Публикации

⚕Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от зависимостей

👆Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬«Когда мы говорим о зависимостях, то в первую очередь подразумеваем алкоголь, курение и наркоманию. Но есть еще шопоголизм, трудоголизм, игромания, информационная зависимость, - их множество. Зависимый человек теряет одновременно и здоровье, и свободу. Нарушается работа центров мозга, отвечающих за волю, влечение, нарушается функционирование организма в целом. Что делать, если проблема есть у вас или у ваших близких? Конечно, нужно обратиться к наркологу или психотерапевту, в зависимости от вида аддикции. Самое важное в профилактике зависимостей - это вовремя выявить фактор риска. Выявить то, что негативно влияет и сказывается на социальном поведении человека и его окружения. И, конечно, нужно вести здоровый образ жизни. То есть, отказаться от вредных привычек, полноценно спать, хорошо питаться, гулять на свежем воздухе».

Как справиться с шопоголизмом❓

Ониомания или шопоголизм – это серьезная психологическая зависимость, требующая внимания и грамотного подхода.
Покупки воздействуют на мозг шопоголика так же, как наркотики на мозг наркомана. В обоих случаях очередная «доза» вызывает бурное выделение гормона радости.

Когда это становится проблемой❓

👆Тогда, когда вы чувствуете что ваши покупки выходят за ряд адекватности, не можете остановиться, покупаете ненужные вещи, которые потом не используете, большая часть вашего бюджета уходит на шоппинг, тратите последние деньги на сиюминутные покупки, игнорируя обязательные платежи и покупку продуктов, либо вы вообще берете потребительские кредиты для покупок товаров.

‼Вот несколько советов, которые могут помочь:

✅Перед покупкой дайте себе паузу. Подожди хотя бы сутки. Наверняка желание совершить покупку быстро пройдет.
✅Ведите личный дневник, где будете записывать свои чувства и потраченные деньги в момент спонтанных покупок. Это поможет осознать свои эмоции и контролировать расходы.
✅Замените шопинг на интересное хобби. Найдите то, что действительно вам нравится и занимает время и внимание.
✅Передайте управление семейным бюджетом человеку без зависимости.

Пока вы в телефоне, жизнь проходит мимо...

📲В среднем, люди проводят в смартфонах от трех часов в сутки: решают рабочие задачи, общаются с близкими, занимают свободное время.

Но если вы хватаете телефон, едва он успеет издать звук, и постоянно проверяете, нет ли новых уведомлений, это похоже на цифровую кабалу, из которой срочно надо выбираться

📌Используйте гаджеты для работы, но досуг планируйте офлайн.

📌Отпишитесь от ненужных рассылок и уведомлений.

📌Чаще бывайте на природе и занимайтесь ручным трудом.

#профилактика74 #служба_здоровья

👆Не игнорируйте диспансеризацию❗

⚕Возможность бесплатно проверить состояние здоровья есть у всех россиян. По правилам проведения диспансеризации, в возрасте с 18 до 39 лет чек-ап нужно проходить раз в три года, а с 40 лет - каждый год.

📌В 2024 году диспансеризации подлежат граждане, рожденные в 1985, 1988, 1991, 1994, 1997, 2000, 2003, 2006 годах и до 1985 года. Все остальные могут пройти профилактический осмотр.

Как пройти диспансеризацию❓

Для этого нужно обратиться в поликлинику по месту жительства, работы или учебы к своему участковому терапевту или в отделение медпрофилактики нашей больницы:
ул. Денисова, 7, кабинет 109, с 8 до 18 часов. Отделение ведет активную работу по проведению коллективной диспансеризации сотрудников предприятий и организаций.

👆Для этого нужно:
✅Иметь полис ОМС.
✅Быть прикрепленным к поликлинике.
✅Подходить по возрасту. Диспансеризация проводится 1 раз в 3 года (для граждан от 18 до 39 лет, и пройти ее можно в течение того года, когда вам исполнилось или исполнится 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет, после 40 - каждый год.

‼С начала текущего года в нашей больнице диспансеризацию прошли почти 4,5 тысячи человек. Из них порядка 3100 жителей города и 1400 – района. Доля профилактических осмотров составляет порядка 600 человек. Как показывает статистика, женщины более ответственно относятся к своему здоровью. Также наиболее активно проходят диспансеризацию люди старше 40 лет, в основном, это городские жители. А вот молодежь, к сожалению, менее активна.

❣В ходе диспансеризации у граждан осуществляется забор крови, приемы в мужском и женском смотровых кабинетах, маммография, исследование кала на скрытую кровь, цитология, ПСА (у мужчин), измерение глазного давления, ФОГ-исследование.

Давайте будем ответственно относиться к своему здоровью и найдем время для диспансеризации❗

Внимание, вакансия❗

🚑ГБУЗ "Областная больница г. Троицк" на постоянную работу СРОЧНО требуются палатные медсестры 💉в отделение анестезиологии-реанимации и в хирургическое отделение.

📝График работы сменный.

☎Справки по телефону: 8(35163) 2-52-16, отдел кадров, в рабочее время.

Приглашаем за красивой улыбкой!

Рады вам сообщить, уважаемые пациенты, что стоматологическое отделение ГБУЗ «Областная больница г. Троицк» пополнилось новым специалистом.
Знакомьтесь: Мария Сергеевна Карпачёва, врач стоматолог-ортопед, молодой, но очень перспективный доктор, продолживший семейные медицинские традиции. Окончив ПГМУ им. Е. А. Вагнера, ординатуру по ортопедии и стоматологии проходила в ЮУГМУ. Почти четыре года девушка трудится по специальности.
- Мне очень нравится делать красивую улыбку, - призналась Мария Сергеевна. – Люди по разным причинам теряют зубы, причем не только пожилые, как это преимущественно было раньше. И моя задача – вместе с красивыми зубами вернуть каждому человеку уверенность в себе. Отрадно замечать, что сейчас пациенты стараются больше внимания уделять полости рта, регулярно проходят профилактику, но, как показывает время, без работы мы, ортопеды, не останемся.
Да, в зубопротезировании существует очередь и длительный период ожидания результата, так как до недавнего времени здесь был только один специалист – опытный врач Абакир Омарович Аттокуров. А сейчас, с приходом Марии Сергеевны Карпачёвой, ситуация изменится в лучшую сторону.
В стоматологическом отделении нашей больницы вам подберут и изготовят, как говорится, протезы на любой вкус, цвет и кошелек. Съемные и несъемные, бюгельные и частично съемные, мостовидные – все это о протезах. Немало и наименований материалов, из которых их можно изготовить. Конечно, услуги протезирования платные, но стоимость их гораздо ниже, чем в частных клиниках. Консультация – бесплатная. То есть, каждому пациенту доктор подробно объяснит, какой вид протезирования (или несколько) лучше всего подойдет в его случае.
Запись на зубопротезирование осуществляется по телефону: 8 (35163) 7-43-68 или при личном обращении в регистратуру стоматологического отделения по адресу: г. Троицк, ул. Советская, 21.