Публикации

Вот что нужно знать о солнцезащитных очках 😎

Для многих солнцезащитные очки - это всего лишь аксессуар, для которого важнее внешний вид и цена, чем непосредственно защита от солнца.

Но отношение к выбору из разряда: "Затемнение есть? Есть! Солнце уже не так слепит? Не слепит! А большего и не надо!" - может серьезно сказаться на вашем зрении.

🛑 Самая главный вред недорогих солнцезащитных очков - это отсутствие защиты от ультрафиолета.

😌Естественная реакция на яркое солнце - прищуривание глаз и сужение зрачка, но если вы носите очки с затемнение, то зрачок в затемнении расширяется, щуриться не приходится, но ультрафиолет никуда не девается.

🔥 Из-за постоянного воздействия ультрафиолета могут возникать различные нарушения зрения: от синдрома сухого глаза до ожогов роговицы и даже катаракты. Особенно риск возрастает у людей, которые много времени проводят на солнце.

✅ Очки с защитой от ультрафиолета должны иметь пометку UV400 или UV360, а также цифру, обозначающую уровень затемнения:

0 — пропускают 80-100% света. Носим в пасмурные дни.
1 — пропускают 43-80% света. Для переменной облачности.
2 — пропускают 18-43% света. Надеваем в солнечную погоду в городе.
3 — пропускают 8-18% света. Для активного солнца.
4 — пропускают 3-8% света. Носим в горах, на море.

Стали хуже видеть? Появился дискомфорт в глазах? Давно не посещали окулиста? Нужно подобрать очки? Получите консультацию врача-офтальмолога в "Клинике Вся Медицина"

☎ Записаться на консультацию можно по телефону 240-03-03 на сайте mcvm.ru или через сообщения группы.

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Можно ли пить алкоголь в жару?☀🍺

Можно, кто же Вам запретит? Но вот последствия могут быть самые серьёзные.

🛑 Алкоголь усиливает нагрузку на сердце и сосуды, повышает давление, что и так происходит в жару. Из-за этого риск инсульта или инфаркта возрастает.

🛑 Высокая температура окружающего воздуха вызывает интенсивное потоотделение, на что требуется большое количество воды. Но этиловый спирт расходует очень много воды в процессе своего выведения, что приводит к обезвоживанию.

🛑 Недостаток жидкости в организме нарушает терморегуляцию, это легко может привести к перегреву (солнечному удару). Также обезвоживание сгущает кровь, из-за чего сердцу трудно её прокачивать через сосуды.

🛑 Алкоголь обладает обезболивающим эффектом и нарушает сознание, из-за чего человек просто может не осознать, что в груди как-то подозрительно болит и головокружение вовсе не от счастья и алкоголя, а от перегрева.

🛑 В состоянии опьянения может прийти в голову открыть купальный сезон в середине мая. Но если разогретое тело резко остудить, то произойдет спазм сосудов, что вызовет резкий скачок роста давления. Такое выдержит не каждый организм.

🏥 Если вы или ваши близкие не могу справиться с алкогольной зависимостью, то в Наркологии на Каслинской, 24а вам помогут. Получите консультацию врача-нарколога и пройдите комплексное лечение алкогольной зависимости.

☎ Узнать подробности можно по телефону 790-00-64

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Почему жара - это риск для сердца? ❤☀

Генетически большинство людей приспособлены к мягким летним температурам до +25°С. Но более высокая температура создает серьезный стресс.

☝🏻 Особенно от высокой температуры страдает сердечно-сосудистая система из-за следующих причин:

💔 Тело в летний зной теряет много минеральных веществ, которые выходят вместе с потом. Магний, калий отвечают за стабильную работу сердца, поэтому их дефицит отражается на сердечном ритме.

💔 При обезвоживании кровь становится гуще, понижается давление, это приводит к образованию тромбов. Густую кровь сердцу сложнее проталкивать по сосудам. Если вы утоляете жажду, выпив за раз много воды, то это приводит к резкому росту давления, поэтому следует пить небольшими порциями.

💔 Резкие перепады температуры, когда вы принимаете холодный душ, чтобы охладиться, окунаетесь в прохладную озерную воду, или с жары заходите в сильно охлажденное кондиционерами помещение, вызывают скачки давления из-за спазма сосудов. В некоторых случаях это может привести к стенокардии и даже к инфаркту.

✅ Здоровое сердце и сосуды способно выдерживать жаркую погоду практически без последствий.

⚠ Но если в жаркие дни вы вдруг стали испытывать дискомфорт или боли за грудиной, появилась сильная одышка, пульс стал неритмичным, возникли впервые или усилились отеки нижних конечностей, то это повод обратиться к врачу-кардиологу и пройти необходимые обследования.

☎ Записаться на приём можно по телефону 240-03-03 или через сообщения группы.

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

05.07 - День трудоголика

Труд - это, конечно, хорошо, но в разумных пределах. Потому что в неразумных дозах он может стать смертельно опасным, даже если вы работаете в офисе. А уж если ваша работа и так связана с риском для жизни, то невнимательность из-за усталости повышает этот риск многократно.

Так можно ли умереть от переутомления?

Коротко - да!

Если на этой строчке вы уже слишком утомились читать, то пора поменьше работать, либо посетить врача общей практики для консультации: возможно, что в этом виноваты проблемы со здоровьем, например, с гормонами.

Лучше всего этот вопрос изучен в азиатских странах: Японии, Южной Кореи и Китае. Медицинской причиной смерти от переутомления чаще всего являются - инфаркт, инсульт и другие сердечно-сосудистые заболевания. Особенно высокий риск у людей старше 50 лет, но 30-летние люди уже тоже не редкость.

Недостаток сна, высокий уровень стресса, постоянные переработки — настоящее испытание организма на прочность. "Где тонко, там и рвется" — у кого-то это приведет к обострению хронических заболеваний, у кого-то к их появлению, а у кого-то — к смертельным нарушениям в виде инфаркта или инсульта.

❗ Далеко не всегда переработки вызваны внешними обстоятельствами, некоторые люди не умеют разумно распределять рабочее время или не умеют отказывать, чем пользуются работодатель или близкие люди. В таком случае из этого порочного круга может помочь вырваться врач-психотерапевт.

☎ Записаться на консультацию к этому специалисту можно по телефону 240-03-03 или на сайте mcvm.ru

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина #психотерапевт #работа

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Почему мы любим острые блюда?🌶

Любить остренькое на первый взгляд кажется нелогичным – жжение и боль никак не назовешь приятным чувством.

❓ Так почему так много людей любит острое?

🔥 Содержащиеся в острых продуктах вещества (например, капсаицин в стручковых перцах) воздействуют на тепловые и болевые рецепторы, из-за чего они активизируются. Это создает ощущение ожога, которого фактически нет.

🧠 Но обманутый рецепторами мозг начинает действовать по заложенным схемам: выделяет эндорфины (гормоны радости), чтобы снизить боль, усиливает приток крови к пораженной области и т.д. Именно благодаря этим гормонам многие получают удовольствие от острой пищи.

❓ Раз фактически ожога нет, значит, и вред острые блюда не приносят?

И да, и нет. Если у вас нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, то умеренное употребление острой пищи не принесет вреда. К тому же, такие продукты даже полезны: в некоторых из них содержатся необходимые нам витамины, кислоты и микроэлементы, они помогают быстрее насытиться, а значит, не переесть, ускоряют обмен веществ.

❗Следите за своими ощущениями: если вам нехорошо после острых продуктов, то стоит снизить их потребление. Не лишним будет посетить врача-гастроэнтеролога.

⚠ Если у вас ЕСТЬ заболевания ЖКТ (гастрит, язва, ГЭРБ и др), то употребление острого может серьезно их усугубить. Особенно, в периоды обострения!

🏥 В "Клинике Вся Медицина" принимают опытные врачи-гастроэнтерологи, которые помогут найти и устранить причины болей и дискомфорта после еды, различные расстройства пищеварения.

☎ Записаться на консультацию можно по телефону 240-03-03 на сайте mcvm.ru или через сообщения группы.

г. Челябинск, ул. Новороссийская, 85; ул. Каслинская, 24а.
Вызов врача на дом 8 (351) 210-03-03,
Отделение стоматологии 8 (351) 220-77-03

#КлиникаВсяМедицина

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.