Публикации

❗️Взрослым – о важном. 1 июня отмечается Международный день защиты детей

Приглашаем в четверг, 1 июня в 09.40, послушать прямой эфир радио «ВАНЯ», посвященный укреплению здоровья детей в летние месяцы. Спикером выступит врач-педиатр Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров

💤 Можно ли позволить ребенку расслабиться и просыпаться в полдень, или все-таки сбой режима нежелателен?

🍓Какие фрукты, овощи и ягоды самые полезные для детей, а главное – как не переборщить с дозировкой?

⚡️Почему именно летом у ребенка может повыситься нервозность и ухудшиться аппетит? (Спойлер: негативное влияние гаджетов)

🚬 «Покури, успокойся»

Есть миф, что курение помогает успокоиться и справиться со стрессом. Конечно, на самом деле это не так

💭 Артем Ляшенко, врач-психиатр-нарколог высшей категории Челябинской областной клинической наркологической больницы:

Из-за курения кислород в крови вытесняется углекислым газом. Возникает кислородное голодание, которое вынуждает организм экономить физические силы и психическую энергию – снижается агрессия и мышечный тонус

Курильщик ощущает расслабление, уменьшение тревоги и страха. Но в то же время такое "снятие" стресса сопровождается другими последствиями – разбитостью, головной болью и быстрой утомляемостью. Хроническое кислородное голодание приводит к стойкому снижению функционирования головного мозга, поэтому курение табака не может являться способом решения проблем со стрессом

Никотин приводит к развитию наркотической зависимости, а зависимость – к страху остаться в какой-то момент без сигареты, страху абстинентного синдрома

🚬 Курение влияет на кожу и прямо, и опосредовано. Кожа курильщика выглядит хуже, раньше стареет и медленнее восстанавливается при повреждениях

☝️Раннее старение и преждевременные морщины

Токсические вещества в сигаретном дыме повреждают молекулы коллагена и эластина – это вызывает появление морщин и старение

☝️Пятна на коже

Курение вызывает усиленное накопление гормона меланина в кожных слоях, что приводит к повышенной пигментации – появлению темных пятен. Особенно при этом страдает тонкая кожа лица

☝️Плохо заживающие раны

Никотин, токсичные смолы и нехватка кислорода в организме из-за курения вызывают спазмы сосудов. Кровь циркулирует хуже

❗️Курение также относят к факторам риска развития псориаза

👦 1 июня в День защиты детей сотрудники ГАУЗ ГКБ №2 традиционно приняли участие в Территории здоровья на Кировке

👩‍⚕️ Желающим были предложены консультации терапевта и эндокринолога

🦷 Стоматологический гигиенист Центра здоровья провела мастер-класс по гигиене полости рта. За проявленный интерес маленькие слушатели получили в подарок зубные щетки

🎾 Инструкторы ЛФК организовали настоящий спортивный праздник: нейроскакалка, метание дротиков, игры с мячом и многое другое

🔥 Позитивно, ярко и весело встретили первый день лета!

😊 Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья детей

❗️В здоровый образ жизни ребенка входят следующие составляющие:

– Правильное и качественное питание;
– Занятия физкультурой, спортом;
– Равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;
– Адекватные возрасту эмоциональные нагрузки;
– Соблюдение режима дня;
– Культурно-гигиенические навыки

📌 «Главная задача взрослых – убедить ребенка в необходимости ответственного отношения к своему здоровью с раннего возраста, а также ответственности за собственное поведение и благополучие. К сожалению, ведущие причины гибели детей – травмы, отравления и пороки развития. Поэтому очень важно работать в направлении профилактики травматизма и ведения здорового образа жизни для предотвращения наследственной и перинатальной патологии», – рассказал врач-педиатр Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров