Публикации

Приглашаем на День физкультурника!

Хирург троицкой больницы создал музей античной медицины

Поддержание здоровья, поиск причин, вызывающих болезни, и путей их лечения – вопросы, волновавшие человека издревле. Как менялись человеческая мысль и методы лечения на протяжении веков? На этот и многие другие вопросы ищет ответы Игорь Ращектаев, заведующий эндоскопическим отделением ГБУЗ "Областная больница г. Троицк". По идейному совместительству - популяризатор истории и ее реконструктор.
Талантливый хирург-эндоскопист, спасший жизни не одного десятка пациентов, Игорь Владимирович, кроме профессиональных навыков, имеет не менее профессиональный интерес к истории античной медицины. Более того, около трех лет назад он создал собственную выставку уникальных экспонатов, свидетельствующих о том, как при помощи хирургических инструментов лечили людей в I - II веках нашей эры.
В настоящее время это не просто экспозиция, а музей античной медицины (кстати, аналогов ему в России не сыскать), который весной этого года приобрел постоянную "прописку" и статус действующего.
Наверное, любителей истории не удивил тот факт, что музей расположился не где-нибудь, а в особняке купца Осипова, что по улице Октябрьской. Эта усадьба сама по себе объект уникальный и многогранный, который, кроме множества интереснейших локаций (но это отдельная история, надеюсь, что очень скорая), имеет еще и музей античной медицины.
Спускаемся в полуподвал, сохранивший в себе тайны без малого полутора веков - почти нетронутую временем кирпичную кладку, деревянные балки-бревна с вбитыми в них толстыми гвоздями... Раньше здесь располагался ледник, поэтому при 30-градусной жаре на улице здесь прохладно и свежо. Полумрак помещения разрезают современные лампы, осветившие стеклянные витрины с выставленными в них колюще-режущими инструментами... Что и говорить, стало немного жутковато, но вместе с тем интересно, так как автор экспозиции - доктор Ращектаев - начал вести свой рассказ размеренно, вдумчиво, понятно - в общем, так, как может увлечь интересный собеседник, по-настоящему знающий свое дело и максимально компетентный в нем.
- Все экспонаты музея античной медицины - а их более 150 - являются копиями реально существующих инструментов, которыми проводили медицинские манипуляции хирурги, жившие и работавшие в I-II веках нашей эры, - рассказал Игорь Владимирович. - Большинство оригиналов извлечены в Европе, а точнее, в Помпеях и Геркулануме - городах, погребенных под вулканическими породами. Когда эти города стали постепенно освобождать от пепла, то находили целые хирургические дома, свидетельствовавшие о том, что людей спасали от смерти предметами, ставшими прототипами современных хирургических инструментов. Как известно, раскопки погибших под пеплом территорий производились в XVI веке, и они вывели на свет описания своих трудов медиков начала тысячелетия. После этого начался период сомнений и разногласий... Но раскопки, продолжившиеся в XIX и XX веках и поднявшие на свет очередные доказательства существования домов хирургов, доказали, что многие манипуляции, разница между которыми в 18 веков, схожи. Собственно, если посмотреть на современные экспонаты, можно понять, что не так уж далеко мы ушли в этом направлении от Римской империи.

Занимательная римская медицина. Мы уже показывали вам некоторые виды хирургических крючков, которые использовались в различных операциях для фиксации и удержания тканей, сосудов и краев раны. На этот раз это тоже крючок, но не обычный, а акушерский. Во всяком случае, так его трактуют большинство исследователей. Например, Милн. В ту пору, в отсутствие наркоза и знаний об асептике и антисептике, гинекологические операции были невозможны, а кесарево сечение заканчивалось смертью матери. Потому, если что-то шло не так и женщину нужно было избавить от погибшего плода, в дело вступал этот жуткий инструмент. Тем не менее, его применение позволяло спасти роженицу. Подобные крючки использовались вплоть до двадцатого века. Наша реконструкция с максимально простой рукоятью и находка из дома хирурга в Помпеях.

- Действительно, о наркозе, антисептиках и т. п. речь во времена античной медицины не шла, - пояснил доктор Ращектаев. - В качестве обезболивающего средства использовали опиум, для обеззараживания - уксус, по составу напоминающий современный яблочный. На изготовление многих инструментов шла бронза, поэтому они были долговечными, но, вместе с тем, и тяжелыми. Кстати, наши предки на спину прикладывали именно такие вот, бронзовые или железные, банки, которые давно мы уже знаем в стеклянном варианте. Для наглядности и сопоставимости эпох рядом с копиями древних инструментов я выложил современные - тут и без слов все ясно. Как видим, основными были и остаются скальпель, хирургический крючок и пинцет. Материалы применялись разные, как для инструментов, так и для расходников. И уже тогда, в античном периоде, большое внимание уделялось гигиене, о чем тоже есть раздел в экспозиции.

Игорь Владимирович также поведал, что ближайшая территория, где археологи в результате раскопок добывают оригиналы хирургических инструментов - Крым, который по территориальности был ближе всего к Римской империи. Стоит отметить, что основная часть экспонатов была создана лично доктором Ращектаевым - да-да, он собственноручно, из различных материалов - металла, керамики, сплавов - воссоздает то, что мы видим в музее античной медицины. Только стеклянные предметы, имитирующие античные, прибыли в Троицк из Франции - к сожалению, в России пока нет таких мастеров, способных воссоздать историю античной медицины.

- Экспозиция постоянно пополняется, - добавил хирург. - Более того, ее значительную часть я недавно брал с собой в Москву, в музей ратной истории, куда пригласили для чтения лекций. Там удивлялись, что в столице данные экспонаты можно посмотреть раз в год, тогда как жители Троицка и наши гости могут делать это на постоянной основе.

- Каждая экскурсия в музей античной медицины - это авторское представление уважаемого доктора, - добавил Александр Ерахтин, владелец усадьбы купца Осипова. - Он лично и эксклюзивно описывает каждый экспонат, лекции подбирает под присутствующую аудиторию. Поэтому посещение музея интересно как взрослым, так и детям. Судите сами: музей был открыт лишь в начале лета текущего года, а уже собрал не одну сотню посетителей. К примеру, в июне здесь побывали более 150 художников со всего Южного Урала; порядка 50 работников библиотечной системы нашего региона... Экспозиция интересна всем, возможно, желающих ее увидеть было бы гораздо больше, но основная занятость Игоря Владимировича Ращектаева - заведующего эндоскопическим отделением нашей больницы - позволяет, что называется, довольствоваться малым... Но за всем этим стоит неимоверный труд современного врача, высококлассного специалиста, который не только влюблен в свою работу, но и знает очень много об ее истоках.

- Меня часто спрашивают: как пришел ко всему этому? - подытожил Игорь Ращектаев. - Всегда говорю: я врач, и люблю историю. А ведь, как известно, кто не любит историю, тот не имеет будущего. Уверен, что у медицины оно было, есть и будет, и моя экспозиция станет пусть небольшой, но его частью.

👆 Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе популяризации активных видов спорта 🚴‍♂🏊‍♂🏌‍♂🤼‍♀

🆘 Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным артериальным давлением, является фактором риска развития заболеваний.

❗ Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

✅ Ишемической болезни сердца на 30%;
✅ Сахарного диабета II типа на 27%;
✅ Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Татьяна Номеровская, главный внештатный специалист по спортивной медицине и лечебной физкультуре Министерства здравоохранения Челябинской области:

«Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и некоторые виды рака.
Она также помогает предотвратить гипертонию, поддерживать нормальный вес тела и может улучшать психическое здоровье, повышать качество жизни и благополучие».

🏃‍♂ Бег – антистрессовая терапия

Мы часто напоминаем вам, что профилактика стресса – такой же важный компонент здорового образа жизни, как рациональное питание и отказ от вредных привычек.

А бег – это 2 в 1! Вы занимаетесь физической активность и повышаете себе настроение

Вот несколько важных аспектов, как бег влияет на наш гормональный фон.

👆 Во-первых, после тренировки снижаются уровни гормонов стресса: адреналина и кортизола.

👆 Во-вторых, данный вид спорта помогает поднять уровень всех «гормонов счастья» и улучшить настроение.

👆 В-третьих, образуются новые нейронные связи, которые способствуют формированию полезной привычки.

💥 Таким образом, чем меньше физической активности в жизни человека, тем хуже он справляется со стрессом. В свою очередь, бег улучшает психологическое равновесие. При этом он доступен любому и действует как антидепрессант.

‼ К популярным видам физической активности относятся

🚶‍♂ ходьба
🏃‍♂ бег
🕺 физические упражнения
💪 зарядка
🚴‍♀ езда на велосипеде
⛹‍♂ катание на роликовых коньках

‼ Сахарный диабет и его профилактика

👆 Считается, что сахарный диабет развивается у тех, кто употребляет много сладкого. На самом деле это гораздо более сложная патология, которая лишь отчасти зависит от питания и может развиться у любого человека.
✅ Сахарный диабет (СД) — это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Люди с диабетом не могут как следует усваивать углеводы. В результате у них значительно повышается концентрация глюкозы (сахара крови).
✅ Глюкоза — это разновидность сахара, которая служит основным источником энергии в организме.
Избыток глюкозы обладает токсическим действием и разрушает стенки кровеносных сосудов, нервные волокна и внутренние органы.
Сахарный диабет развивается по разным причинам. Некоторые типы болезни имеют генетическое происхождение, другие — связаны с образом жизни или факторами среды.
🆘 Некоторые формы сахарного диабета могут длительно развиваться бессимптомно или проявляться настолько слабо, что человек даже не заметит, что что-то пошло не так. И даже при типичном течении болезни чаще всего проходят долгие годы до того, как избыток глюкозы в крови приводит к развитию симптомов болезни. При этом всё это время человек находится в состоянии гипергликемии, и на момент постановки диагноза у него уже присутствуют тяжёлые необратимые нарушения со стороны почек, сосудов, головного мозга, периферических нервов, сетчатки глаза.
💔 Заболевание наносит организму существенный урон. Без лечения избыток глюкозы может привести к ухудшению функции почек, сердца, нервных клеток. Но такие осложнения можно предотвратить. У современных врачей достаточно эффективных препаратов и методик для лечения диабета.
🏊‍♂⛹‍♀🚴‍♀ Если говорить о профилактике сахарного диабета, то в первую очередь необходимо позаботиться о нормализации веса и каждый день делать физические упражнения. Во время занятий спортом мышцы поглощают почти в 20 раз больше глюкозы. Самыми полезными являются плавание, велосипед и ходьба. При этом нагрузка не обязательно должна быть большой. С занятиями на тренажерах по действию вполне сравнимы уборка квартиры, отказ от лифта и даже обычная ежедневная пешая прогулка. Читать далее...

🥣☕ Особое внимание нужно уделить и правильному питанию.

⛔ Необходимо уменьшить количество потребляемых жиров и исключить употребление алкоголя. Особо опасными являются скрытые жиры, содержащиеся в колбасах, сардельках, сосисках, жирных сырах. Основными блюдами должны стать овощные гарниры.

🍅🍆🥦 В неограниченном количестве можно есть помидоры, огурцы, тыкву, кабачки и баклажаны, сельдерей. Богатыми источниками калия являются бобовые и орехи. Рацион должен включать много белков. В 🍤 рацион полезно включить отварную рыбу и прочие морепродукты, а также белое мясо птицы.

⛔ Из меню следует исключить продукты, в которых содержатся легкоусвояемые углеводы – сахар, шоколад, конфеты, мороженое, пирожные, сгущенное молоко, сладкие напитки и варенье.

Также стоит ограничить употребление продуктов, богатых холестерином. К таким продуктам относятся майонез, яичный желток, жирные молочные продукты.

🐠 Полезными в небольших количествах являются рыбий жир и растительные масла.

‼ Важно понимать, что сахарный диабет – не приговор. Миллионы людей на планете живут с этим заболеванием. Главное – усвоить правила и понять, какие ограничения накладывает на человека этот неприятный диагноз.

Сколько времени в день вы проводите за монитором? 💻

Если более 3-4 часов, то далее информация, которая будет для вас полезной. Восстановить пошатнувшееся здоровье глаз очень сложно, а иногда просто невозможно. Поэтому так важно еще заранее уделить внимание своему зрению, чтобы потом не пожинать плоды своего равнодушие и беспечности ☝🏻

Пять правил, чтобы глаза не страдали:
❗Не работайте за компьютером в темноте! Это очень важное правило, которое поможет сохранить зрение.
❗Моргайте чаще, при этом глаза отдыхают и увлажняются.
❗Избегайте неравномерного света (как избыточного, так и недостаточного). Внимательно следите за освещением рабочего места.
❗Каждые 2 часа делайте небольшие перерывы в работе по 10-15 минут, этим вы обеспечите мозгу и глазам отдых.
❗Во время перерыва, если есть возможность, делайте небольшую зарядку для основных мышц: поприседайте, попрыгайте, поднимите и опустите руки, разработайте мышцы ног, сделайте 5-6 небольших наклонов вперед и в стороны.

Сохраняйте карточку, чтобы не забыть ⤵