Публикации

⁉️Если я брошу курить, я растолстею...

Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения.

🙌🏻Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий
при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали.

О других мифах, связанных с вредной привычкой, - в наших карточках⤵️

🍷Влияние алкоголя на психику человека

Первый признак изменения психического состояния при употреблении алкоголя — это поиск поводов «выпить». А повод всегда найдётся, если его начать искать. Без алкоголя человек становится раздражительным и злым, но мысль об употреблении спиртного вызывает подъём настроения.

🧠 Алкоголь воздействует на мозг, влияя на работу нейромедиаторов, таких как дофамин и серотонин, которые отвечают за настроение и ощущение удовольствия. Человек чувствует эйфорию и расслабление. Но лишь временно. Даже небольшие дозы алкоголя могут привести к ухудшению памяти и снижению внимания.

Но чем больше доза алкоголя, тем разрушительнее становятся последствия для психики человека: повышенная тревожность, агрессия, вспышки немотивированного гнева, панические атаки, нарушение сна и развитие различных маний и фобий.

❗️Регулярное и чрезмерное потребление алкоголя несёт серьёзные риски для психического здоровья, приводя к развитию алкогольной зависимости, депрессии и социальным проблемам, таким как потеря работы или разлад в семье.

Для того чтобы восстановить психику после употребления алкоголя, в первую очередь от него нужно отказаться. Но для этого человек сам должен захотеть. Если Вам нужна помощь специалиста, то обратитесь к психиатру-наркологу.

⛑️Молодые специалисты ГКБ №11 провели обучение по оказанию первой помощи в 9 образовательных учреждениях!

Участие в обучении способствует повышению уровня безопасности, здоровья членов дошкольных и школьных организаций. А также помогает эффективно реагировать на различные ситуации!