Публикации

🦷 Правильная гигиена - залог здоровья ваших зубов и дёсен.

Специалисты клиники «ЗубДаю» рекомендуют использовать зубную нить в домашнем уходе.
Ведь чистка межзубных промежутков удаляет налет, накопление которого может привести к разрушению эмали и кариесу.

Как правильно пользоваться зубной нитью?🤔

• Возьмите длинный отрезок нити (~30-40см)
• Оберните концы нити вокруг указательных пальцев обеих рук, оставив между ними промежуток нити для работы (~7 см)
• Без резких движений, аккуратно введите натянутую нить в межзубный промежуток и не заводите глубоко, чтобы не травмировать десну
• Аккуратно очищайте поверхность зуба по бокам
• Для каждого зуба используйте «чистый» участок нити

Записаться на консультацию можно:
💻на сайте: Зубдаю.рф
📲по телефону: +7(351)220-71-81

🦷 Правильный рацион питания также важен, как и соблюдение правил гигиены полости рта и профилактические визиты к стоматологу

По мнению стоматологов, продукты, полезные для зубов, включают в себя такие категории: ⤵️

✨Молочные продукты.
Это кладезь кальция, а также калия, магния, витаминов А, В, D. В молоке и твороге присутствуют казеин, фосфаты, железо, магний, способствующие укреплению десен

✨Овощи и фрукты.
В них содержится: калий, фосфор, фтор, железо, магний, натрий. Они помогают нормализовать капиллярный кровоток в десневых тканях

✨Рыба и морепродукты.
Позволяют восполнять запасы кальция, фосфора, фтора, витамина D и микроэлементов. Регулярное включение этих продуктов в рацион позволит лучше защищать зубы от кариозных поражений

Записаться на консультацию можно:
💻на сайте: Зубдаю.рф
📲по телефону: +7(351)220-71-81

🦷🦠 Как избавиться от неприятного запаха?

1️⃣ Чистите зубы минимум 2 раза в день, не менее двух минут. Используйте специальные ершики для чистки межзубных промежутков, а также не забывайте про зубную нить

2️⃣ Пользуйтесь ополаскивателем для полости рта. Он помогает убить бактерии и нейтрализовать неприятных запах

3️⃣ Уделяйте особое внимание уходу за протезами и брекет системой

4️⃣ Питайтесь сбалансированно и правильно. Обязательно включите в свой рацион свежие овощи и фрукты.

5️⃣ Регулярно посещайте стоматолога. Регулярные осмотры помогают вовремя обнаружить многие проблемы на ранней стадии. Лечащий врач даст вам рекомендации, а также подберет необходимые средства для ухода за полостью рта необходимые конкретно вам.

Записаться на консультацию можно:
💻на сайте: Зубдаю.рф
📲по телефону: +7(351)220-71-81

🦷 Эпоха цифрового развития не обошла стороной и стоматологию. Давайте вместе разберемся какие есть гаджеты и для чего они нужны:

🪥 Электрическая зубная щетка.
В сравнении с обычными щетками электрические более эффективны за счет механического и вибрационного воздействия. В последних моделях установлен таймер, поэтому вы легко можете контролировать продолжительность чистки зубов(не менее 2-3 минут)

💦Ирригатор.
Это специальный аппарат, который за счет пульсирующей подачи жидкости, которая под напором проникает в самые узкие и мелкие пространства очищает ротовую полость и зубные промежутки. Он идеально подходит для чистки и таких проблемных зон, как коронки, протезы, имплантаты и брекеты. 

✨Футляр-стерилизатор для зубных щеток.
С помощью ультрафиолета воздействует на щетинки зубной щетки и эффективно убивает практически все микробы, бактерии и грибковые микроорганизмы. Хранение щетки в чистоте и сухости - залог ее длительного и безопасного использования.

💻на сайте: Зубдаю.рф
📲по телефону: +7(351)220-71-81