Публикации

Изжога имеет тесную взаимосвязь с едой, поскольку возникает из-за обратного перемещения съеденного из желудка в пищевод.

Неприятные ощущения при этом вызваны раздражением соляной кислотой стенок пищевода, не приспособленных для защиты от раздражающих факторов.

Изжога появляется, как правило, примерно спустя полчаса после трапезы, когда в желудке начинается активная секреторная деятельность.

Есть пять причин изжоги:

·  прием пищи или лекарств, которые усиливают синтез желудочного сока;

·  переедание;

·  недостаточная сократимость мышц сфинктера, препятствующая его полному закрытию;

· беременность и избыточный вес, при которых меняется положение тела и, соответственно, желудка с пищеводом;

·  изменение положения тела, способствующее забросу содержимого желудка обратно в пищевод, – например, при беременности и избыточном весе;

· язва желудка и другие болезни.

Избыточное образование желудочного сока стимулируют:

·  кофе и шоколад;

·  газировка;

·  кислая и острая еда;

·  курение;

·  спиртные напитки.

Зачастую достаточно исключить или сократить количество продуктов-провокаторов в рационе, чтобы избавиться от изжоги. Рекомендуется также избегать физических нагрузок и особенно наклонов сразу после еды.

#Медицина74 #изжога #питание #советыздоровья

Друзья, пациенты! В этот Новый год мы приветствуем вас с большим уважением и благодарностью за то, что вы выбираете нашу медицинскую организацию и доверяете свое здоровье нам.

Мы очень стараемся, чтобы каждый из вас получил своевременную и профессиональную медицинскую помощь, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться жизнью. Новогодний праздник напоминает нам о важности заботы друг о друге, о заботе о здоровье и о своих близких.

Мы желаем вам здоровья, любви и счастья в Новом году! Пусть каждый день принесет вам улыбку на лицо и радость в сердце. С Новым годом!

#медицина74 #новыйгод #поздравления

Реальность такова, что большую часть дня многие из нас проводят сидя: в машине, офисе, общественном транспорте, в кафе и дома. В противовес удобным креслам и диванам встают гиподинамия и спазмы в мышцах от неравномерной нагрузки.

В карточках собрали несколько простых упражнений для спины и шеи. Их выполнение займет не больше 5 минут, но значительно снизит неприятные ощущения.

#Медицина74 #спина #упражнения #здороваяспина

5 января отмечается Международный разгрузочный день. Разгрузочные дни — это дни, когда мы отказываемся от тяжелой пищи и переходим на легкие, очищающие продукты, такие как фрукты, овощи, соки и зелень. Давайте рассмотрим пользу и вред таких дней в карточках.

#Медицина74 #разгрузочныедни

Критические дни для многих женщин сопровождаются неприятными ощущениями, включая боли внизу живота. Но почему возникает эта боль и как с ней можно справиться?

Гинекологи называют это состояние термином «дисменорея». Причина боли во время менструации связана с простагландинами, мощными гормоноподобными веществами, которые вырабатываются в организме женщины. В период менструации их уровень значительно возрастает, вызывая сильные сокращения мышц и артерий в матке. Это, в свою очередь, приводит к накоплению токсичных продуктов в матке, раздражающих нервные окончания и вызывающих интенсивную боль. Из-за близкого расположения матки к другим органам тазовой области, таким как яичники, мочевой пузырь и кишечник, болевые ощущения могут распространяться и на эти органы.

Некоторые формы дисменореи связаны с наличием гинекологических заболеваний, таких как:

• эндометриоз

• воспалительные заболевания органов малого таза

• миома матки

• спаечная болезнь брюшины

• варикозное расширение вен малого таза

• кисты и опухоли яичников

• воспаление органов мочевыводящей системы

• заболевания кишечника

Но не нужно самостоятельно ставить себе диагноз. Сильные боли во время менструации могут быть связаны с серьезными проблемами, поэтому важно при наличии таких симптомов обратиться к гинекологу. Только опытный специалист сможет дать наилучшие рекомендации и назначить правильное лечение.

#Медицина74 #менструации #женскоездоровье