Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Женская консультация Больницы №11
    Заслуженное третье место заняла заведующая стоматологическим отделением Хишба Екатерина Максимовна в рамках конкурса «Лидеры Здравоохранения Челябинской области 2023»

    Сегодня прошло награждение в Территориальном фонде обязательного медицинского страхования. В номинации "За здоровое общество: профилактика заболеваний и здоровый образ жизни" Екатерина Максимовна заняла призовое место со своим проектом «Школа гигиены полости рта».

    Мы поздравляем нашу коллегу и желаем достигать как можно больше новых высот❤
    Источник: https://vk.com/wall-153704365_1090
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация Больницы №11
    Изжога - это патологическое состояние, обусловленное обратным забросом содержимого желудка в пищевод и может проявляться чувством жжения и боли в груди. Изжога может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

    Огромное количество людей ежедневно сталкиваются с данным недугом. Как же избежать изжоги?

    Делится врач-гастроэнтеролог ГАУЗ ГКБ №11 Бухтоярова Елизавета Сергеевна:
    «Есть несколько правил, как избежать изжоги:
    - ограничить прием очень горячей или холодной еды и напитков, газированных напитков, не злоупотреблять кофе и крепким чаем
    - отказаться от перекусов, организовать прием пищи 3-4 раза в день
    - избегать переедания, последний прием пищи должен быть не позже, чем за два часа до сна
    - не принимать горизонтальное положение в течение 1-1,5 часов после еды
    - снизить массу тела при ее избытке
    - отказ от курения
    - максимально ограничить употребление алкоголя»
    Источник: https://vk.com/wall-153704365_1092
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация Больницы №11
    ЗОЖ- так много в этих буквах😉

    🥦Здоровый 🍒Образ🥕Жизни должен быть нормой для любого из нас. Все об этом знают, но не
    все готовы соблюдать эти принципы в своей жизни.

    Если напоминать регулярно, тогда больше людей захочет жить по правилам ЗОЖ? Как считаете?

    Вот, кстати, и сами правила👇🏻
    Источник: https://vk.com/wall-153704365_1095
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация Больницы №11
    Сколько часов в день должен спать ребёнок❓

    ⌛️Полноценный сон такая же неотьемлемая часть здорового образа жизни как питание и физическая культура. Ребёнок, который достаточно отдыхает, как правило, счастливее и здоровее своих невыспавшихся сверстников😉

    💤Дети дошкольного возраста должны спать по 9-10 часов в сутки. Дети школьного возраста и подростки должны спать не менее 8-9 часов в сутки.
    Источник: https://vk.com/wall-153704365_1096
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация Больницы №11
    ❗️Родителям на заметку

    Сохраняйте себе, чтобы не потерять⬇️
    Источник: https://vk.com/wall-153704365_1098
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение