❓ К чему приводит гиповитаминоз и как с ним бороться
🍃 ☀ Весной многие жалуются на повышенную усталость, сонливость, нарушение сна, которые могут быть связаны с недостатком витаминов.
✅ Причины гиповитаминоза: нервно-психическая нагрузка, стрессы; диеты; несбалансированный рацион; заболевания ЖКТ; вредные привычки; неблагоприятная окружающая среда.
✅Симптомы: сухость и бледность кожи; ломкость волос и ногтей; кровоточивость десен; снижение остроты зрения; анемия; мышечная слабость; снижение веса; потеря аппетита; головные боли; ухудшение памяти.
Людмила Грошевая, терапевт отделения медицинской профилактики РБ г. Чебаркуль:
💬Симптомы при выраженных гиповитаминозах достаточно специфичны, что позволяет врачу предположить дефицит того или иного витамина и назначить лабораторные исследования. Врач делает выводы, исходя из анамнеза пациента, клинической картины, результатов обследования. Дозы витаминов может назначать только врач. Бесконтрольный прием препаратов может вызывать побочные эффекты.
🍃 ☀ Весной многие жалуются на повышенную усталость, сонливость, нарушение сна, которые могут быть связаны с недостатком витаминов.
✅ Причины гиповитаминоза: нервно-психическая нагрузка, стрессы; диеты; несбалансированный рацион; заболевания ЖКТ; вредные привычки; неблагоприятная окружающая среда.
✅Симптомы: сухость и бледность кожи; ломкость волос и ногтей; кровоточивость десен; снижение остроты зрения; анемия; мышечная слабость; снижение веса; потеря аппетита; головные боли; ухудшение памяти.
Людмила Грошевая, терапевт отделения медицинской профилактики РБ г. Чебаркуль:
💬Симптомы при выраженных гиповитаминозах достаточно специфичны, что позволяет врачу предположить дефицит того или иного витамина и назначить лабораторные исследования. Врач делает выводы, исходя из анамнеза пациента, клинической картины, результатов обследования. Дозы витаминов может назначать только врач. Бесконтрольный прием препаратов может вызывать побочные эффекты.
Источник: https://vk.com/wall-193116149_1213
Пост №10859, опубликован 22 мар 2023