Публикации

Щитовидная железа: кто в зоне риска

Щитовидная железа – важнейшая часть гормональной системы человеческого организма, участвующая практически во всех процессах жизнедеятельности организма.

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов в нашем организме. Они, в свою очередь, регулируют обмен веществ, температуру и пульс. Нарушение работы щитовидной железы чревато серьезными последствиями для многих жизненно важных органов.

Заболеваниями щитовидной железы страдает не менее 1/3 населения земного шара. Часть из них связана с дефицитом йода в питании. Заболевания опасны тем, что нарушения в работе железы часто маскируются под симптомы заболевания других органов. Поэтому ничего не подозревающий человек отправляется за помощью не к эндокринологу, а другим специалистам.

Пониженная выработка гормонов проявляется в увеличении веса и повышении содержания холестерина, слабости, сонливости, повышенной утомляемости, отеках лица и конечностей, депрессивных состояниях и нарушении сна. Ломкость волос и ногтей также может свидетельствовать о нарушениях в работе железы. При повышенной выработке гормонов возникают жалобы на слабость, недомогание, бессонницу и раздражительность. Отмечаются повышение давления, дрожь в конечностях или всем теле, снижение веса при
полноценном питании. Наблюдаются повышенная потливость, непереносимость жары, жидкий стул, нарушения в работе сердца, тахикардия.


Главные враги щитовидной железы:
- стресс;
- курение;
- позднее обращение к врачу.
Табак в прямом смысле слова отравляет щитовидку. Сигаретный дым содержит вещества
тиоцианаты (или роданиды), которые блокируют ее нормальную функцию. Особенно непримиримо врачи относятся к курению во время лечения, так как табак снижает
эффективность лекарств, необходимых, чтобы привести щитовидку в чувства.
Отсутствие отдыха, взвинченное состояние и постоянное напряжение по поводу и без повода заставляют щитовидку работать на износ. Гуляйте на свежем воздухе. Избегайте физических и
умственных перегрузок. Помните, что "утро вечера мудренее».
Своевременное обращение к врачу позволит поставить диагноз и начать лечение.

Как не навредить глазам летом

Прислушайтесь к советам специалиста!

Офтальмолог НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Эльвира Сюняева рассказала, как не навредить глазам летом.

По словам эксперта, польза качественных солнцезащитных очков в том, что они оберегают зрительные органы от солнечных и ультрафиолетовых излучений.

— Если игнорировать ношение солнцезащитных очков или выбрать некачественное изделие, ультрафиолет будет постепенно накапливаться в структурах органа зрения и образовывать большое количество свободных радикалов. В итоге происходит разрушение белковых соединений и рибонуклеиновой кислоты, что приводит к снижению остроты зрения и развитию всевозможных патологий, — отметила Эльвира Сюняева.

Многие люди охотно приобретают солнечные очки ради эстетической составляющей, не задумываясь о том, насколько хорошо они справляются с солнцезащитной функцией. Такие модели — настоящая ловушка, фактически они просто затемняют солнечный свет, в результате чего зрачок расширяется; вы перестаете щуриться, хотя этот простой механизм — наша естественная защита от вредного излучения. В результате глаза, буквально обманутые затемнением, подставляют беззащитный хрусталик и даже сетчатку под удар, так как никакой защиты от излучения очки предоставить не могут.

#МинздравОтвечает

За год в России провели более 500 тысяч диагностических исследований с применением искусственного интеллекта💥

Такие данные привёл министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. Искусственный интеллект создаёт и развивает медицину будущего, которая уже сейчас даёт свои плоды. Однако без людей применение ИИ будет невозможно.

В карточках – основные тренды медицины. Их озвучил Михаил Мурашко на форуме «Офтальмогеронтология: инновационные решения проблем» 👇

Чем опасны вейпы
Фраза «Нельзя курить!» не поможет
Если раньше родители гоняли своих подрастающих детей за курение сигарет, то сейчас пришла другая мода, название которой – вейпинг. Из-за того, что этот процесс предполагает вдыхание пара вместо дыма («вейп» и переводится с английского как «пар»), многие считают его менее опасным для здоровья. Чем вейп отличается от электронной сигареты? Да, по сути, ничем. Электронная сигарета и стала первым термином, обозначающим устройство для вейпинга. Вейпы удобны в применении, доступны и модны. Но у специалистов на сей счет иное мнение.
Владимир Антонов, главный внештатный пульмонолог регионального Министерства здравоохранения:
- Вейпы, курительные смеси, снюсы, электронные сигареты иногда даже страшнее простого курения сигарет, так как создают иллюзию безопасности. В процессе воздействия на жидкость внутри приборов высоких температур, создается концентрированный дым. В его состав входят различные побочные токсичные компоненты, которые могут привести к необратимым изменениям в мозге и дыхательной системе. Последствия употребления можно сравнить с тяжелым ковидом. Кроме того, содержащийся в вейпах синтетический продукт – пропиленгликоль - отравляет мозг и легкие. Вместе с ароматизаторами это вещество превращается в бомбу замедленного действия.

Как понять, что ваш ребенок курит вейп
Главные признаки: от одежды подростка или в его комнате стоит сильный запах выпечки, ягод, фруктов, шоколада. На одежде регулярно появляются жирные пятна от жидкости для вейпов, которые тоже приятно пахнут. Подросток стал сонливым, в упадке сил, или, наоборот, излишне суетлив и раздражителен. У него пропал аппетит. Он стал замкнутым или скрытным. Вдруг начал пользоваться сильной парфюмерией, запираться в комнате и подолгу ее проветривать. Вернувшись с улицы, тщательно моет руки, чистит зубы. Прислушайтесь к разговорам ребенка со своими друзьями. У любителей вейпов есть свой сленг: «джус», «жижа», «атомайзер», «койл», «дрипка», «бакомайзер», «танк», «мод», «нулевка», «электронка», «заправки», «расходники», «эгошка». Маслянистая пленка на окнах в комнате подростка тоже может быть плохим признаком.

Что делать, если ребенок вейпит?
* Вначале сами изучите информацию о вреде электронных сигарет и подготовьте аргументы, понятные ребенку. Если вы не будете ругать, угрожать или стыдить его, он открыто и спокойно расскажет обо всем. Узнайте, как давно он попробовал вейп, как часто курит, в каких ситуациях ему этого хочется. Спокойно озвучьте свою позицию. Фраза «Нельзя курить!» не поможет. Вам нужно объяснить, чем именно вредна эта «модная» привычка, рассказать то, чего подросток не знает.
* Не наказывайте и не лишайте ребенка карманных денег. Это вызовет лишь злость и сопротивление с его стороны.
* Постарайтесь организовать сыну или дочери интересный досуг: поддержите его увлечения, проводите больше времени всей семьей. Можно найти подростку подработку: свободного времени у него будет меньше, зато появится возможность купить что-то полезное на свои деньги.
* Даже если вы поймете, что ваш ребенок не курит – обсудите с ним эту тему в качестве профилактики. Узнайте об отношении к электронным сигаретам, его окружении, парят ли его друзья.
Если подросток упорно не желает обсуждать подобные вопросы, желательно обратиться за помощью к специалисту – детскому или семейному психологу.

Безопасные каникулы
Повтори простые правила!

Для многих из нас лето – это самое долгожданное и любимое время года. Лето – это не только пора каникул, но и период, когда многие дети предоставлены сами себе и проводят много времени без присмотра взрослых. Понятно, что ни одно детство не проходит без царапин, ссадин и ушибов, ведь любопытные ребята стремятся изучить все новые и неизвестные для них места. Поэтому очень важно объяснить и напомнить детям необходимые правила безопасности.

❗Правила безопасного поведения на воде
Обязательно научись плавать. Никогда без надобности не ходи к воде один. Никогда не купайся в незнакомом месте. Не ныряй, если не знаешь глубины и рельефа дна. Не заплывай за ограждения. Не подплывай близко к идущим по воде катерам, пароходам. Во время игр в воде будь осторожен и внимателен. Не зови без надобности на помощь криками Тону!". Не допускай переохлаждения организма. Умей пользоваться простейшими спасательными средствами. Умей оказывать помощь терпящим бедствие на воде.

❗Правила дорожного движения
Проходи по тротуару только с правой стороны. Если нет тротуара, иди по левому краю дороги, навстречу движению транспорта. Дорогу переходи в том месте, где указана пешеходная дорожка или установлен светофор. Дорогу переходи на зелёный свет. Когда переходишь дорогу, смотри сначала налево, потом направо. Не переходи дорогу перед близко идущим транспортом. На проезжей части игры строго запрещены. Не выезжай на проезжую часть на велосипеде, мопеде.

❗Правила личной безопасности на улице
Если на улице кто-то идёт и бежит за тобой, а до дома далеко, беги в ближайшее людное место: к магазину, автобусной остановке. Если незнакомые взрослые пытаются увести тебя силой, сопротивляйся, кричи, зови на помощь: "Помогите, меня уводит незнакомый человек". Не соглашайся ни на какие предложения незнакомых взрослых. Никуда не ходи с незнакомыми и не садись с ними в машину. Не приглашай домой незнакомых ребят. Не играй с наступлением темноты.

❗Правила поведения детей у железной дороги
Переходить через пути нужно только по мосту или специальным настилам. Не подлезай под вагоны и не перелезай через автосцепки! Не заскакивай в вагон отходящего поезда. Не выходи из вагона до полной остановки поезда. Не играй на платформах и путях! Не высовывайся из окон на ходу. Выходи из вагона только со стороны посадочной платформы. Не ходи по путям. На вокзале дети могут находиться только под наблюдением взрослых, маленьких детей нужно держать за руку. Не переходи пути перед близко идущим поездом: поезд не может остановиться сразу! Не подходи к рельсам ближе, чем на 5 метров.

❗Правила безопасного обращения с электроприборами
Выключая электроприбор, не вытаскивай вилку из розетки за шнур. Не касайся мокрыми руками электроприборов, которые находятся под напряжением. Не пользуйся неисправными электроприборами, розетками. Не оставляй включенными без присмотра электроприборы.

❗Правила пожарной безопасности
Не играй спичками и зажигалками: игры с огнем могут привести к пожару. Не оставляй включенными без присмотра электроприборы и газовые плиты: это тоже может вызвать пожар. Придерживайся правил противопожарной безопасности в турпоходе, на природе.

❗Правила безопасности при обращении с животными
Не корми и не трогай чужих собак, особенно во время еды или сна. Не надо считать любое помахивание хвостом проявлением дружелюбия. Иногда это может говорить о совершенно недружелюбном настрое. Нельзя убегать от собаки. Этим вы приглашаете собаку поохотиться за убегающей дичью. Не делай резких движений, обращаясь с собакой или хозяином собаки. Она может подумать, что вы ему угрожаете. Не трогай щенков, если рядом их мать и не отбирайте то, с чем собака играет. Животные могут распространять такие болезни, как бешенство, лишай, чума, и др.