Публикации

Сегодня в рубрике «Полезные советы» поговорим об орехах.

🌰 Орехи – любимый большинством из нас пищевой продукт.
Без него трудно представить себе праздничный стол, а для многих людей орехи являются составляющей ежедневного рациона питания.

Они вкусные и сытные, содержат необходимые нашему организму аминокислоты, витамины и микроэлементы:

• Витамины А, В, С, РР, железо, кобальт, магний, калий важны для зрения, работы сердца и скелетных мышц, нервной системы, прочности костей, здоровья кожи.

• Аминокислоты тирозин, фенилаланин, триптофан необходимы организму для хорошего настроения.
Из тирозина синтезируются гормоны щитовидной железы, дофамин – главный гормон удовольствия.
Триптофан превращается в мелатонин и способствует крепкому сну.

Оценена польза орехов и в диетологии.
Не смотря на высокую калорийность, жиры из этих плодов усваиваются не полностью, а кислоты омега-3 снижает тягу к сладкому.
Также орехи способствуют выведению шлаков и токсинов, быстро утоляют голод и являются хорошим перекусом.

Однако не стоит забывать, что все орехи являются аллергенами и могут вызывать очень серьёзные системные реакции. Калорийность орехов очень высока, поэтому людям с лишним весом требуется ограничить их количество.
Это тяжело перевариваемая пища. Если у вас есть проблемы с пищеварением не стоит злоупотреблять орехами.

Берегите здоровье и не отказывайте себе в «ореховом» удовольствии.
Рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни вы можете получить в Медицинском центре «Диагноз». Прием ведет Кузнецова Татьяна Станиславовна.
Запись:
☎ по телефону 8 (351) 217-20-20
🌐 на сайте www.diagnoz74.ru.
🏥 Адрес: пр. Комсомольский 43-В
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Дорогие пациенты! Ведется запись к врачу-оториноларингологу.
Врач-оториноларинголог специализируется на лечении и профилактики заболеваний носа, горла и ушей.

Своевременное обращение к специалисту данного профиля позволяет быстро вылечить заболевание на ранней стадии и избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем.

Основные симптомы, с которыми нужно идти врачу-отоларингологу:

• нарушение слуха и обоняния;
• боли в области околоносовых пазух, гнойные выделения из носа;
• головные боли.
• необычные выделения, шум, боли и давление в ушах.
• покраснение горла, затрудненное глотание, увеличение лимфоузлов.
• сухость слизистой в носу, затрудненное носовое дыхание.
• ларингоспазм (непроизвольное сокращение мышц гортани);
• кровотечения из ЛОР-органов (носа, уха, глотки).

В Медицинском центре «Диагноз» прием ведет Зубарева Анастасия Викторовна.

Запись на прием по телефону:
☎ 217-20-20
🌐 На сайте www.diagnoz74.ru
🏥 Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В

Имеются противопоказания. Необходимо получение консультации специалиста

Месячные, или менструация, – это часть менструального цикла, циклически (приблизительно 1 раз в месяц) повторяющиеся кровотечения – результат отторжения функционального слоя эндометрия (слизистой оболочки матки).

Вот приложение напоминает вам, что сегодня должны начаться месячные, но проходит 3 дня, пять, неделя, а “женских дней” так и нет.

Почему? Почти как в песне Николаева: “..и у них на это 5 причин”.

Только назовем не 5, а 4 основные причины👇

Первая причина, которая сразу возникает в голове большинства женщин при задержке– это наступление беременности. Даже если у вас был хотя бы один половой контакт, даже в неблагоприятное для зачатия время, обязательно нужно сделать тест на беременность, а еще лучше сдать анализ крови на ХГЧ.

Вторая частая причина - функциональные кисты.
Яичники - это как отдельный живой организм, в них постоянно происходят какие-то процессы: созревание яйцеклетки, овуляция, образование гормонов и т.д.
И если на организм женщины повлияли какие-то негативные факторы, то работа яичников нарушается. Если, например, овуляция не прошла, то формируется фолликулярная киста, гормональные процессы нарушаются и месячные могут “пропасть”, иногда даже на 1-2 месяца⃣

Третья причина – это блокировка функции яичников. Это может произойти из-за:
⠀⠀🔻 нарушения в работе эндокринных желез (гипофиз, надпочечники, щитовидная железа)
⠀⠀🔻 серьезного нарушения обмена веществ
⠀⠀🔻длительные дефицит важных нутриентов: белки, жиры, витамины минералы
⠀⠀🔻хронические воспалительные и аутоиммунные процессы и т.п

Четвертая причина - истощение яичников. Эта ситуация, к сожалению, уже необратима и наступает менопауза. Потому что запас яйцеклеток в яичниках исчерпан, восстановить менструальный цикл уже не получится.
☝ В любом случае, если у вас задержка, нужно обратиться к врачу-гинекологу и сделать УЗИ малого таза.

Так точно можно будет понять, в чем причина отсутствия месячных и принять соответствующие меры. Что точно нельзя делать - так это просто сидеть и ждать, думая: “ну, на днях, наверное, придут”.

В Медицинском центре «Диагноз» прием ведут врачи-гинекологи Полетаева Мария Анатольевна, Иванова Светлана Владимировна, Пичугова Анна Станиславовна, Поповцева Юлия Дмитриевна, Дорохова Любовь Ивановна.
Запись:
☎ по телефону 8 (351) 217-20-20
🌐 на сайте www.diagnoz74.ru.
🏥 Адрес: пр. Комсомольский 43-В
Имеются противопоказания. Необходимо получение консультации специалиста

Для вас, в медицинском центре «Диагноз» мы предоставляем скидку в размере 5 % на все услуги*.

В любой день недели и в любое удобное для вас время.
Приходите, предъявите подтверждающий документ на материальном носителе или в форме электронного документа и получите скидку!

**Акция не суммируется с другими скидками и специальными условиями (комплексные программы, CHECK-UP, оформление справок, включающее осмотры специалистов и т. п.)

Запись на прием по телефону: 217-20-20
🌐Подробная информация на сайте www.diagnoz74.ru
Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Дорогие девушки, женщины!

Позаботится о своем женском здоровье нужно уже сейчас.
Современная женщина успевает любить, строить карьеру, воспитывать детей и путешествовать, но зачастую без внимания остается здоровье.

Чтобы сохранить здоровье, необходимо раз в год проходить комплексное обследование организма — Check-up.

Check-up женского здоровья - это профилактическое комплексное обследование, разработанное специально для женщин и позволяет выявлять даже минимальный риск заболеваний уже на самых ранних стадиях.

Преимущества:

• Обнаружение болезней (особенно серьезных) на ранних стадиях.
• Комфорт. Обследование в одной клинике в комфортных условиях
• Короткие сроки обследования.
• Экономия. Комплексная программа предоставляет услуги со скидкой.
• После обследования Вы получите заключение специалиста, в котором будет детально описано состояние женского здоровья и рекомендации для дальнейших действий.
• Возможность приобрести подарочный сертификат для своих близких на программы Check-up женского здоровья.

Программа обследования:

1. Первичный прием врача – гинеколога
2. Повторный приём врача-гинеколога бесплатно!
3. Лабораторные исследования.
4. УЗИ молочных желез
5. УЗИ органов малого таза
Виды программ:
1. Программа «Ежегодный Check-up женский гинекологический» - 5170 ₽ .
2. ПРОГРАММА «Ежегодный Check-up женское здоровье + » - 8754 ₽
Запись на прием по телефону: 217-20-20
🌐Подробная информация на сайте www.diagnoz74.ru
Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.