Публикации

Сколько часов в день должен спать ребёнок

Полноценный сон такая же неотъемлемая часть здорового образа жизни как питание и физическая культура. Ребёнок, который достаточно отдыхает, как правило, счастливее и здоровее своих невыспавшихся сверстников

Дети дошкольного возраста должны спать по 9-10 часов в сутки. Дети школьного возраста и подростки должны спать не менее 8-9 часов в сутки.

#профилактика74 #служба_здоровья

Подошел к завершению первый этап масштабного капитального ремонта детского корпуса ГБУЗ «Районная больница г. Чебаркуль».

Второй этаж детского стационара принимает сегодня маленьких пациентов в отремонтированном отделении. Произведены замена напольных покрытий, дверных конструкций, реставрация стен и многое другое. Решается вопрос обновления мебели.
На днях стартовал второй этап капитального ремонта отделения детской поликлиники. Так же в планах капитальный ремонт третьего и четвертого этажа детского корпуса.
Благодаря областной программе «Развитие здравоохранения Челябинской области» становится возможным обновление больницы.
«Заканчивается один косметический ремонт, начинается другой… - Главный врач ГБУЗ «Районная больница г Чебаркуль» Локтев А. Е. – «Главное не стоять на месте! Благодаря поддержке государства и области у нас есть возможность обновлять основу, рабочие места и отделения.»
Заведующая детским отделением Рубис Людмила Павловна: «Мы ждали обновления! Теперь с новыми силами в дальнейший путь!»

Во всех филиалах ЧОККВД пройдет неделя бесплатной проверки новообразований кожи

❗Акция проводится с 4 по 11 сентября в рамках Всероссийской недели профилактики кожных заболеваний. По результатам приема пациентам будет разработан индивидуальный план лечения.

Помощь оказывается по программе ОМС, бесплатно. Прием ведется по предварительной записи (по телефону, на портале Госуслуги, Здрав.талон). При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

☎ 8 (800) 201-06-29. (указать при записи, что в рамках акции).

Пройти осмотр кожи можно по адресам:
🔸 г.Челябинск ул. Яблочкина, 24
Время приема с 8:00 до 20:00

🔸 г. Троицк, ул. Ю.А. Гагарина, 90
🔸 г. Златоуст ул. Проспект им. Ю.А. Гагарина 3 линия, 7
🔸 г .Чебаркуль.. ул. Мира, 12
🔸 г.Сатка, 1 квартал, 4
Время приема с 8:00 до 15:00

🟤Меланома. Что нужно знать ?

Меланома — очень «злой» онкологический процесс, «королева» среди всех опухолей кожи. При этом на ранних стадиях заболевание излечивается.

Главное — быть внимательным к своему здоровью и решения о здоровья принимать только после консультации с врачом.

Воздействие ультрафиолета, как известно, повышает риск развития меланомы! Часть случаев в последние десятилетия связана с тем, что люди стали чаще загорать, ходить в солярии.

Тревожные симптомы, при которых нужно незамедлительно обратиться к врачу:

Асимметричная форма и нечеткие края родинок;
Кровоизлияния;
Быстрый рост родинок;
Появление видимых утолщений;
Неравномерная окраска родинок;
Покраснение кожи вокруг родинки.

О методах профилактики меланомы читайте в карточках. Минздрав РФ подготовил их вместе с НМИЦ онкологии Н.Н. Петрова

#профилактика74 #служба_здоровья

Признаки здоровой кожи лица

По мнению косметологов, идеальная и здоровая кожа должна быть:

Привлекательного и равномерного матового цвет кожи с полным отсутствием серых оттенков, синяков, пигментных пятнен и купероза;

Гладкой на ощупь, без шелушений , угревой сыпи, расширенных пор и воспалений;

Упругой, способной сохранять форму, благодаря внутреннему давлению.

Курение старит кожу очень быстро и интенсивно. Кожа курильщиков становится сухой, дряблой из-за того, что никотин сужает сосуды и ухудшает питание кожи. Кроме того, он разрушает коллаген — белок, придающий коже прочность. У курящих женщин специфическая кожа: с желтизной, бледная, подвержена раннему образованию морщин.

#профилактика74 #служба_здоровья