Публикации

Топ-5 опасных продуктов для гипертоников

Гипертоническая болезнь – хроническое заболевание, основным проявлением которого является повышение артериального давления (АД). Какие продукты нельзя употреблять гипертоникам, объяснила врач-терапевт Клиники ЮУГМУ Раиса Садулаева.

🆘Повышать давление могут:
- кофе,
- крепкий чай,
- алкоголь,
- соль,
- сахар в избыточном количестве.

«Любые соленые, вяленые, консервированные, маринованные продукты способны повышать артериальное давление, - отметила Раиса Садулаева.

Для нормализации повышенного АД помимо ежедневного приёма назначенных лечащим врачом лекарств необходима регулярная физическая активность и разнообразное полноценное питание. Важно включать в свой рацион овощи и фрукты, а прием соли ограничить до 4-5 грамм в сутки.

#КлиникаЮУГМУ

Клиника ЮУГМУ федеральная, поэтому принимает не только южноуральцев, но и жителей других регионов: от Калининграда до Камчатки.

Сагира М. проходила лечение в неврологическом отделении. Она приехала к нам в клинику из села Сухоборского Курганской области.

После успешно завершенного лечения женщина передала слова благодарности в адрес лечащего врача.

"Хочу выразить огромную благодарность Шестаковой Марии Владиславовне за её труд и профессионализм в своей сфере! Спасибо за то, что вовремя приняли меня на госпитализацию, за правильно подобранное лечение, за заботу и не равнодушие к нашему здоровью! После лечения чувствую себя очень хорошо, не беспокоят боли в руках, спине и ногах, несмотря на ежедневный физический труд! Большое Вам СПАСИБО!".

Благодарим за добрые слова и желаем здоровья❤

#КлиникаЮУГМУ #отзывыпациентов

Как правильно измерять давление

Для измерения артериального давления в домашних условиях удобнее пользоваться автоматическим тонометром. Чтобы показатели были точными, нужно следовать простым правилам. Рекомендациями поделилась терапевт Клиники ЮУГМУ Раиса Садулаева.

За 30 минут до измерения давления исключить:
❌курение
❌стресс
❌кофе, крепкий чай (могут повлиять на результаты).

Измерять давление можно на любой руке. Манжета должны быть подходящего размера.

Алгоритм измерения давления:
✅ принять удобную позу (лучше присесть на стул),
✅не скрещивать ноги,
✅ руки и ноги должны быть расслаблены,
✅ наложить манжету на 1-2 см выше локтевого сгиба (на 2 пальца),
✅ манжета должна плотно прилегать к руке.

Рекомендовано измерять давление дважды в день - с 7 до 9 утра и с 19 до 21 вечера. Для точности показателя можно провести 2- 3 измерения подряд.

#КлиникаЮУГМУ

Сдаем кровь «на сахар»: какая норма, что должно насторожить

Диагностика сахарного диабета проводится только на основании лабораторного определения уровня глюкозы (т.е. нельзя установить диагноз по глюкометру). Об этом напомнила эндокринолог Клиники ЮУГМУ Елена Белашкина.

Более того, сахарный диабет всегда следует подтверждать повторным определением сахара крови, кроме случаев, когда этот диагноз не вызывает сомнений и/или имеет очевидные симптомы.

В настоящее время нормальными показателями глюкозы венозной крови являются:
- натощак <6,1 ммоль/л
- через 2 часа после нагрузки глюкозой <7,8 ммоль/л

Сахарный диабет диагностируют при показателях ≥ 6,1 ммоль/л натощак* и ≥ 11,1 ммоль/л через 2 часа после нагрузки глюкозой или при случайном определении.

*натощак – означает уровень глюкозы крови утром после предварительного голодания в течение не менее 8 часов и не более 14 часов.

#КлиникаЮУГМУ

Сегодня отмечает юбилей медицинский регистратор родового отделения Клиники ЮУГМУ Наталья Валерьевна Щипунова.

Наталья Валерьевна трудится в родильном доме университетской клиники 23 года, большую часть этого времени - в должности медицинского регистратора.

За время своей работы зарекомендовала себя как ответственный и дисциплинированный сотрудник. В ее обязанности входит оформление медицинских свидетельств о рождении, больничных листов, работа с историями, электронная регистрация данных о рождении ребенка. Такая работа требует аккуратности, точности и высокой концентрации внимания.

По словам коллег и руководства, Наталья Валерьевна - отзывчивый, честный, добрый человек, отличающийся высокой работоспособностью, трудолюбием и добросовестным отношением к делу.

Поздравляем Наталью Валерьевну и желаем крепкого здоровья, оптимизма, везения, бодрости и много улыбок!

#КлиникаЮУГМУ