Публикации

Чем опасны БАДы?

Биологически активными добавками (БАДами) сегодня увлекаются многие. Их включают в ежедневный рацион, чтобы укрепить своё здоровье, похудеть, улучшить свою физическую форму, снизить стресс, усилить иммунитет, улучшить умственные способности.

Но при покупке той или иной добавки важно помнить, что БАДы не являются лекарством, поэтому к ним предъявляются куда меньше требований, чем к лекарственным препаратам. Из-за этого наличие тех или иных витаминов и минералов может сильно колебаться как в большую, так и меньшую сторону.

Другая проблема - это бесконтрольное употребление. Часто те или иные добавки продвигают люди, не имеющие медицинского образования, из-за чего рекомендуемые ими схемы употребления могут быть не только бесполезны, но и опасны. Не говоря уже об индивидуальных особенностях организма или специфики жизни и питания в определенном регионе.

Организация, занимающаяся изучением искусственно вызванных повреждений печени (DILIN), пришла к выводу, что около 20% токсических гепатитов спровоцировано именно употреблением БАД. На данный момент официально задокументированы случаи токсического гепатита после приёма экстракта зелёного чая, средств для похудения и пищевой добавки омелы.

Используя те или иные добавки, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64,

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Человечество не так давно узнало о необходимости мыть руки.

В 1847 году врач из Венгрии Игнац Земмельвейс доказал необходимость этой процедуры, сократив смертность в своём родильном отделении на 90%, за счет требования к коллегам мыть руки перед и после медицинских манипуляций. Но медицинское сообщество сочло выводы Земмельвейса безосновательными, его результаты мошенничеством, а самого доктора заключили в психбольницу, где он и скончался.

Только в 20 веке дезинфекция и мытье рук стало обязательным требованием в медицине, но в обычной жизни до сих пор многие люди пренебрегают этой необходимостью.

✅ Регулярное мытьё рук на треть снижает риск заражения инфекциями, передающимися от человека к человеку (тиф, гепатит А, дизентерия, заражение глистами и другими паразитами, COVID-19 и другие).

Во время эпидемии COVID-19 за счет рекомендаций, распространяемых по всем каналам, многие люди стали мыть руки чаще, что значительно снизило количество пищевых отравлений в медицинской статистике.

Когда следует вымыть руки?

• Перед употреблением еды или её приготовлением.
• Вернувшись домой с работы, из магазина, с прогулки. Ведь вне дома мы контактируем с дверными ручками, поручнями, с тем, к чему прикасалось множество чужих рук.
• После контакта с животными, особенно, чужими и тем более уличными.
• До и после посещения туалета. Мытье рук перед туалетом значительно снижает риск инфекций мочевых путей, особенно, у женщин.

Будьте здоровы и не пренебрегайте правилами гигиены!

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64,

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Физическая нагрузка при беременности

Часто беременность воспринимается как повод перейти в максимально сберегающий режим: меньше двигаться, кушать за двоих, больше спать.

Но беременной женщине прежде всего необходима оптимальная работа сердца, сосудов и органов дыхания. Ведь круг кровообращения во время беременности увеличивается. Да и мышцы нужно держать в тонусе, так как на них ложится большая нагрузка.

❗ ВАЖНО! В первую очередь, необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом, так советы ниже относится к женщинам с физиологически нормально протекающей беременностью.

✅ Ходьба – самый доступный и простой способ обеспечить себе физическую нагрузку. На прогулке вы обогащаете кровь кислородом, за счет работы мышц снижаются отеки ног, улучшается самочувствие.

✅ Плавание - другой безопасный вид активности во время беременности. Во время нахождения в воде задействуются все мышцы тела, что позволяет сохранять их в тонусе. При этом именно в воде можно по-настоящему и расслабиться, что особенно важно для спины на поздних сроках беременности.

❗ Но не стоит плавать в открытых водоемах и других сомнительных местах, так как там высок риск подцепить какую-либо инфекцию.

Но при любой физической активности во время беременности (даже, например, уборке дома) следует внимательно следить за своим самочувствием, не допускать серьезных нагрузок и избегать чрезмерных усилий, а также строго следовать рекомендациям вашего врача-акушера-гинеколога.

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64,

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Можно ли согреться алкоголем?

☕ Если кто-то согревается теплыми вещами, кофе, чаем или горячим шоколадом, то для некоторых это отличный повод выпить чего-нибудь крепкого.

❓Так можно ли согреться алкоголем?

Когда нам холодно, сосуды у поверхности нашей кожи сужаются и кровь устремляется к внутренним органам. Таким образом наш организм сохраняет максимальное количество тепла.

Алкоголь нарушает терморегуляцию, расширяя сосуды, из-за чего кровь устремляется к поверхности кожи, что создаёт ощущение тепла.

❄ Еще больше алкоголя - и вот человек уже вообще не чувствует, что замерзает, потому что механизм защиты от холода уже не работает.

❗Алкоголь и переохлаждение ослабляет иммунитет, что может привести к различным инфекционным заболеваниям и обострению хронических заболеваний.

❓Замерзли? Оденьтесь потеплее и выпейте горячих, а не горячительных напитков.

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64,
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Осенью заканчивается сезон аллергий. Многие аллергены (пыль, пыльца, растения, жалящие насекомые) исчезают. А значит, наступает самое подходящее время для того, чтобы приступить к лечению. Тогда следующую весну вы сможете встретить уже без неё.

❓ Как проходит лечение от аллергии?

На первом этапе нужно точно установить, чем вызвана аллергическая реакция. После беседы с врачом в клинических условиях проводят лабораторные тесты и берут анализы, позволяющие точно установить аллерген.

После того, как вещество, вызывающее острую реакцию иммунной системы, обнаружено, врач составляет индивидуальные рекомендации по питанию. Важно, чтобы не было контакта не только с аллергеном, но и с некоторыми продуктами, которые могут вызывать перекрестную реакцию иммунитета.

АСИТ-терапия подразумевает постоянное введение аллергена в маленьких дозах, чтобы снизить симптомы аллергии или полностью избавиться от них. Если раньше единственным способом лечение было постоянные подкожные уколы, то сейчас всё чаще прибегают к использованию специальных таблеток с аллергеном.

Лечение может занимать от нескольких месяцев до нескольких лет, но в любом случае после начала лечения в аллергических сезон неприятные симптомы существенно снижаются.

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Запись на приём 8 (351) 240-03-03,
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03
Отделение наркологии 8 (351) 790-00-64,

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.