Публикации

Сколько нужно двигаться?🤸🏻‍♂️🤽🏻‍♂️

🛼С 9 по 15 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни.

ВОЗ выделяет три возрастных категории, для каждой из которых предусмотрены свои нормы и рекомендации по физической активности.⛷

Детям и подросткам (5-17 лет) нужно активно двигаться не менее 60 минут ежедневно, большая часть этого времени должна отводиться на аэробные занятия: бег, прыжки, подвижные игры.

Взрослые люди (18-64 года) должны посвящать физической активности средней интенсивности не менее 150 минут в неделю, высокой интенсивности – не менее 75 минут в неделю. Можно распределять это время – например, заниматься 30 минут 5 раз в неделю. Не менее двух раз в неделю необходимо заниматься силовыми упражнениями.

Пожилые люди (65+ лет) должны следовать тем же рекомендациям и обязательно включить в свой режим дня упражнения на равновесие – они помогут избежать падений. Уровень активности следует подбирать с учетом состояния

#зож #минздрав

Детский санаторий 2 приглашает на оздоровление по бесплатным путевкам! 🐻

Для получения путёвки (все включено: проживание, питание, лечение) необходимо:
1) оформить санаторно- курортную карту по форме 076-у у участкового педиатра, сделать копии полиса и свидетельства о рождении.
2)записаться по телефонам 8(351) 721-14-11 или
8-958-15-909-00

Адреса санатория: ул.Мира, 34 и ул.1-го Спутника, 13.

Ближайшие заезды по заболеваниям:
с 23.01 - Болезни почек
С 6.02 - нарушения менструального цикла,
С 30.01 - после перенесенной пневмонии.
С 20.02 - ночной энурез
С 20.02- дисфункция мочевого пузыря.
С 6.02 - атопический дерматит.

#санаторий #оздоровление #лечение

«НУЖНА ЛИ ВАКЦИНАЦИЯ ОТ ГЕПАТИТА А»?

- отвечает врач, заведующая педиатрическим отделением Фариза Рашитовна Азбарова👩‍⚕️

Гепатит А – острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гепатита A, характеризующееся кратковременными симптомами интоксикации, нарушениями функции печени различной степени тяжести и доброкачественным течением.

Заболеть могут даже самые маленькие дети. Взрослые болеют тяжелее, чем дети, но вирусовыделение у детей длиться дольше и может превышать 10 недель.

❗️Гепатит А на сегодняшний день относится к вакциноуправляемым инфекциям, а значит самой эффективной мерой профилактики, которая поможет предотвратить заболеванием, является вакцинация. 💉

🐻- Доктор, в каком возрасте вакцинироваться? Кому необходима эта прививка?

👩‍⚕️ФР: - Вакцинация против гепатита А в Российской Федерации проводиться в рамках Национального календаря профилактических прививок по эпидемиологическим показаниям, действующего с 6 декабря 2021 г..
Обобщая все категории, перечисленные в календаре, на прививку от государства могут рассчитывать лица, имеющие контакт с возможным инфицированием гепатитом А.

Остальные категории граждан прививаются все календаря прививок за свой личный счет.

Вакцинироваться от гепатита должны:
- все дети в возрасте от 12 до 23 месяцев, а также дети до 18 лет, которые ранее не получали вакцину от гепатита А
- любители путешествий
- люди с профессиональным риском заболевания
- бездомные
- люди с хроническими заболеваниями печени, включая гепатит В и гепатит С
- люди с ВИЧ
- беременные женщины
- все кто хочет защититься от гепатита А.

🐻Какая схема вакцинации?

👩‍⚕️ФР: Для вакцинации против гепатита А используются разные вакцины с разным сроком разрешенного начала для первой прививки. Схема профилактической вакцинации детей и взрослых одинакова вне зависимости от возраста начала иммунизации. Она состоит из двух доз вакцины, которые вводятся с интервалом не менее 6 месяцев.

🐻 - А нужна ли ревакцинация?
👩‍⚕️ФР: После первой дозы иммунитет сохраняется около 5 лет, после второй – длительно, вероятно пожизненно.
Ревакцинация в течение жизни не требуется.

#вакцинация #ДГКП8_вакуинация #гепатитА

Все мы хотим жить в безопасном обществе - спокойно ходить по улицам, знать, что наши соседи - адекватные люди, а подростки заняты в спортивных секциях, а не проводят время в сомнительных компаниях.

Сегодня профессиональный праздник отмечают работники комиссии по делам несовершеннолетних, ведомству исполняется 105 лет.

КДН занимается профилактикой правонарушений несовершеннолетних и помогает в социальной адаптации подросткам, живущим в неблагополучных семьях.

В детской поликлинике с КДН сотрудничает кабинет медико-социальной помощи, в который можно обратиться за поддержкой к педиатру, социальному работнику или психологу.

Во всех развитых странах мира существует система психологической работы с подростками в период кризиса или с детьми, оказавшимися в социально опасном положении, - это тот самый важный вклад в общую безопасность и ментальное благополучие общества.

Обратиться за помощью может и взрослый, и подросток:
☎️8(351) 219-19-10 (Добавочный 112)
Заведующая кабинетом МСП Зимина Анна Борисовна.

#мсп #кдн

Нарисуй здоровье🖼

Специалисты [club129895583|Детской художественной школы искусств г.Челябинска] вместе с дедом Морозом снова посетят филиал детской поликлиники на
бр. Кашириных 130б, чтобы провести творческий мастер-класс для малышей, которые пришли на приём.

Атмосфера сказки и радостные встречи - такой и должна быть детская поликлиника, чтобы скорее выздороветь🐻

🚩Вторник, 11-00 - 12-00 , филиал Бр.Кашириных 130б