Публикации

🦷 Неочевидные привычки, которые портят ваши зубы

1️⃣Отсутствие или очень редкая профессиональная гигиена полости рта.
Посещать гигиениста стоматологического необходимо каждые 4-6 месяцев для проведения осмотра состояния зубов и полости рта, а так же удаления зубного налета, от которого невозможно избавиться в домашних условиях. После процедуры специалист подбреет необходимые именно вам средства домашней гигиены.

2️⃣Неправильный выбор зубной щетки.
Жёсткими щётками можно переусердствовать и поцарапать эмаль или повредить дёсны. А слишком мягкая щётка не справится с удалением налёта и частиц пищи. Специалисты клиники Зуб Даю всегда с радостью помогут в подборе необходимой зубной щетки именно для Вас.

3️⃣Злоупотребление отбеливающими пастами.
В составе такой пасты присутствуют агрессивные ингредиенты и абразивные частицы. При частом длительном воздействии они постепенно разрушают эмаль и становятся причиной появления чувствительности зубов.

4️⃣Использование зубочисток.
При использовании зубочисток велика вероятность повреждения десен,образования сколов на эмали, нарушения целостности пломб. Воспользуйтесь лучше зубной нитью или межзубным ёршиком.

5️⃣Злоупотребление кислыми продуктами.
Для поддержания здоровья зубов не нужно полностью отказываться от любимых кислых продуктов - достаточно полоскать полость рта после каждого приёма такой пищи. Но при первых признаках дискомфорта и чувствительности зубов рекомендуем прийти на консультацию и осмотр.

Записаться на консультацию можно:
💻на сайте: Зубдаю.рф
📲по телефону: +7(351)220-71-81

🦷 Правильная гигиена - залог здоровья ваших зубов и дёсен.

Специалисты клиники «ЗубДаю» рекомендуют использовать зубную нить в домашнем уходе.
Ведь чистка межзубных промежутков удаляет налет, накопление которого может привести к разрушению эмали и кариесу.

Как правильно пользоваться зубной нитью?🤔

• Возьмите длинный отрезок нити (~30-40см)
• Оберните концы нити вокруг указательных пальцев обеих рук, оставив между ними промежуток нити для работы (~7 см)
• Без резких движений, аккуратно введите натянутую нить в межзубный промежуток и не заводите глубоко, чтобы не травмировать десну
• Аккуратно очищайте поверхность зуба по бокам
• Для каждого зуба используйте «чистый» участок нити

Записаться на консультацию можно:
💻на сайте: Зубдаю.рф
📲по телефону: +7(351)220-71-81

🦷 Правильный рацион питания также важен, как и соблюдение правил гигиены полости рта и профилактические визиты к стоматологу

По мнению стоматологов, продукты, полезные для зубов, включают в себя такие категории: ⤵️

✨Молочные продукты.
Это кладезь кальция, а также калия, магния, витаминов А, В, D. В молоке и твороге присутствуют казеин, фосфаты, железо, магний, способствующие укреплению десен

✨Овощи и фрукты.
В них содержится: калий, фосфор, фтор, железо, магний, натрий. Они помогают нормализовать капиллярный кровоток в десневых тканях

✨Рыба и морепродукты.
Позволяют восполнять запасы кальция, фосфора, фтора, витамина D и микроэлементов. Регулярное включение этих продуктов в рацион позволит лучше защищать зубы от кариозных поражений

Записаться на консультацию можно:
💻на сайте: Зубдаю.рф
📲по телефону: +7(351)220-71-81

🦷🦠 Как избавиться от неприятного запаха?

1️⃣ Чистите зубы минимум 2 раза в день, не менее двух минут. Используйте специальные ершики для чистки межзубных промежутков, а также не забывайте про зубную нить

2️⃣ Пользуйтесь ополаскивателем для полости рта. Он помогает убить бактерии и нейтрализовать неприятных запах

3️⃣ Уделяйте особое внимание уходу за протезами и брекет системой

4️⃣ Питайтесь сбалансированно и правильно. Обязательно включите в свой рацион свежие овощи и фрукты.

5️⃣ Регулярно посещайте стоматолога. Регулярные осмотры помогают вовремя обнаружить многие проблемы на ранней стадии. Лечащий врач даст вам рекомендации, а также подберет необходимые средства для ухода за полостью рта необходимые конкретно вам.

Записаться на консультацию можно:
💻на сайте: Зубдаю.рф
📲по телефону: +7(351)220-71-81

🦷 Эпоха цифрового развития не обошла стороной и стоматологию. Давайте вместе разберемся какие есть гаджеты и для чего они нужны:

🪥 Электрическая зубная щетка.
В сравнении с обычными щетками электрические более эффективны за счет механического и вибрационного воздействия. В последних моделях установлен таймер, поэтому вы легко можете контролировать продолжительность чистки зубов(не менее 2-3 минут)

💦Ирригатор.
Это специальный аппарат, который за счет пульсирующей подачи жидкости, которая под напором проникает в самые узкие и мелкие пространства очищает ротовую полость и зубные промежутки. Он идеально подходит для чистки и таких проблемных зон, как коронки, протезы, имплантаты и брекеты. 

✨Футляр-стерилизатор для зубных щеток.
С помощью ультрафиолета воздействует на щетинки зубной щетки и эффективно убивает практически все микробы, бактерии и грибковые микроорганизмы. Хранение щетки в чистоте и сухости - залог ее длительного и безопасного использования.

💻на сайте: Зубдаю.рф
📲по телефону: +7(351)220-71-81