Публикации

📌 Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от зависимостей

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬 «Когда мы говорим о зависимостях, то в первую очередь подразумеваем алкоголь, курение и наркоманию. Но есть еще шопоголизм, трудоголизм, игромания, информационная зависимость, - их множество. Зависимый человек теряет одновременно и здоровье, и свободу. Нарушается работа центров мозга, отвечающих за волю, влечение, нарушается функционирование организма в целом. Что делать, если проблема есть у вас или у ваших близких? Конечно, нужно обратиться к наркологу или психотерапевту в зависимости от вида аддикции. Самое важное в профилактике зависимостей - это вовремя выявить фактор риска. Выявить то, что негативно влияет и сказывается на социальном поведении человека и его окружения. И, конечно, нужно вести здоровый образ жизни. То есть отказаться от вредных привычек, полноценно спать, хорошо питаться, гулять на свежем воздухе».

#профилактика74 #служба_здоровья

В Челябинской области за апрель 2024 года через сайт «Госуслуги. Решаем вместе» поступило более 3 300 обращений, связанных со сферой здравоохранения.

Платформа обратной связи – это прямая и прозрачная связь с государством. Через ПОС можно отправить обращение и получить решение по той или иной проблеме.

Чтобы сообщить о какой-либо проблеме, нужно авторизоваться на портале и заполнить электронную форму обращения либо на сайте Госуслуг, либо в мобильном приложении. При описании ситуации нужно кратко изложить суть, указать дополнительную информацию, это может ускорить срок рассмотрения. В одном сообщении нужно рассказывать только об одной проблеме. После получения ответа нужно оценить решение. Ответ приходит в личный кабинет и электронную почту.

👨‍💻Как сохранить фигуру офисным сотрудникам?

Двигайтесь больше:

✅спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, а не на лифте;

✅ходите пешком пару остановок до работы и с работы;

✅используйте часть обеденного перерыва для небольшой прогулки;

✅каждый час вставайте из-за стола и пройдитесь несколько минут в кабинете или коридоре.