Публикации

Рубрика «Полезные советы»

Со временем, когда кажется, что вторая половинка уже завоёвана, необходимость в свиданиях отпадает.

Но это неправильный подход. Чувства нужно подпитывать и поддерживать необходимый градус. Весна….

После холодных и темных зимних дней природа начинает «размораживаться», просыпаться, в человеке в это время просыпаются чувства, он жаждет обновления, стремится к новым впечатлениям.

Забудьте на несколько часов об интернете, работе, проблемах и получите море удовольствия, устроив необычное свидание.

1. Классика жанра. Зажгите свечи, приготовьте ароматный чай и поговорите обо всём на свете.
2. Романтическая астрономия. Полюбуйтесь звёздами, вооружившись картой созвездий или телескопом.
3. Тематический ужин. Попробуйте вместе риготовить блюдо из французской или итальянской кухни, а потом съесть совместный кулинарный шедевр.
4. Фотоистория. Устройте креативную домашнюю фотосессию. Вам понадобится фотоаппарат (или смартфон с хорошей камерой), штатив и творческое настроение!
5. Снова первое свидание. Представьте, что вы два незнакомых человека, которые очень понравились друг другу и решили вместе сходить в кафе. Постарайтесь не выходить из роли некоторое время. Вы сможете открыть друг друга заново.
6. Спортивное мероприятие. Сходите на любое спортивное событие в вашем городе и от души поболейте за любую выбранную команду.
7. Шаг вперёд. Заниматься спортом вдвоём — это непередаваемо. Обязательно сходите на пробную тренировку в тренажёрный зал, поплавайте в бассейне или попробуйте себя в восточных единоборствах.
8. Вперёд за ветром. Совершите велопрогулку, покатайтесь на роликах или попробуйте освоить скейтборд.
9. Наедине с природой. Составьте интересный маршрут пешей прогулки. Посетите те места, где вы ещё ни разу не были.
10. Подарки ручной работы. Сюда можно включить создание собственного мыла, авторских свечей или изумительного десерта по семейному рецепту. А получившийся шедевр можно подарить себе любимым.
11. Билет куда угодно. Купите билеты на первый попавшийся поезд и съездите в новый для вас город. Остановитесь в нём хотя бы на несколько часов, пропитайтесь новыми впечатлениями и возвращайтесь обратно.
12. Займитесь рисованием. Умеете вы рисовать или нет – не так важно. Если вас вдохновляет рисование и дарит вам душевное спокойствие, почему бы не заняться этим вместе и потом не поделиться тем, что у вас в итоге получилось?
13. Можно вдвоем записаться к специалисту по косметологии, привести в порядок кожу после холодов.

В Медицинском центре «Диагноз» прием ведет Готман Лидия Валерьевна.

Запись на прием по телефону: 217-20-20
🌐Подробная информация на сайте www.diagnoz74.ru
Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Озонотерапия – это вид кислородотерапии, с использованием активных форм кислорода в лечебных целях.

Озон влияет на организм человека как бактерицидное, противовирусное, иммуномодулирующее, заживляющее, омолаживающее, цитостатическое средство. Озон эффективно борется с возбудителями многих болезней, насыщает кровь кислородом, выводит токсины, укрепляет иммунитет.

ФАКТЫ:
• С древнегреческого озон буквально переводится как «пахнуть».
• Озон впервые был открыт в 1785 году.
• Однако название он получил только в 1840 году.
На сегодняшний день, специалисты медицинского центра "Диагноз", имеют большой опыт применения озонотерапии в следующих областях:

👆Дерматология
Наши пациенты замечают улучшение уже после первого сеанса озонотерапии, во время которого врач делает локальные инъекции озонокислородной смесью в зоне воспаления. Происходит уменьшение болезненности и размягчение инфильтратов. Процедуры с применением озона уменьшают срок лечения акне в два-три раза (в сравнении с традиционными методами).

👆Косметология
Наши опытные специалисты осуществляют внутрикожное введение озонокислородной смеси в область лица, шеи, плеч, зоны декольте, волосистой части головы. В область лица, бедер, живота, ягодиц ставятся подкожные инъекции, при этом пациент не испытывает боли или дискомфорта, так как мы используют специальные микроиглы для подкожного введения газа.
👆Неврология

Озонотерапия имеет ряд противопоказаний, поэтому запись на процедуру возможно только после консультации врача!

Записаться на прием можно по телефону: 8 (351) 217-20-20
🌐 Подробная информация на сайте www.diagnoz74.ru
🏥 Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В

Имеются противопоказания. Необходимо получение консультации специалиста

С какими симптомами следует записаться к кардиологу?

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной госпитализации, потери трудоспособности и смертности в мире.

Среди главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний указываются:

• повышенное артериальное давление;
• высокий уровень холестерина в крови;
• курение и злоупотребление алкоголем;
• избыточная масса тела;
• гиподинамия.

Долгое время сердечно-сосудистые заболевания могут протекать бессимптомно, поэтому очень часто пациенты обращаются к врачу-кардиологу, когда у них наблюдаются уже выраженные патологические изменения:

• боли за грудиной (иногда в эпигастрии или левом подреберье), иррадиирущие в левую подключичную область, лопатку, руку;
• чувство сдавления, жжения, покалывания в области сердца;
• повышенное или пониженное артериальное давление;
• чувство нехватки воздуха в состоянии покоя или при невысоких физических нагрузках;
• повторяющиеся приступы головной боли и головокружения;
• бледность или синюшность кожных покровов;
• постоянные отеки нижних конечностей;
• приступы учащенного сердцебиения;
• нарушение сердечного ритма.

В Медицинском центре «Диагноз» прием ведут врачи-кардиологи Стригун Виктория Владимировна, Милюкова Анна Александровна, Голышева Ирина Владимировна.

Запись на прием по телефону: 217-20-20
🌐 Подробная информация на сайте www.diagnoz74.ru
- Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Казалось бы, что сложного в том, чтобы умыться?
Ведь все мы с детства знаем, что делать это нужно по утрам и вечерам.

Умывание лица - это необходимая и полезная процедура, но она же может и вредить коже, провоцировать воспаления, угревую сыпь, шелушение.
Соблюдайте эти простые правила от врача-дерматолога, чтобы кожа на лице всегда оставалась красивой.

💧 Идеальная вода для умывания — теплая, а не горячая. Людям с чувствительной кожей можно дополнительно очистить воду: например, прокипятить ее, дать отстояться или пропустить через фильтр.

✅ Смочите лицо водой.
✅ Кончиками пальцев нанесите очищающее средство, аккуратно вспеньте пальцами.
✅ Средство для умывания должно быть мягким, неабразивным и не содержащим спирта.
✅ Не используйте для умывания губку или мочалку, не скребите кожу ногтями — это может вызвать раздражение.
✅ Смойте очищающее средство теплой водой.
✅ Не вытирайтесь насухо — осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы на коже оставалось немного влаги.
✅ Нанесите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи.
✅ Не нужно умываться слишком часто: достаточно делать это по одному разу утром и вечером, а также после сильного потоотделения.

Есть проблемы с кожей? Лучше всего обратиться к врачу-дерматологу. Специалист поможет подобрать лечение или расскажет о правильном уходе нужном именно вашей коже.

Запись на прием по телефону: ☎ 217-20-20
🌐 Подробная информация на сайте www.diagnoz74.ru
🏥 Ждем вас по адресу: Комсомольский пр-т 43-В
Имеются противопоказания. Необходимо получение консультации специалиста ?

Успевайте записаться на биоимпедансометрию!

Биоимпедансометрия – это анализ количества жира и жидкости в организме, мышечной и костной массы и метаболизма.

Кому рекомендовано пройти данное обследование:

◾ кто хочет похудеть правильно, сбросить жировую массу, а не мышечную
◾ кто хочет набрать вес
◾ спортсменам
◾людям с эндокринными заболеваниями (сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и т.д.)
◾ всем, кто хочет знать больше о своем здоровье.

Биоимпедансометрия позволяет оценить риск развития или наличия различных заболеваний, определить биологический возраст человека, выбрать оптимальный метод похудения и уровень физической нагрузки и при этом проводить мониторинг результатов в течение всего периода работы по программе снижения веса и наращивания мышечной массы.

Результаты биомпедансометрии важны для врача-диетолога, врача-эндокринолога, врача-гастроэнтеролога, врача-кардиолога, врача-терапевта.

Стоимость 275 руб. вместо 500 руб.
Сроки проведения акции: с 04.04.2023 до 04.05.2023

Запись по телефону:
8(351)217-20-20
пр.Комсомольский 43В.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.