ОТЗЫВ –ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ

Дорогие друзья! С удовольствием продолжаем делиться вашими отзывами о работе специалистов нашей больницы. В этот раз о работе отделения гнойной хирургии

Неделя профилактики повышения артериального давления❗

Артериальная гипертензия (гипертония) – это состояние, при котором значительно повышается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней, - комментирует врач-терапевт участковый поликлиника ул.Гастелло 1 А Воробьев Сергей

- Факторы риска гипертонической болезни: недостаточная физическая активность, употребление табака и алкоголя, а также избыточная масса тела и ожирение, неправильное питание. С этими факторами можно и нужно работать каждому человеку. Чтобы быть здоровым, требуется выполнять физические упражнения и правильно питаться. Элементарная зарядка значительно продлевает жизнь. Если нет времени на утренние упражнения, уделите вечером 15–20 минут себе любимому.

В режим питания также требуется внести корректировки. Многие из нас не контролируют потребление соли, а она содержится во всех продуктах. Иногда уже готовое блюдо мы добавочно посыпаем солью. Хотя суточная норма потребления этой приправы – всего пять граммов. Превышение несёт вред организму.

Требуется включить в свой рацион большее потребление овощей и фруктов.

К не поддающимся контролю факторам риска относятся наследственность и возраст. Людям с отягощённой наследственностью, нужно уделять большое внимание контролируемым факторам риска, изменить свой образ жизни.

Однако, большинство людей не подозревают о наличии болезни. Симптомов повышенного давления практически нет. Чтобы понять, что у человека гипертония, надо измерять артериальное давление в профилактических целях хотя бы раз в неделю. Если начали замечать цифры выше 140 и 90, запишитесь к специалисту на обследование. Если на повышение давления не обращать внимания, то незаметно могут развиться осложнения.

Оптимальным считается артериальное давление менее 120 и 80. Цифры 140 и 90 и выше принято считать превышающими нормальные показатели.