Публикации

☝Щитовидная железа — это «полководец» всех обменных процессов. Несмотря на свой малый размер, она выделяет гормоны, влияющие на функцию всех органов.

🔽Как поддержать работу щитовидной железы

1. Употребляйте морепродукты, особенно морскую капусту. Ни один другой продукт не содержит столько йода.

2. Смените обычную соль на йодированную. Таким образом, вы значительно минимизируете риски дефицита и улучшите состояние щитовидки.

3. Не принимайте препараты йода без назначения врача. Передозировка йода может спровоцировать йод-индуцированный тиреотоксикоз — избыток выброса гормонов щитовидной железы, или йод-индуцированный гипотиреоз — когда «блокируется» железа.

4. Не забывайте о физической нагрузке. Даже легкая гимнастика или прогулка на свежем воздухе способна повысить общий обмен веществ.

5. Пройдите процедуру УЗИ щитовидной железы. В нашей клинике вы можете пройти исследование в любой будний день, оно покажет размер щитовидки и наличие патологий.

6. Следите за уровнем гормонов щитовидный железы: Т3 (трийодтиронин), Т4 (тироксин), ТТГ (тиреотропный гормон).

Важно помнить, что эти гормоны очень чувствительны к стрессу и времени суток. Поэтому сдавать их нужно строго до 12:00 утра, натощак, в спокойном состоянии.

📎Напоминаем, что сдать эти и другие анализы вы можете в Клинике ОСТА по предварительной записи.

7. Регулярные осмотры у врача-эндокринолога помогут выявить заболевания на ранней стадии.

▶Записаться к врачу-эндокринологу с 43-летним стажем работы — Ревиной Наталье Николаевне вы можете по телефону ☎+7(351)211-41-41 или просто запишитесь на нашем сайте (см. ссылку в профиле)

#клиникаоста #эндокринологчелябинск #неврологчелябинск #худеемчелябинск #здоровьечелябинск

Сегодня в мире отмечается День почерка или День ручного письма✍

☝Вы удивитесь — при ручном писании на самом деле пишет наш мозг, а рука лишь является инструментом, передавая импульсы психической активности.

С помощью МРТ ученые наглядно доказали, что письмо от руки влияет на состояние не менее 10ти разных функций мозга, которые отвечают за рабочую память, пространственные функции и способность к переключению.

✅Нейробиологи заверяют, что тем, кто регулярно пишет от руки — не так страшен Альцгеймер. «Ручная» работа развивает мелкую моторику у детей и помогает продлить молодость мозга у взрослых.

Конечно, применяя только каллиграфию нельзя спастись от деменции или инсульта. ▶Однако в центрах реабилитации после тех же инсультов, у многих пациентов утрачены навыки письма. И для восстановления функций организма, реабилитологи применяют ручное письмо.

❓А Вы как давно писали что-то от руки?

#клиникаоста #неврологчелябинск #детскийневрологчелябинск #мануальныйтерапевтчелябинск #травматологортопедчелябинск

❤Как же приятно получать хорошие отзывы наших пациентов. Они дают силы и желание развиваться дальше, позволяют осознать, что труд наших докторов ценен.

😍Хотим поделиться с вами добрыми словами в адрес клиники и врачей нашей пациентки Веры Дмитриевны.

«Пользуюсь услугами клиники давно. Очень благодарна всем специалистам, работающих со мной. Спасибо всем, всем, всем!

Самая большая моя благодарность моему любимому доктору Труфанову Сергею Александровичу. Это прекрасный чудо-доктор. У него дар от Бога, руки золотые — по-другому сказать не могу. Высококвалифицированный специалист, всё он видит, всё замечает, всё исправляет. Прекрасный человек. Огромное Вам спасибо!

Спасибо неврологу Чмиль Анастасии Александровне. Всегда улыбающаяся и очень внимательная. Грамотный специалист, знает свою работу и ручки у неё волшебные. Мне очень приятно с ней общаться.

Прекрасный, грамотный специалист врач УЗИ — Зейналов Илгар Фехрузович. Всегда всё объяснит, всё расскажет. Спасибо за Ваш труд…

Очень благодарна настоящему моему массажисту Петраш Артему Юрьевичу. Он очень молодой, но очень грамотный хорошие специалист. Очень внимательный. Хорошие у него руки. После его сеансов всегда чувствую облегчение. Спасибо Вам Артём Юрьевич!..

Замечательные девочки регистраторы — я вас не забыла. Вы такие замечательные, доброжелательные, вы лицо всей клиники. Всем вам огромное спасибо за ваш труд.

Всем здоровья, благополучия, всех благ. Отличная клиника со всем персоналом! Всем счастья, здоровья, благополучия, мирного неба».

💓Сердечно благодарим Вас за отзыв, Вера Дмитриевна. Такие отзывы позволяют нам гордиться своей работой. Желаем Вам крепкого здоровья и всего наилучшего!

#клиникаоста #отзывыоврачахчелябинск #неврологчелябинск #мануальныйтерапевтчелябинск #массажчелябинск

❓Вы знаете, какой сегодня праздник

✅3 февраля — Международный день женщины-врача. Эта дата появилась в честь дня рождения Элизабет Блэкуэлл, ставшей первой женщиной врачом в 1851 году.

☝В России первым врачом-женщиной стала Надежда Прокофьевна Суслова в 1861 году. С годами профессия врача становилась всё более востребованной и популярной.

👩‍⚕Сейчас в России почти 70% женщин-врачей. В нашей клинике также преобладает прекрасная половина докторов:

— Габидуллина Елена Файзулловна — вертеброневролог, функциональный диагност, высшая категория, стаж с 2003 года

— Косьянова Татьяна Ивановна — детский невролог, взрослый невролог, высшая категория, стаж с 1984 года

— Питакова Юлия Владимировна — невролог детский, мануальный терапевт, врач первой категории, стаж с 2011 года

— Чмиль Анастасия Александровна — вертеброневролог, рефлексотерапевт, стаж с 2020 года

— Саблина Елена Ивановна — детский гастроэнтеролог, взрослый гастроэнтеролог, педиатр, высшая категория, стаж с 1983 года

— Алексеева Юлия Михайловна — кардиолог, терапевт, врач высшей категории, стаж с 1999 года

— Таксибаева Айгуль Жаксибековна — клинический/медицинский психолог (взрослый и детский), стаж с 2006 года

— Ревина Наталья Николаевна — эндокринолог, стаж с 1979 года

❤Дорогие женщины врачи, спасибо за ваш неоценимый труд, терпение и умение сопереживать. Спасибо за то большое сердце, которым наградила вас природа. С Всемирным Днем женщины врача!

#клиникаоста #неврологчелябинск #гастроэнтерологчелябинск #мануальныйтерапевтчелябинск #кардиологчелябинск #психологчелябинск #эндокринологчелябинск

👂Оказывается, звон или шум в ушах (тиннитус) может быть следствием различных заболеваний, и не обязательно, затрагивающих органы слуха.

📆В календаре медицинских дат сегодня стартовала целая Международная неделя звона в ушах.

🔽В чём причина шума в ушах:

Как правило, причины ушного шума связаны с патологией органов слуха или нервной системы:
— воспаление среднего и внутреннего уха (отит, сужение слухового прохода)
— серная пробка
— неврит слухового нерва,
— нейросенсорная тугоухость
— болезнь Меньера
— пресбиакузис (возрастная потеря слуха)
— акустическая травма
— повышение внутричерепного давления
— атеросклероз артерий головного мозга
— заболевания головного мозга
— напряжение мышц височно-челюстного сустава

✅Одной из причин появления шума в ушах, особенно у людей старшего возраста, является дисфункция позвоночника, особенно в его верхних отделах.

Из-за дегенеративных изменений структуры позвоночника (остеохондроза) происходит спазм шейных мышц, ущемление вертебральных артерий, питающих задние части головного мозга. Это, в свою очередь, приводит к неравномерному кровотоку в сосудах, что и провоцирует патологию.

Кстати, некоторые ученые утверждают, что регулярный звон в ушах говорит о нехватке в организме витамина B12. Недостаток витамина приводит к ухудшению связи между нервами, что может способствовать возникновению звона в ушах.

Причин звона в ушах довольно много и разобраться самостоятельно не всегда получается. Если Вас шум беспокоит длительное время, появился после травмы или есть другие симптомы заболеваний (головокружения, боли в области уха и прочие) — обращайтесь к врачу.

❗Важно: не забывайте об опасности самолечения. Как только почувствовали неприятные ощущения, немедленно к врачу. Это позволит справиться с заболеванием уже на ранней стадии, предупредив осложнения.

#клиникаоста #неврологчелябинск #мануальныйтерапевтчелябинск #остеопатчелябинск #кардиологчелябинск #здоровьечелябинск