Публикации

Основные правила ухода за женской грудью

💛 Помните о физической нагрузке. Физические упражнения укрепляют связки, и создают для груди надежную мышечную опору

💛 Следите за осанкой. Расправленные плечи и гордо поднятая голова – обязательные спутники красивой груди

💛 Следите за своим питанием. Если есть желание сохранить красивую форму груди как можно дольше, то не следует полностью отказываться от употребления жиров, так как это важная составляющая тканей молочной железы. Суточная доза жиров составляет от 60 до 90 грамм

💛 Подбирайте бюстгальтер точно по размеру. Он не должен стеснять ваши движения, приносить дискомфорт, впиваться в кожу или же сидеть слишком свободно.

💛 Принимайте контрастный душ. Смена режима температур воды благотворно влияет вообще на все тело. Так укрепляются сосуды и улучшается состояние кожи.

💛 Очищайте кожу. Каждую неделю делайте легкий пилинг кожи на груди, отшелушивая ее от всего лишнего.

‼ Упражнения для женской груди

1. Соедините ладони перед собой и давите ими друг на друга 10-15 секунд, создавая напряжение в районе подмышек.

2. Сожмите ладони в кулаки, выпрямите руки перед собой, начните выполнять упражнение «ножницы».

3. Возьмите в руки гантели, медленно поднимите их перед собой и опустите вниз, разводя руки по сторонам.

4. Сожмите ладони в кулаки, подойдите к стене и упритесь в нее руками. Давите на стену 10-15 секунд, как будто вы пытаетесь ее сдвинуть с места.

5. Соедините руки в «замок» на затылке и попытайтесь соединить локти вместе перед собой.
Каждое из этих упражнений нужно делать по 10-20 раз. Со временем количество повторов можно увеличить.

Для сохранения красоты и здоровья груди, необходимо обследоваться у специалиста ежегодно.

‼ В медицинском центре «Диагноз» ведут прием профессиональные врачи-гинекологи и врач-хирург, маммолог Прилепина Елена Владимировна, проводится УЗИ молочных желез, компьютерная маммография и диагностика на наследственные случаи рака молочной железы.

Запись на прием по телефону: ☎ 217-20-20
🌐 На сайте www.diagnoz74.ru
🏥 Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В
Подписывайтесь на Телеграм-канал по ссылке: https://t.me/diagnoz74
Имеются противопоказания. Необходимо получение консультации специалиста💛

Праздник поклонников невероятно популярного молочного продукта отмечается по всему миру 20 января – это Всемирный день любителей сыра.

Сыр –полезный продукт. Сыры различают по форме, внешнему виду, вкусу, жирности, твёрдости, составу.

Процесс изготовления сыра трудоёмкий и сложный, требующий строгого соблюдения технологии производства, в ходе которого учитываются как качество и происхождение молока (коровье, козье, буйволиц, кобылиц, овечье), так и используемых ферментов, добавок (сычужные ферменты, рассолы, съедобные виды плесени, бактерий, микроорганизмы и даже – сырные клещи и личинки).

Созревание сыра также требует определённых условий, которые включают в себя определённые степени освещения, влажности, температуру.

Нет никаких записей, указывающих точное время создания сыра, но самая ранняя запись о пастеризации сыра датируется 5500 годом до нашей эры в географическом регионе, который сейчас является Польшей.
В ряде стран есть даже легенды о происхождение того или иного сорта сыра.

Широко известной стала легенда о появлении сыра с плесенью, гласящая, что некогда пастух, забыв в пещере сыр и вернувшись спустя какое-то время туда, обнаружил его покрытым плесенью.

Попробовав кусочек (то ли из-за голода, то ли из-за крайнего любопытства), пастух обнаружил вкус сыра очень необычным и весьма интересным.

• Следует выбирать только те сорта, где меньше соли. Соленые сорта нежелательно употреблять людям, которые имеют повышенное давление или проблемы с сердцем, потому что избыточное количество соли будет накапливать избыточное количество воды, что приводит к повышению давления, к появлению отечности или проблемам с сердцем.
• Также сыр имеет большое количество жиров, поэтому не стоит употреблять тем, кто хочет похудеть. В твердых сортах белков, соли и жиров больше, чем в мягких, таких как рикотта и фета.

• Большое количество соли вызывает атеросклероз. Также ограничить употребление рекомендуют тем, кто страдает болезнью ЖКТ и мочекаменной болезнью.

Здоровье человека зависит от множества факторов, один из них – правильное питание.
В этом вам поможет врач-диетолог.

В Медицинском центре «Диагноз» прием ведет врач-терапевт, диетолог Кузнецова Татьяна Станиславовна.

Запись на прием по телефону: ☎ 217-20-20
🌐 на сайте www.diagnoz74.ru
🏥 Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Биопсия молочной железы – это диагностический метод, позволяющий определить природу атипичных клеток.

Биопсия необходима для подтверждения точного диагноза в том случае, когда у женщины существует подозрение на наличие онкозаболевания груди.

❗ Биопсия молочной железы назначается лечащим врачом. Обычно перед проведением процедуры биопсии проводятся другие методы диагностического исследования, к ним относится ультразвуковое исследование молочной железы и маммография.

Биопсия молочной железы - одно из новых направлений медицинской практики, которое предоставляет возможность выполнить исследование клеточной структуры новообразований различного характера путем забора материала.

❗ Материалом выступает непосредственно часть тканей опухоли, что позволяет сделать более точный морфологический анализ природы новообразования.

Показания к проведению биопсии молочной железы:

• появление кровянистых выделений из сосков;
• наличие плотного образования в молочной железе;
• изменения в области соска (впалость, появление корок и шелушения, изменение цвета);
• язвы неизвестной этиологии на эпителии груди;
• пятна светлого или темного цвета на рентгеновском снимке в области груди;
• выявление на маммограмме или УЗИ подозрительных участков молочной железы;
• изменение цвета кожи и шелушение участков на груди.

❗ Биопсия молочной железы позволяет с высокой точностью определить характер патологического процесса в молочной железе, дифференцировать доброкачественные и злокачественные образования и установить окончательный диагноз.

Получение результата позволяет своевременно и адекватно назначить необходимое лечение.

В медицинском центре «Диагноз» прием ведет врач-хирург, маммолог Прилепина Елена Владимировна.
Запись на прием по телефону: ☎ 217-20-20
🌐 на сайте www.diagnoz74.ru
🏥 Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В

Имеются противопоказания. Необходимо получение консультации специалиста .

25 января 2023 года в медицинском центре «Диагноз» действует промокод «Диагноз-201» на скидку 15 % на:

• УЗИ органов малого таза
• УЗИ молочных желез
• УЗИ брюшной полости и почек
• УЗИ щитовидной железы

‼ Свободные часы: 09.00-09.30, 10.00-10.30, 11.00-11.30.

Запись на прием по телефону: 217-20-20
🌐 www.diagnoz74.ru.
Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Весна уже не за горами! Скоро наступит тепло, начнет таять снег, а там и лето…
Мы все преисполнены желанием менять себя и окружающий мир.
Пора взять себя в руки и избавиться от лишних сантиметров на талии.
Даже у стройных женщин и мужчин в районе живота бывают жировые отложения.
Избавиться от них сложно, диеты и физические упражнения порой бессильны.

😀Но выход есть!
Озонотерапия – это малотравматичный метод удаления локальных отложений жира и борьбы с целлюлитом.

Суть процедуры состоит во введении кислородно-озоновой смеси с помощью инъекций в проблемную зону под кожу.

Медицинский озон как бы взбадривает «задремавшие» клетки иммунной системы и заставляет их прилежно выполнять свои обязанности.
Он связывает и выводит из организма накопившиеся в нем токсины и жировой «мусор», ликвидирует «синдром хронической усталости», от которого страдают сегодня очень многие люди, поэтому применение озонотерапии очень распространенное и эффективное.

❗Когда в организме нарушаются обменные процессы, это приводит к неправильному функционированию тканей кожи. Из-за недостатка кислорода теряется эластичность, формируются жировые "ловушки".

✅ Благотворное влияние озона на контуры тела определяется следующими свойствами:

- Ликвидация избыточных свободных радикалов (антиоксидантное действие);
- Деструкция мембран липидных клеток;
- Интенсивная детоксикация;
- Нейтрализация воспалительных процессов;
- Стимуляция метаболизма;
- Активация клеточной и тканевой регенерации;
- Повышение местного иммунитета;
- Выведение токсинов, шлаков и продуктов распада.

✅ Каких результатов можно добиться?

- Гладкая и упругая кожа;
- Избавление от целлюлита;
- Сглаживание бугристого рельефа;
- Избавление от отеков;
- Выравнивание тона кожи;
- Уменьшение жировых отложений;
- Нормализация обменных процессов в организме.

Для достижения наилучшего результата рекомендован курс из 7-10 процедур.
В Медицинском центре «Диагноз» прием ведет Готман Лидия Валерьевна.

- Запись на прием по телефону: 217-20-20
🌐 Подробная информация на сайте www.diagnoz74.ru
- Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.