Публикации

Завтра, 22 июля — Всемирный день мозга🧠

А вы знали, что мозг человека начинает стареть уже в 27 лет?

😱Ученые выяснили, что даже если человек ведет правильный образ жизни и занимается спортом, все равно, к 30-ти годам у него снижается скорость мышления и способности к анализу.

📌Поэтому важно начинать поддерживать здоровье мозга не с 60 лет, а в идеале в течение всей жизни.

Как поддерживать мозг в хорошей форме🔽

1. Ставьте перед собой одну задачу, а не несколько. Рассеивая свою память и внимание на несколько дел сразу, вы снижаете их эффективность.

2. Питайтесь правильно. Нейроны нуждаются в непрерывных поставках питательных веществ и витаминов для поддержания работоспособности и восстановления. В обязательном порядке — ягоды и фрукты, жирные сорта рыбы, орехи, свежие овощи.

3. Высыпайтесь. Пока вы спите, мозг сохраняет новые знания и избавляется от вредных токсинов.

4. Больше двигайтесь. Даже немного физической активности снижает уровень гормонов стресса и улучшает приток крови к мозгу. Это помогает в формировании новых нейронных связей и улучшает память.

5. Регулируйте время за просмотром телевизора, компьютера и телефона. Эти источники информации негативно влияют на кратковременную память: происходит постепенное развитие «цифровой деменции».

6. Регулярно осваивайте что-то новое, тренируйте память и внимание. Если человек не использует какие-то функции мозга, то клетки, отвечающие за эту деятельность, быстрее погибают.

7. Регулярно посещайте врача невролога для лечения и профилактики заболеваний. Такое грозное заболевание, как инсульт может повлиять на развитие сосудистой деменцией.

#клиникаоста #неврологчелябинск #детскийневрологчелябинск #мануальныйтерапевтчелябинск #лечениепозвоночникачелябинск

🔆До конца лета осталось 37 дней!

📌В честь Международного дня заботы о себе дарим вам 7 советов, что ещё можно успеть сделать летом, чтобы сохранить хорошее самочувствие и прекрасное настроение.

1. Ходите босиком 5-15 минут в день. Нагрузка распределяется равномерно, суставы ног, мышцы и сухожилия укрепляются, улучшается кровообращение, снижается уровень стресса. Помимо этого, ходьба босиком способствует расслаблению, а если гулять перед сном — и скорейшему засыпанию.

2. Гуляйте на солнце. Естественно в безопасные часы — до 12 дня и после 17 вечера. Солнечные ванны помогают выработке витамина D, улучшают состояние кожи, повышают настроение. А ещё ученые выяснили, что под воздействием солнечных лучей в кровоток вбрасывается оксид азота, расширяющий сосуды и снижающий давление.

3. Наслаждайтесь свежими ягодами, фруктами и овощами — это естественные пищевые антиоксиданты, предупреждающие старение организма. Особо ценны в этом отношении ягоды: черника, черная смородина, облепиха, ежевика, земляника, слива, вишня — там, где много витамина С.

4. Общайтесь, ходите в гости — летом это проще сделать (в парке, летнем кафе и т. д.). Общение способно улучшить общее самочувствие и психическое здоровье. Наличие прочных межличностных связей помогает воспринимать себя частью сообщества, придает жизни смысл и поддерживает уверенность в себе.

5. Больше гуляйте на свежем воздухе. Обычная ходьба является идеальным упражнением, омолаживающим весь организм. Поэтому желающим знать секреты красоты и здоровья спины, необходимо совершать ежедневные прогулки.

6. Проводите на природе не меньше двух часов в неделю или 15-20 минут ежедневно.
Общение с природой улучшает настроение, память, внимательность, повышает уровень кислорода в крови и помогает бороться со стрессом.

7. Посетите врача. Часто в радостной летней суете мы забываем о проблемах со своим здоровьем и именно поэтому рискуем вместо нескольких недель блаженства и неги получить кучу проблем, среди которых испорченное настроение будет не самым большим злом. Поэтому не забывайте о своём здоровье, заботьтесь о нём своевременно💝

#клиникаоста #неврологчелябинск #детскийневрологчелябинск #остеопатчелябинск #кардиологчелябинск #лечениепозвоночникачелябинск

Сегодня антидепрессанты могут назначить не только психиатры, но и неврологи, гастроэнтерологи и терапевты.

▶️К примеру, в неврологи они могут применяться при лечении последствий инсульта, хронической головной боли напряжения. болевых полинейропатий, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе, хронической боли в спине и хронической мигрени.

☝Согласно статистике, при наличии выраженной депрессивной симптоматики антидепрессанты назначаются в среднем у 20–30% пациентов врача невролога.

▶️Так же антидепрессанты могут применяться в комплексной терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта: при функциональной диспепсии, синдрома раздраженного кишечника.

✔️Как видите, антидепрессанты врач может назначить самостоятельно и совсем вне связи с депрессией.

📌Однако стоит иметь в виду — нередко хроническое заболевание протекает вместе с депрессией. Кроме этого, некоторые заболевания способны стать причиной ее появления. Доказано, что почти 1/3 пациентов с хроническими заболеваниями, подвержена депрессии.

Поэтому, если Вам лечащий врач (невролог, гастроэнтеролог, терапевт) рекомендовал обратиться к психологу — не игнорируйте.

✅Это поможет повысить эффективность лечения, избежать бесконечных и бесполезных консультаций у врачей и дополнительных дорогостоящих обследований.

#клиникаоста #психологчелябинск #депрессиялечениечелябинск #стрессдепрессия #здоровьечелябинск

📎Ультразвуковое исследование одно из самых доступных, оперативных, безопасных методов аппаратной диагностики.

Порой УЗИ помогает оперативно выявить признаки острого или хронического состояния и даже сохранить жизнь. Исследование может выявить заболевания, о которых пациент даже не подозревал, например: желчнокаменную и мочекаменную болезнь, гинекологическую и перинатальную патологию, кисты, злокачественные образования, патологию сосудов.

УЗИ помогает лечащему врачу уточнить диагноз, выявить причину и определится с дальнейшей тактикой лечения.

💉В Клинике ОСТА вертеброневрологи проводят локально-инъекционную терапию (ЛИТ) под ультразвуковым наведением. Это означает — введение лекарственного препарата непосредственно в выявленный участок воспаления.

Безусловно, сегодня нет абсолютно точного и единственного метода диагностики. Любое исследование имеет свои ограничения, достоинства и недостатки. Все методы прекрасно дополняют друг друга. Но без ультразвуковой диагностики сегодня практически невозможно обойтись ни в одной из областей медицины — неврологии, гинекологии, акушерстве, урологии, хирургии, кардиологии, терапии, педиатрии.

✅В Клинике ОСТА Вы можете пройти практически все виды ультразвуковой диагностики. В том числе редкие — УЗИ ПОП (поясничного отдела позвоночника) и УЗИ ШОП (шейного отдела позвоночника).

🔥Преимущества Ультразвукового обследования в Клинике ОСТА:
— Аппарат экспертного класса Versana Premier, разработанный мировым лидером по производству ультразвуковых диагностических аппаратов General Electric. Он позволяет получить качественное изображения для уточнения диагноза.
— Ценовая доступность для пациентов. У нас одни из самых низких цен в Челябинске.
— Отсутствие лучевой нагрузки в отличие от других аппаратных методов. Это позволяет проводить обследование в динамике и оценить результаты лечения.
— Минимальная подготовка и удобство. В нашей клинике Вы можете практически сразу пройти исследование после приёма врача и далее согласовать план лечения с лечащим доктором.
— Возможность быстрой диагностики в период обострения заболевания и выдачи результатов.

Запись на УЗИ по телефону +7(351)211-41-41 или на сайте клиники (см. ссылку в профиле)

#узичелябинск #клиникаоста #неврологчелябинск #лечениепозвоночника #мануальныйтерапевтчелябинск

❓Как сохранить здоровье малыша и поддержать его, если ещё при выписке из роддома ставят всевозможные диагнозы?

Можно ли снизить медикаментозную нагрузку на нежный детский организм при лечении?

Что поможет эффективно избавиться от всевозможных неврологических патологий?

Ответ на эти вопросы один — это детский массаж!

Если Вы хотите, чтобы ребенок рос здоровым, умным и сильным — доверьте здоровье малыша специалистам Клиники ОСТА.
✅Профессионально работать с маленьким ребёнком гораздо сложнее, чем со взрослым. Поэтому у нас работает специалист с высшим медицинским образованием и двадцатилетним стажем — Гаврилов Сергей Юрьевич.

Массаж является незаменимой процедурой в лечении детей раннего возраста. Благодаря минимальному числу противопоказаний, его широко назначают не только при патологиях опорно-двигательного аппарата или нервной системы.

🔽В каких случаях необходимо пройти курс лечебного массажа
— Кривошея, нестабильность шейного отдела позвоночника
— Дисплазия тазобедренных суставов
— Нарушение осанки, сколиоз
— Недоношенность
— Заболевания ЖКТ, в том числе колики, срыгивания
— Деформации ног и стоп (варус, вальгус, косолапость)
— Нарушения обменных процессов, особенно в периоде реабилитации последствий рахита.
— Гипертонус/гипотонус
— Нарушения сна, беспричинный плач, беспокойство

Также лечебный массаж эффективен при большинстве неврологических расстройств, задержках в физическом развитии, анемиях, пневмонии, бронхиальной астме, диатезах и может назначаться детям разного возраста.

📌Массаж грудничка не просто оздоравливает и лечит, но и ещё помогает ему развиваться гармонично с психофизической точки зрения.

📞Звоните +7(351) 211-41-41 или просто запишитесь на нашем сайте (см. ссылку в профиле)

#клиникаоста #детскиймассажчелябинск #детскийневрологчелябинск #deti74 #дети74