Публикации

Скандинавская ходьба – эффективный способ оздоровления!

Во время тренировки работает 95% мышц. Расход энергии повышается до 46% (400 ккал/час). Занятия подходят человеку любого возраста и физподготовки

☝Делаем разминку: повороты и наклоны головы, перекаты с пятки на носок, махи ногами, приседания. Замеряем пульс и выходим на дистанцию

Польза тренировки:
🔸улучшает осанку, работу сердца и кровеносных сосудов
🔹укрепляет мышцы спины, живота и ног
🔸держит ягодицы и мышцы бедер в тонусе
🔹снижает нагрузку на коленные суставы

Валентина Кашигина, инструктор-методист по лечебной физкультуре физиотерапевтического отделения Районной больницы г. Чебаркуль:
💬Мы с активными жителями Чебаркуля регулярно выходим на занятия. Ходьба с палками – эффективный способ избавиться от лишнего веса. Поскольку ходьбу можно практиковать с другом или компанией – это отличный способ провести время вместе, поднять настроение и найти душевное равновесие. Дорогие жители области, занимайтесь скандинавской ходьбой и будьте здоровы!

Безопасной дозы табака не существует!
Согласно данным ВОЗ, потребление табака ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек и наносит экономический ущерб в размере 1,4 триллионов долларов.
Торакальный хирург, заведующий группой миастении отдела торакоабдоминальной онкохирургии МНИОИ им П.А. Герцена – филиала НМИЦ радиологи Минздрава России Виталий Бармин отметил, что курение вызывает развитие не только рака легкого, но и как минимум ещё более 20 локализаций.
«Опасные канцерогены разносятся с током крови по всему организму и воздействуют на все наши органы и ткани. Среди основных мишеней - легкие, полость рта и носа, гортань, глотка, пищевод, желудок, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, органы ЖКТ, молочная
железа, почки, мочеточники и даже, шейка матки», - отметил Виталий Бармин.
Эксперт заявил, что есть убедительные данные, что каждые 5 лет отказа от курения снижают риск развития онкологической патологии на 7%. И это при том, что улучшается общее самочувствие человека, бросившего курить.
#профилактика74 #здоровье74 #онкология

Уважаемые пациенты!
В связи с очередными отпусками отделение профосмотром приостанавливает свою деятельность
с 10 июля по 21 августа.
Приостановлены:
- водительская медицинская комиссия,
- оружейная медицинская комиссия,
- медицинская комиссия на трудоустройство.

Стоматологическая поликлиника:
Врач-ортодонт,
Врач-ортопед.
В основном отпуске с 17 июля - по 28 августа.

Сегодня Всемирный день борьбы с аллергией – 8 июля.

Аллергия – это повышенная чувствительность организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды.

Наиболее распространение аллергены: пыльца, продукты питания, пылевые клещи, яд насекомых, плесень, бытовые химические вещества, лекарства, животные и продукты их жизнедеятельности, промышленные аллергены. Из продуктов аллергию вызывают яйца, молоко, арахис, лесные орехи, морепродукты, соя, пшеница и рыба.
По данным ВОЗ, аллергией страдают около 40% населения Земли.
В России каждый третий взрослый житель, и каждый четвертый ребенок страдают от аллергии. При появлении симптомов не занимайтесь самолечением, обращайтесь в медицинское учреждение!

Мифы об ЭКО
Искусственное оплодотворение (ЭКО) давно стало частью медицинской «нормальности». Эта технология развивается стремительными темпами и уже помогла появиться на свет миллионам детей. Вокруг процедуры ЭКО витает много мифов и сейчас мы их развеем.

Миф 1 Процедура ЭКО — только для 40-летних пар
ЭКО может быть проведено и женщине до 40 лет при наличии показаний.
Среди которых - наличие заболевания, при которых наступление
беременности невозможно естественным путем, а также отсутствие
беременности при лечении бесплодия в течение определенного времени.

Миф 2 ЭКО решает все проблемы
ЭКО имеет большие шансы на успех, но существуют и недостатки
процедуры: высокая стоимость, риски возникновения внематочной
беременности, неудачи во время протокола проведения процедуры.

Миф 3 ЭКО — это всегда двойня или тройня
Во время процедуры имплантируют несколько эмбрионов и существует
вероятность что все приживутся, но это происходит не всегда. Часть
эмбрионов будут отвергнуты организмом женщины.

Миф 4 ЭКО-дети слабее здоровьем
ЭКО – это лишь метод преодоления бесплодия, ведь состояние здоровья ребенка зависит не от способа зачатия, а от того, какие заболевания имеют родители, возраста мамы на момент зачатия, протекания беременности и родов.

Миф 5 ЭКО никогда не получается с первого раза
На успех процедуры влияет качество яйцеклетки и сперматозоида. Не стоит забывать и о рисках невынашивания и генетических отклонений, которые не зависят от ЭКО.