Публикации

Авитаминоз может возникнуть в любое время года. Но весной последствия нехватки витаминов в организме ощущаются особенно сильно. Причина этого не только в отсутствии в рационе свежих овощей и фруктов, но и в коротком световом дне зимой, в вынужденном сокращении физической активности, в меньшем пребывании на свежем воздухе. За зиму организм израсходовал свои ресурсы и не имел возможности пополнить их в достаточной степени.

🌸 Весенний авитаминоз приводит к снижению иммунитета и ухудшению самочувствия у детей и взрослых. Помимо этого, нередко возникают проблемы с волосами, зубами, ногтями, лицо покрывается прыщами, а язык налётом, изменяется запах тела.

✅ Простые рекомендации помогут предотвратить появление авитаминоза и справиться с его последствиями.

1. Добавьте в меню овощи, фрукты, увеличьте потребление рыбы, яиц, молока, уменьшите количество сахара, макаронных изделий, хлеба.

2. Необходимые витамины можно получать не только через продукты, но и медикаментозно. Врач посоветует вам и вашему ребёнку необходимые препараты, поливитаминные комплексы.

3. Не надо забывать и про физическую активность. Это способ держать организм в тонусе. Движение помогает лучше усваивать необходимые вещества.

4. Н упускайте возможности бывать на свежем воздухе, восполнять нехватку солнечного света. Ваша квартира днём должна быть освещена естественным светом, а вечером хорошо проветрена.

5. Справляться с авитаминозом помогает сбалансированный сон. Если не следовать режиму, и без того ослабленный организм будет уставать больше.

Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

В "Клинике Вся Медицина" теперь ведёт прием врач-невролог высшей категории Куличкина Юлия Владимировна.

Юлия Владимировна опытный врач, который уже более 20 лет помогает людям с различными неврологическими нарушениям.

Специалист обладает высокими компетенциями в лечении эпилепсии, неврологических последствий травм и опухолей головного мозга, что подтверждается многочисленными дипломами и курсами повышения квалификации.

Врач ведёт прием в филиале на Новороссийской, 85.

Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Структура волос определяется прежде всего генетикой, но также зависит от пола, возраста и гормонального фона.

На всё вышеперечисленное мы повлиять не в состоянии. Но существуют условия, негативное воздействие которых мы можем уменьшить или даже устранить.

На содержание белка и структурную целостность прядей влияют загрязнение воздуха и качество воды. Частицы, содержащиеся в окружающей среде, оседают на коже головы, приводя к ослаблению фолликул, сухости и ломкости волос.

Секрецию сальных желез повышают андрогенные гормоны, ретиноиды, тестостерон. Проблемы с волосами часто сопровождают половое созревание или беременность. Гормональный дисбаланс щитовидной железы, напротив, вызывает сухость волос. К этому же приводит и постоянный стресс, который сопровождается повышенным уровнем адреналина и кортизола.

Существенное влияние на структуру волос оказывает климат. Тропический влажный и жаркий воздух усиливает активность сальных желез. С другой стороны, солнце сушит и повреждает волосы, они становятся светлее и суше, легче ломаются. В холодное зимнее время волосы становятся ломкими и сухими из-за недостатка влаги в воздухе. Поэтому важно правильно подбирать головной убор, а также соблюдать рекомендации по уходу в разное время года.

Итак, факторов, влияющих на волосы, много. Поддерживать их в хорошем состоянии поможет сбалансированное питание, снижение уровня стресса и надлежащий уход.

Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

20 мая - Всемирный день травматолога

Именно с травматологов начиналась медицина, ведь именно травмы легче всего получить и они наиболее очевидны для окружающих. С различными травмами сталкивается каждый человек в своей жизни и мало кому удалось избежать консультации с врачами-ортопедами-травматологами.

🎉 Искренне поздравляем врачей этой специальности с праздником!

От правильности и качества оказанной в первые часы помощи во многом зависит излечение поврежденной конечности или органа. А знаете от чего еще зависит быстрота и полнота восстановления? От правильной и своевременной реабилитации.

🏥 В нашем Центре реабилитации работают опытные врачи-травматологи-ортопеды, а также реабилитологи, которые помогли уже тысячам людям вернуться к нормальной жизни после травм и операций.

☎Узнать подробности можно по телефону +7 (351) 700-71-03.

г. Челябинск, проезд Шершнёвский Бор, 5
medvm.ru

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Перелом ребра или нескольких рёбер ‒ довольно распространённая травма. Особенно, осенью, когда легко поскользнуться на подмерзшей луже и неудачно упасть на бок или грудь.

Проблема в том, что боль в груди люди чаще всего приписывают ушибу и не спешат обращаться к врачу.

Как понять, что следствием падения стал перелом?
• Тупая, ноющая боль в области груди усиливается при движении, глубоком вдохе, кашле.
• Человек непроизвольно начинает дышать часто и неглубоко.
• В отдельных случаях деформация грудной клетки заметна при осмотре.
• На теле появляются гематомы, отёки.
Если перелом неосложнённый, пострадавший чувствует себя удовлетворительно, что и заставляет думать о простом ушибе, а не о тяжёлой травме.

Даже если перелом кажется вам маловероятным, нужно обратиться к травматологу. Томография, УЗИ или рентгенографическое исследование поможет установить настоящую причину боли и предотвратить возможные осложнения.

При переломе рёбер нужно
• занять положение полусидя, поменьше двигаться, чтобы избежать смещения костных осколков;
• приложить к области перелома холодный компресс;
• если возникли проблемы с дыханием, расстегнуть одежду.
Но, конечно, первым делом нужно обратиться в травмпункт или вызвать «Скорую помощь».

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.