Публикации

Друзья, пациенты! В этот Новый год мы приветствуем вас с большим уважением и благодарностью за то, что вы выбираете нашу медицинскую организацию и доверяете свое здоровье нам.

Мы очень стараемся, чтобы каждый из вас получил своевременную и профессиональную медицинскую помощь, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться жизнью. Новогодний праздник напоминает нам о важности заботы друг о друге, о заботе о здоровье и о своих близких.

Мы желаем вам здоровья, любви и счастья в Новом году! Пусть каждый день принесет вам улыбку на лицо и радость в сердце. С Новым годом!

#медицина74 #новыйгод #поздравления

Реальность такова, что большую часть дня многие из нас проводят сидя: в машине, офисе, общественном транспорте, в кафе и дома. В противовес удобным креслам и диванам встают гиподинамия и спазмы в мышцах от неравномерной нагрузки.

В карточках собрали несколько простых упражнений для спины и шеи. Их выполнение займет не больше 5 минут, но значительно снизит неприятные ощущения.

#Медицина74 #спина #упражнения #здороваяспина

5 января отмечается Международный разгрузочный день. Разгрузочные дни — это дни, когда мы отказываемся от тяжелой пищи и переходим на легкие, очищающие продукты, такие как фрукты, овощи, соки и зелень. Давайте рассмотрим пользу и вред таких дней в карточках.

#Медицина74 #разгрузочныедни

Критические дни для многих женщин сопровождаются неприятными ощущениями, включая боли внизу живота. Но почему возникает эта боль и как с ней можно справиться?

Гинекологи называют это состояние термином «дисменорея». Причина боли во время менструации связана с простагландинами, мощными гормоноподобными веществами, которые вырабатываются в организме женщины. В период менструации их уровень значительно возрастает, вызывая сильные сокращения мышц и артерий в матке. Это, в свою очередь, приводит к накоплению токсичных продуктов в матке, раздражающих нервные окончания и вызывающих интенсивную боль. Из-за близкого расположения матки к другим органам тазовой области, таким как яичники, мочевой пузырь и кишечник, болевые ощущения могут распространяться и на эти органы.

Некоторые формы дисменореи связаны с наличием гинекологических заболеваний, таких как:

• эндометриоз

• воспалительные заболевания органов малого таза

• миома матки

• спаечная болезнь брюшины

• варикозное расширение вен малого таза

• кисты и опухоли яичников

• воспаление органов мочевыводящей системы

• заболевания кишечника

Но не нужно самостоятельно ставить себе диагноз. Сильные боли во время менструации могут быть связаны с серьезными проблемами, поэтому важно при наличии таких симптомов обратиться к гинекологу. Только опытный специалист сможет дать наилучшие рекомендации и назначить правильное лечение.

#Медицина74 #менструации #женскоездоровье

Респираторные заболевания не так безобидны, как обычно думают: согласно данным ВОЗ, каждый год 3–5 млн человек в мире заболевают тяжелыми формами гриппа с опасными осложнениями. Но и обычная сезонная простуда может нарушить все планы, поэтому важно принять меры, чтобы не заразиться самому и не заразить близких людей. В карточках рассказываем, какие методы предотвращения респираторных инфекций действительно эффективны.

#Медицина74 #простуда #заболевание