Публикации

Где в Челябинске проверить «подозрительные» родинки

Рак кожи – это визуальная форма рака, заподозрить и выявить которую можно на ранней стадии. Наиболее опасный и агрессивный её вид – меланома, которая очень часто развивается из родинок.

Надежда Гавриш, врач дерматовенеролог ГКП №5:

💬Ежегодно от меланомы кожи погибает до 50 тысяч человек в мире. При выявлении на ранней стадии это злокачественное образование имеет положительный прогноз

Черты родинок, которые должны насторожить:

❗️зубчатые или размытые границы
неравномерную окраску
❗️ассиметричную форму
❗️крупные размеры
❗️изменение формы и размеров родинки за незначительный промежуток времени.

Если вы заметили подобные признаки, то стоит обратиться в кабинет диагностики кожных заболеваний на базе ГКП №5. Он принимает пациентов вне зависимости от прикрепления. На приёме врач проведёт дерматоскопию - это быстро и безболезненно.

Адрес: Комсомольский проспект 36А, кабинет 214.
Запись по телефону: 8(351)700-75-83.

Топ-10 «противораковых» продуктов

Бытует мнение, что онкологические заболевания передаются по наследству, вклад генетики в их развитие не превышает 15–20 процентов. Остальные случаи – результат случайных мутаций. Существуют факторы риска, онкозаболеваний. Один из них – неправильное питание.

Самые опасные продукты - жареные и копченые блюда, продукты из переработанного мяса, а также напитки с высоким содержанием сахара.

«Противораковыми» продуктами считаются:
🥬 Листовые овощи (шпинат, листовой салат, руккола, кресс-салат)
🥦 Овощи семейства крестоцветных (брокколи, белокочанная, цветная или брюссельская капуста)
🍓 Ягоды (черника, малина, вишня или клубника)
🥕 Ярко-оранжевые фрукты и овощи (цитрусовые, тыква, сладкий перец)
🧄 Свежие пряности и специи (куркума, имбирь, чеснок, орегано, базилик и петрушка).
🥛 Кисломолочные продукты
🥜 Орехи и семена
🫙 Нерафинированные масла
🍵 Зеленый чай
🦑 Морепродукты

Здоровый образ жизни может стать профилактикой инфекционных заболеваний, например,
туберкулеза.

❌ Откажитесь от алкоголя
❌ Откажитесь от курения
✅ Будьте физически активны
✅ Правильно питайтесь и соблюдайте режим питания
✅ Соблюдайте личную гигиену
✅ Регулярно проходите медицинские обследования

#служба_здоровья